大學生就業(yè)心理問題與調(diào)節(jié)(參考版)
2025-08-07 15:23本頁面
【正文】 下一條新聞：大學生心理障礙的緣由。 希望 在我們了解了這些心理障礙的緣由之后，能更好的克服，在以后的生活中發(fā)揮我們所有的優(yōu)勢。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而 陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。 在人 際交往過程中，有相當數(shù)量的大學生會產(chǎn)生這樣那樣的問題。有些大學生對網(wǎng)絡的依賴性越來越強，有的甚至染上網(wǎng)癮，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人 面對面交往。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流?！边@句順口溜反映了現(xiàn)代相當一部分大學生的交際現(xiàn)狀。然而，并不是每個大學生都能處理好人際關(guān)系的。而且，交往能力越來越成為大學生心目中衡量個人能力的一項重要標準。個體開始獨立地步入了準社會群體的交際圈。 美 國卡內(nèi)基工業(yè)大學對個案記錄進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：“智慧”、“專門技術(shù)”和“經(jīng)驗”只占成功因素的15%，其余的85%取決于良好的人際關(guān) 系。 人 際關(guān)系，指人與人之間一切直接或間接的相互作用，是人與人之間通過動態(tài)的相互作用形成的情感聯(lián)系。三、人際 交往 大學生找工作或找比較理想的工作越來越困 難。 大 學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業(yè)非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外還 有參加各類證書考試及考研(論壇) 所帶來的應試壓力等 等。 考級考證、選修第二專業(yè)、在校外接受課外輔導和培訓等情況在大學生中相當普遍，％的學生表示會參與這些活動，％的學生認為證書并不代表相應的能力，自己將不會投身這類活動。因此，要正確面對就業(yè)過程中自身 暴露出來的問題，不必為自己所存在的人格缺陷而懊惱，因為絕對的人格健全者幾乎是不存在的，關(guān)鍵是要在發(fā)現(xiàn)自己問題的基礎(chǔ)上，積極改變自己、發(fā)展自己，使 自己的人格更加成熟，順利就業(yè)。通過對自己在就業(yè)時出現(xiàn)的種種不良心態(tài)的分析，可以發(fā)現(xiàn)自己平時不容易察覺的一些人格缺陷。其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持。 在 求職擇業(yè)過程中，大學畢業(yè)生應當自覺提高自我心理調(diào)適的主動性，當自身心理平衡難以維持，即將產(chǎn)生或已經(jīng)產(chǎn)生心理障礙時，應當根據(jù)自己心態(tài)的實際情況，選 擇各種諸如自我靜思法、自我轉(zhuǎn)化法、自我適度宣泄法及理性情緒法等自我心理調(diào)適方法來調(diào)節(jié)自身心態(tài)，重新建立心理平衡。其次，求職失敗并不一定就是因為自己的能力不行，大學畢業(yè)生有自身的優(yōu)勢，出
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