【正文】 一年級上體育考核評分標準優(yōu)秀160分以上 良好140分以上 合格120分以上 不合格120分以下分數(shù)前滾翻立定跳遠（厘米）男女男女100技評1451409514013590135130851301258012512075120115701151106511010560105100551009550959045908550米一二年級：，—,—(男女相同)。 2遍實 施 情 況 記 載班級預(yù)計負荷練習(xí)密度：30% 3次 5次 3次收還器材。跟隨教師邊唱邊舞。分組游戲時，相互比比，看誰表現(xiàn)得生動形象。在圈內(nèi)散開站立，觀察教師演示不同情緒的動作表現(xiàn)，進行模仿練習(xí)。4″學(xué)會量繩方法后，根據(jù)自己的需要，選擇繩的長短，自我嘗試體驗邊呼邊跳的方法。師生再見。師小結(jié)本課。通過“小貓釣魚”的游戲，讓學(xué)生體驗“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)。重點提示“小魚”由歡快到緊張情緒變化中的動作表現(xiàn)。 放松結(jié)束雙手搖繩與并腳跳動作的配合方法。 五、小魚游啊游四、 5次做操時，按教師的要求完成動作。隊形：四列體操隊散開。模仿學(xué)習(xí)。對形：四列橫隊。 ★集中組織學(xué)生進行一套簡易的繩操練習(xí)，然后進行一手握繩的多種趣味性跳躍活動?！?● ● ● ● ● ●◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎教師簡述，并示范。師生問好。模仿操三、常規(guī)二、教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能做出原地并腳跳短繩的動作。第 19 次課收還器材。跟隨教師邊唱邊舞。勇于表現(xiàn)自己，能力強的同學(xué)可自行組織進行花樣拍求比賽。分組游戲時，先比一比誰拍求的動作正確，在比誰拍的球多。4″并相互觀察、相互指正，體會投擲動作的連貫、協(xié)調(diào)和用力向前擲出的感覺。師生再見。按能力分組進行游戲。小籃球數(shù)量不夠，可用小足球、小排球代替，但比賽時要用同一種球。組織學(xué)生進行連續(xù)拍求練習(xí)，重點提示手拍球時擊球的部位。放松結(jié)束組織用輕物投過前方一定高度的橫繩練習(xí)，選好適宜的投擲角度。 五、拍求比多四、 5次觀察掛圖和示范動作，進行模仿練習(xí)，理解肩上曲肘、自然揮臂的動作要領(lǐng)。要求：積極練習(xí)，動作正確，學(xué)會觀察與思考。要求：遵守紀律，活動積極。組織學(xué)生持各種輕物進行擲遠練習(xí)（用紙箭）1″7″18″體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師回報。● ● ● ● ● ● ●◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎模仿操名稱：①伸展運動；②擴胸運動；③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。宣布本課內(nèi)容與目標。持輕物擲遠教師檢查常規(guī)。 模仿操 三、常規(guī)二、能自選方法練習(xí)，和同伴相互合作。教案教材投擲：持輕物擲遠；選修項目：拍求比多教學(xué)目標懂得只有投擲動作正確才能擲得遠的道理。平均心率：130次/分日期場 地 器 材籃球場一面、小藍球等。5次要求：輕松愉快。認真聽小結(jié)。仔細觀察示范表演同學(xué)的拍求動作，并與自己的拍求動作進行對比，找出不足。分組進行連續(xù)拍求練習(xí)，體會正確的擊球點對拍求所起的控制作用。合手臂的動作練習(xí)，然后分小組進行自我設(shè)計性學(xué)練。師生再見。按能力分組進行游戲。小籃球數(shù)量不夠，可用小足球、小排球代替，但比賽時要用同一種球。組織學(xué)生進行連續(xù)拍求練習(xí)，重點提示手拍球時擊球的部位。五、拍求比多四、 5次兩手叉腰，隨教師口令進行后踢步練習(xí)。隊形：四列體操隊散開。模仿學(xué)習(xí)。對形：四列橫隊。 ★講解、示范后踢步的動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀察動作的基本要領(lǐng)?！?● ● ● ● ● ●◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎教師簡述，并示范。師生問好。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂進行完整動作練習(xí)，并能自我創(chuàng)編后踢步小組合；能做出原地連續(xù)拍求的基本動作。教案教材舞步：后踢步；游戲：拍球比多。5次要求：輕松愉快。認真聽小結(jié)。在“小貓釣魚”游戲中，發(fā)揮想象力，充分體會“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)，自我設(shè)計表現(xiàn)情緒。通過游戲，能根據(jù)自己的投擲能力，選擇擲準的距離。4″14″ 組織學(xué)生進行放松活動——唱游。 師小結(jié)本課。通過“小貓釣魚”的游戲，讓學(xué)生體驗“小魚”不同情緒下的動作表現(xiàn)。重點提示“小魚”由歡快到緊張情緒變化中的動作表現(xiàn)。要合理安排擲準的練習(xí)場地，注意安全。 放松結(jié)束適當，不宜太遠。 5次近距離的模仿擲準，體驗輕物投擲的準確性。隊形：四列體操隊散開。模仿學(xué)習(xí)。對形：四列橫隊。組織學(xué)生做“除四害”游戲?！?● ● ● ● ● ●◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎模仿操名稱：①伸展運動；②擴胸運動；③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全身運動；⑥跳躍運動。宣布本課內(nèi)容與目標。 擲準教師檢查常規(guī)。模仿操三、常規(guī)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)一、能做到正面肩上屈肘、自然揮臂，投擲動作正確、連貫，能投準目標；能模仿兩種以上“小魚”不同情緒的動作，并能在“小貓釣魚”游戲中體會“小魚”不同情緒的變化。第 16次課向老師再見。遵守游戲規(guī)則，相互密切配合，體驗游戲樂趣。通過講解示范，知道兩種傳遞接力棒的方法；通過自我嘗試，掌握兩種傳遞接力棒的動作，能自我選擇一種傳遞接力棒的方法。向?qū)W生再見。分組游戲時，逐步引導(dǎo)學(xué)生按照動作的要領(lǐng)跑，保持跑的正確姿勢和傳接棒動作。 迎面接力跑 四、 12次 11次 1次在小組長的帶領(lǐng)下，分小組練習(xí)，體會在兩腿間夾紙片進行練習(xí)感覺。知道練習(xí)前滾翻前應(yīng)做好身體主要部位準備活動的方法，分組進行墊上團身滾動和蹲立跳等輔助練習(xí)。向老師問好！呈四列橫隊。分別演示分腿和并腿前滾翻動作，通過比較，提醒學(xué)生兩腿要并攏，前滾團身要緊。（學(xué)生自選、自創(chuàng)）隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。向小朋友問好！宣布課的內(nèi)容與要求。 三、常規(guī) 二、在練習(xí)3過程中，敢于自我表現(xiàn)；樂于參加游戲，能與同伴緊密配合。教案教材技巧：前滾翻；游戲：迎面接力跑教學(xué)目標能復(fù)述前滾翻的動作要領(lǐng)；能知道游戲的名稱及接力跑的方法。 3次1次認真自我放松。每次捕捉前，在組長帶領(lǐng)下討論確定圍捕目標，協(xié)同一致地行動，爭取不破網(wǎng)，靈活運用各種戰(zhàn)術(shù)，體驗成功樂趣。向?qū)W生再見?？刂七\動負荷，教育學(xué)生注意游戲安全，防止在奔跑中碰撞。組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕魚前“捕魚人”商討圍捕方法?？己撕蠼處熤v評。大魚網(wǎng)12次11次 1次考核結(jié)束后認真聽教師的講評，明確自己需改進的動作。徒手練習(xí)體會側(cè)向投擲動作。向老師問好！呈四列橫隊?？己碎_始學(xué)生試擲1次，正式考核每人3次，宣布考核標準和方法。組織集體做準備活動，重點做轉(zhuǎn)體和腰部活動，以及側(cè)對投擲方向的轉(zhuǎn)體揮臂輔助練習(xí)。教師組織學(xué)生游戲。 投擲（考核） 教師提前到場準備場地。 三、常規(guī)、 二、 第 14 次課實 施 情 況 記 載班級預(yù)計負荷練習(xí)密度：28% 3次5次認真自我放松。每次捕捉前，在組長帶領(lǐng)下討論確定圍捕目標，協(xié)同一致地行動，爭取不破網(wǎng)，靈活運用各種戰(zhàn)術(shù)，體驗成功樂趣。向?qū)W生再見。控制運動負荷，教育學(xué)生注意游戲安全，防止在奔跑中碰撞。組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕魚前“捕魚人”商討圍捕方法。 5次自由結(jié)對，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察、相互指正。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。20″體育委員整隊、匯報。8″根據(jù)學(xué)生的投擲能力分成小組，在畫有投擲遠度標志線的場地上，組織擲遠比賽。組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動作和徒手做轉(zhuǎn)體揮臂動作練習(xí)。教師組織學(xué)生游戲。 持輕物擲遠教師提前到場準備場地。 三、常規(guī) 二、通過觀察，進行自評、互評；能協(xié)同動作，團結(jié)一致地做游戲。教案教材投擲：持輕物擲遠；游戲：大魚網(wǎng)教學(xué)目標能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動作要領(lǐng)；能理解“大魚網(wǎng)”游戲的方法和規(guī)則，并能自覺遵守，合理運用。 6次實 施 情 況 記 載班級預(yù)計負荷練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分日期場 地 器 材操場、錄音機，帶等 3次5次認真自我放松。觀察教師示范動作，說明歌曲有那幾個舞步動作組合。向?qū)W生再見。重點指導(dǎo)學(xué)生跑跳步錯位動作，熟記錯位節(jié)拍。講解、示范歌曲后半段的舞蹈動作。為便于教學(xué)，可用墊子代替沙坑，但要注意安全措施，防止學(xué)生滑倒。 集體舞：兒童圓舞曲四、 5次通過教師講解示范，知道助跑幾步一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑的動作，并分散自我模仿練習(xí)。集中注意力，精神飽滿按口令練習(xí)，動作到位、正確。20″體育委員整隊、匯報。8″然后分組在畫有踏跳區(qū)的場地上走幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳輕輕落地的練習(xí)。