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教練技術(shù)三階段企業(yè)教練團(tuán)隊(duì)教練心靈教練購買教練技術(shù)(參考版)

2024-11-12 19:37本頁面
  

【正文】 我們都透過我們的信念去看世界,那些信念來自過去,而我們一次又一次地,毫不例外地作出自動(dòng)化。當(dāng)然對(duì)于這事件的信念我們可以堅(jiān)持己見。保持我們一貫的處事方法,對(duì)于能刺激我們的自動(dòng)化反應(yīng)的事物產(chǎn)生了一個(gè)模式或習(xí)慣。由于她不相信,她可以得到什么呢?證明她的信念是對(duì)的(寫)。她便會(huì)有自動(dòng)化反應(yīng)(寫)。她搜集了證據(jù)證明男人是不可信的。她生命中所發(fā)生過的事情。那么它們從那兒來呢?X從那兒得到她的信念認(rèn)為男人不可信?你也一樣從那兒得到你所有的信念。當(dāng)一件事件(寫)發(fā)生,任何事件,你透過你信念系統(tǒng)(寫)的過濾鏡去體驗(yàn)和感覺它。我們寧愿要對(duì)也不要快樂。因?yàn)閄跟你和我一樣,寧愿要對(duì)也不要一個(gè)有滿足感的男女關(guān)系。占了人類的半數(shù)!如果她有這樣的信念,她會(huì)被怎樣的男人吸引到呢?她會(huì)跟怎樣的男人談戀愛呢?一個(gè)她可以相信的男人?沒可能!她會(huì)被一個(gè)她不能信任的男人吸引著!如果我們叫房間內(nèi)所有的男士在外面排隊(duì),然后叫X去選出一個(gè)吸引她的,她會(huì)選誰呢?無錯(cuò),她會(huì)選那些她不相信的。找證據(jù)證明她對(duì)于男人的信念是對(duì)的。假如X這個(gè)人真的有一個(gè)信念不中你不能相信男人,后果會(huì)是如何?她必定會(huì)對(duì)男人充滿懷疑,小心翼翼和懷有戒心。讓我們在板上更寫你們從什么人或地方去得到你的信念。你從別人身上得到你的信念,你從你的經(jīng)歷中確立你的信念。在意識(shí)圖表上的下一層次是信念。是真的嗎?可能是,亦可能不是?。▽W(xué)員會(huì)回答是或不是,甚至有人答“可能是”)重點(diǎn)是,這是我的觀感,樹是被雷電擊中的。而我是從未見過雷電的,亦未見過火,一切對(duì)我也是一個(gè)迷。人很可笑,寧愿不開心也要對(duì)。是什么的信念不重要,無論它令我快樂與否,有效率與否也不重要。她根本不會(huì)看到他,因?yàn)樵谒男拍钕到y(tǒng)內(nèi)男人是怎樣的呢?不可信的!所以一個(gè)看來可信的男人會(huì)被她忽略,又或者她會(huì)找理由去解釋這件事如何沒可能,這樣便可保護(hù)她的信念系統(tǒng),她便可堅(jiān)持己見。我們只看到吻合自己信念的東西。我們以為自己看到現(xiàn)實(shí)的世界,其實(shí)不然。形式: 坐椅成劇院式排列,信任行練習(xí)后開始講座。探討信念的形成和如何的根深蒂固。你沒有看清楚他們,你只看到他們?nèi)绾螌?duì)待你。若有人對(duì)我說我信任你,我多數(shù)會(huì)回應(yīng)說我信任你。我相信曾幾何時(shí),你信任過一些能相熟的人而又受到過傷害。你已保持這些對(duì)人的觀念有多久呢?對(duì)了,相信你必定有理據(jù)去支持。你只見到你的概念,導(dǎo)致你這個(gè)反應(yīng)的是你想念除非你認(rèn)識(shí)一個(gè)人有一段時(shí)候,否則你不可能決定是否相信他們,對(duì)嗎?你在練習(xí)中對(duì)人的反應(yīng)是由于你在練習(xí)開始之前對(duì)人已作出決定。(面向分享的學(xué)員)似乎有些人跟你一樣都是今晚初次遇上其他人,卻能決定信任和不信任誰。讓我們看看。假如我有自信,假如我知道自己是可靠,有人說我不信任你也不會(huì)傷害我的感受。你可以對(duì)多數(shù)人誠實(shí)而不會(huì)傷害到他們的感受,第二,為什么有些人感覺受傷而有些人卻沒有?同一件事,截然不同的反應(yīng)。尤其在第一環(huán)節(jié)的練習(xí)?(舉手)為什么呢?當(dāng)時(shí)有什么對(duì)你來說比誠實(shí)更加重要?(帶出引發(fā)不完全誠實(shí)的信念)我沒有完全誠實(shí)為了不想傷害別人的感受說真的嗎?有幾多人都是寧愿客氣都不想誠實(shí),你沒有說我不信任你甚至我不肯定因?yàn)槟闩聲?huì)傷害了別人的感覺?(舉手)有些人,不是對(duì)或錯(cuò),只是一個(gè)機(jī)會(huì)去學(xué)到一些關(guān)于你自己的東西。你一直以來都有的信念。有幾多人對(duì)在多數(shù)的人也說不肯定?(舉手)雖然大家都跟同一班人溝通,留意你們都有不同的反應(yīng)。有幾多人都對(duì)大多數(shù)人說我信任你?(舉手)舉了手的朋友,當(dāng)你看世界(過濾鏡),你看到的都是你可以信任的人,對(duì)嗎?有幾多人對(duì)大多數(shù)的人也說我不信任你?(舉手)可以,當(dāng)這些人看世界跟剛才對(duì)所有人說我信任你的人所看到的截然不同。所以引發(fā)你的反應(yīng)的其實(shí)是一個(gè)你對(duì)自己的信念或過濾鏡,你欠缺自信心和自我的信任,這就可解釋為什么別人的認(rèn)同對(duì)你這么重要。沒有對(duì)或錯(cuò),一些值得你去留意有關(guān)你自己的東西。分享時(shí)所包括的要點(diǎn)我對(duì)每個(gè)人也說我信任你你對(duì)每個(gè)人也說我信任你?你當(dāng)時(shí)是否誠實(shí),我問你的原因是說我信任你是最安全的,如果你對(duì)每個(gè)人說我信任你,沒有人會(huì)對(duì)我發(fā)怒因?yàn)槲沂沁@樣的一個(gè)好人。有過濾鏡比喻我們透過信念去看世界,信念影響我們的觀感和引發(fā)我們對(duì)事件的自動(dòng)化反應(yīng)(以手勢作眼鏡狀),讓最少10個(gè)人作分享。)尤其要留意任何的模式(例如:我比較相信女人多于男人),因?yàn)槟菚?huì)是最清楚表示事件—信念—過去自動(dòng)化反應(yīng)—證明我對(duì)的循環(huán)的例子,待分享后你將會(huì)談及信念。當(dāng)學(xué)員在分享,把握機(jī)會(huì)指引發(fā)那些在練習(xí)中的反應(yīng)的信念,假設(shè),期望和固有的決定。跟拍檔面對(duì)面坐在地上,用幾分鐘去分享你在練習(xí)中你學(xué)到有關(guān)你自己的東西。張開眼,找一個(gè)拍檔,散開,坐在地上和分享在練習(xí)中你學(xué)到有關(guān)你自己的東西。大多數(shù)人對(duì)你說了什么呢?你有否感到出奇?又或者如你所料呢?如果有人說我不信任你,你有何體驗(yàn)?你的感受如何?你想了些什么?你基于什么去信任?你決定什么人才可信?你是否相信大多數(shù)人,或不相信大多數(shù)人,又或不肯定是否相信大多數(shù)人?你對(duì)于自己和誠實(shí)作出了什么決定?對(duì)你自己和信任呢?你留意到你如何看世界的呢?拍檔分享等一會(huì),張開眼,找一個(gè)人做拍檔。今次你留意到什么?你是否100%對(duì)每一個(gè)人誠實(shí)?如果沒有,有什么對(duì)你比誠實(shí)更重要呢?你給了什么的借口或故事去解釋,沒有100%誠實(shí)是沒有問題的?不是對(duì)或錯(cuò),只是留意。我信任你,我不信任你,我不肯定是否信任你,我不在乎講——無論是那一句對(duì)你來說是誠實(shí),張開眼,開始(3 1/2 分鐘)!好了,完成跟這個(gè)人的溝通。等一會(huì),我會(huì)請(qǐng)你張開眼再繼續(xù)。留意你所說和別人所說的。(稍停)你還留意到什么?你有沒有跟隨指示去做?你的溝通是否只限于板上所寫的四句其中之一?或者你有作閑談,談東說西,評(píng)文化教育這個(gè)練習(xí)?有的話,為什么?(稍停)你有沒有嚴(yán)肅對(duì)待這個(gè)練習(xí)?或是拿它去開玩笑?有的話,為什么?不是對(duì)或錯(cuò),只是沒有意外的。假如你對(duì)如何一個(gè)人少于100%誠實(shí)的話,為什么?有什么比誠實(shí)更重要?不是對(duì)或是錯(cuò),只是留意,記著,審一個(gè)有關(guān)誠實(shí)的練習(xí)。仍然合上眼,放下手。(數(shù)手)謝謝。不是問你是否多數(shù)誠實(shí)或還算誠實(shí),而是100%誠實(shí)地跟每一個(gè)溝通?(稍停)只有你才知道。留間在練習(xí)中你有沒有作開放式的姿勢,或者你的姿勢是封閉的?你的身體不斷給你反應(yīng)的,留意你的身體給了你什么的反應(yīng)?閉上眼,留意你的體驗(yàn)。閉上眼,留意你的體驗(yàn)。第一次誠實(shí)檢討好了,完成與這個(gè)人的溝通。去到越多的人面前越了。多謝(為自愿同學(xué)鼓掌)!現(xiàn)在很快把椅子疊起來,返回房中央,房間后面的義務(wù)工作人員是不會(huì)跟你一起參與這個(gè)練習(xí)的。然后溝通板上所寫的四句其中之一句。有沒有坐前排的朋友愿意上來為所有人示范這練習(xí)呢?可否有兩位自愿者?(從前排找出兩人,在你講解時(shí)讓兩分開十尺站立)。不要只顧匆匆的走(示范)而邊走邊說我信任你。留意你的思維,你的感受和注意你的身體知覺。整個(gè)練習(xí)中都是開放式的姿勢。在整個(gè)練習(xí)中保持開方式的姿勢,即是說地手垂在身邊、像這樣(示范)。你不是應(yīng)該說什么的。而且沒有對(duì)與錯(cuò)的方法去做這個(gè)練習(xí)。在練習(xí)里,請(qǐng)把你的溝通限于四句說話其中的一句,沒有其他的說話和閑談如你好嗎?是不是很奇怪?我喜歡你的領(lǐng)帶,不用握手或作任何其他接觸。這是個(gè)有關(guān)誠實(shí)的練習(xí)焦點(diǎn)在信任。)這句可否是誠實(shí)?可以。你的第四項(xiàng)選擇是(望著學(xué)員):我不在乎講。所以記著,是一個(gè)關(guān)于誠實(shí)的練習(xí),所以面對(duì)每個(gè)人,停下來,留意自己折體驗(yàn),留意什么對(duì)你才是誠實(shí)。但是,這句是否也是用來逃避的方法呢?可以的。(寫在板上:我不肯定是否信任你)這句可否是誠實(shí)的呢?當(dāng)然可以。你的第二項(xiàng)選擇是(望著學(xué)員):我不信任你,(寫在板上:我不信任你)(跟翻譯員或一位學(xué)員示范)假如你走上一個(gè)人面前,停下來望著他眼睛,假如對(duì)你來說是誠實(shí)的是你不信任這個(gè)人,你便說:我不信任你。只是:我信任你,然后等待對(duì)方回應(yīng),再往找別外一個(gè)人。焦點(diǎn)放在信任。每次走到一個(gè)人面前講以下四句之中選一句對(duì)你來說是練習(xí)的。(在板上寫信任)做練習(xí)時(shí)我會(huì)邀請(qǐng)大家把椅子疊起兩旁然后返回房中間。形式:開始講解時(shí)座位是劇院式排列,然后學(xué)員把椅子放在房間兩旁再進(jìn)行隨遇交流,跟一位拍檔分享完后,再以劇院式座椅排列后,然后總結(jié)練習(xí)再引入信念講座。在過程中需要誠實(shí)而焦點(diǎn)是關(guān)于信任,假如你要在這練習(xí)中創(chuàng)造價(jià)值便要誠實(shí),(唯一的出路是穿越。預(yù)備信任行練習(xí)我說過這是一個(gè)高度互動(dòng)的課程,我們現(xiàn)在開始探討一個(gè)是什么支配著我們的生命,而且影響著我們所作的決定和行為而導(dǎo)致我們生命中有現(xiàn)在的成果。把椅子再排好,若有須要,修補(bǔ)地上紙條。小息期間持起所有之前在課程用過的圖表。課程開始前一分鐘,我們會(huì)宣布(一分鐘后播音樂?。┠銊倓偝兄Z在音樂停止前入座。選擇離開的學(xué)員去見隊(duì)長。問每一位:)你不愿意守的是那條規(guī)則?以中間的聲調(diào)跟學(xué)員交流,不要使他覺得做錯(cuò),澄清任何對(duì)規(guī)則的誤解,然后讓他作出清晰的決擇。然后說:好了,讓我們看看。如果你發(fā)覺這不是你想要的,就應(yīng)該現(xiàn)在選擇離開課程,你一旦同意規(guī)則,你便上了過山車而我們便于啟程了!所以你若愿意遵守規(guī)則,請(qǐng)站立示意。當(dāng)今晚我們組織小組時(shí),課程前認(rèn)識(shí)的人不在同一個(gè)小組。10 不可坐在課程前認(rèn)識(shí)的人旁邊當(dāng)回答完所有問題和把規(guī)則再讀一遍后,問在座有誰是跟課程前已認(rèn)識(shí)的人一起,(舉手)薛喜你!可以一起分享在課程的體驗(yàn)會(huì)有很大的價(jià)值,但在課程中確保人和課程前認(rèn)識(shí)的人之間隔著最少一個(gè)人。如果我選擇你,站起來讓組長給你一個(gè)咪,等到了咪首先介紹你的名,然后便發(fā)問或分享,除此之外規(guī)則是說不準(zhǔn)私語,私語包知非語言的(示范以手指指點(diǎn)點(diǎn)別人的身體)。6:只要在獲得導(dǎo)師批準(zhǔn)或在指定分享時(shí)間方可發(fā)問,講話和分享在課程中會(huì)有很多指定的分享時(shí)間,我會(huì)讓你像剛才般轉(zhuǎn)向一位拍檔分享,可能你會(huì)在一個(gè)810人的小組內(nèi)作分享。提醒他們要遵從醫(yī)生指示服藥。任何需要定時(shí)服藥的人都可以在這條規(guī)則獲得例外。假如他們適合上課,就著4規(guī)則給他們一個(gè)例外,讓他們把食物或他們所需的帶入課堂,交給工作人員并且坐在后排)5:直至星期日晚課程完結(jié)前,不準(zhǔn)服用酒精和影響情緒的藥物當(dāng)答完所有問題以及把再讀一遍后,問在座是否有人要服用處方藥物。4:只準(zhǔn)在課堂外抽煙進(jìn)食嚼香口膠或飲用飲品當(dāng)答完所問題以及把規(guī)則再讀一遍后,問在場有沒有人因?yàn)榻】档脑市枰咳r(shí)內(nèi)進(jìn)食或飲用飲品。規(guī)則是在音樂停止前入座。他們多數(shù)也不會(huì)問,于是就令導(dǎo)師學(xué)員之間會(huì)互相指責(zé)?;貞?yīng):規(guī)則怎么說呢?對(duì)了,在課堂內(nèi)所有時(shí)間關(guān)掉手提電話和傳呼機(jī)??墒悄銜?huì)在那里去寫你要寫的東西呢?對(duì)了在課堂外,在小息時(shí)或下課后。但是規(guī)則怎么說?對(duì)了、不準(zhǔn)在課堂內(nèi)造筆記。有關(guān)8 規(guī)則的例子(不要在課室內(nèi)錄間或做筆記)問題:抄筆記可以令我學(xué)得最好。這里并非航空公司,不如我這樣答你:假如你錯(cuò)過課程任何重要的部分,我們會(huì)要求你重讀課程,由星期三開始,選擇一個(gè)你愿意準(zhǔn)時(shí)和參與全部課程的時(shí)候。你會(huì)否打電話到國泰航空公司告訴他們你會(huì)遲到幾會(huì)鐘,看看他們會(huì)否仍然讓你登機(jī)?不會(huì),為什么呢?因?yàn)槟阒篮娇展疽罁?jù)規(guī)則去玩。讓你更明白:假如你在基本課程內(nèi)每一節(jié)都準(zhǔn)時(shí),到了星期日晚,我拿給你$1,000,000,00,十億元!你想你會(huì)不會(huì)準(zhǔn)時(shí)呢?每一次?我擔(dān)保你會(huì)任何交通也不能阻擋你。假如你選擇的話,你可以在整個(gè)課程期都準(zhǔn)時(shí)。是它控制我是否遲到,你是不是這個(gè)意思?讓我提議另外一個(gè)看法。如果他說我沒有計(jì)劃趕到,但香港的交通(或其他)可能令我遲到。所以你現(xiàn)在的選擇是:重新安排你的時(shí)間令你能同意準(zhǔn)時(shí)上課或者退出。那么說,你是不能同意遵守這條規(guī)則了,是嗎?如果你不能依據(jù)游戲規(guī)則來玩。只承認(rèn)他所聽到的然后返回規(guī)則的內(nèi)容)。那是你的選擇。我并不是教你怎樣做,我只是指出你其實(shí)是有選擇的,不單止是這個(gè)情況下,而是在任何的情況下。但規(guī)則說明參與全部課程,你的決擇如何?學(xué)員:我沒有選擇,我已買了機(jī)票到星加坡(或其他地方)回應(yīng):我明白你的看法,但留意你其實(shí)有選擇的。你的決擇如何。當(dāng)時(shí)還當(dāng)時(shí),現(xiàn)在是現(xiàn)在。學(xué)員:但你的職員說我可以例外。我知道你有能力去處理你所需要處理的然后參與全部課程。無論聽到或沒聽到什么,這就是參與全部課程包括這五天,面談以及在(日期)舉行的結(jié)業(yè)聚會(huì),或者不參與。那是游戲規(guī)則之一。可能我們在職員(或你的朋友或某人)是這樣說過。(非本港居民可獲豁免參加結(jié)業(yè)聚會(huì),而非豁免參與面談)回應(yīng):我明白這是你所聽到的。但是重讀是必須由星期三開始??墒悄闳粢钭约翰〉脑?,你可以在未來的六個(gè)月選擇一個(gè)時(shí)間重讀基本課程,是不另收費(fèi)的。有多少人曾經(jīng)用病作為逃避的方法?(舉手)我少時(shí)常用這個(gè)借口來逃避上學(xué),而且真的有效!可惜,就像很多逃避的方法一樣,很沒趣的。(很重要在規(guī)則練習(xí)時(shí)不斷指出人是有選擇的,而且只要他們選擇的話是有能力100%依據(jù)規(guī)則去做)另外一個(gè)2 規(guī)則的例子問題:假如我病了而不能參加全部課程會(huì)怎樣?回應(yīng):等等!不要開始想像自己會(huì)病,你的思想很有力量的。我的直法是其實(shí)你可以控制,你有選擇的,我明白推銷不是這樣看。你被環(huán)境控制,在這情況下是被你的老板要你做的事所控制。你根本可以參加全部課程,但你選擇了去公干。學(xué)員:那并不是我的選擇,我嘗試推掉它但我的公司必定要我去,我沒有選擇除非我連工作也辭掉。你是否愿意?答案:我不能夠。有些人可以已留意到你是不相信別人的。那你需要做什么呢?你可以確保那個(gè)人能守這條規(guī)則可呢?(有需要的話,讓學(xué)員自己思索和發(fā)掘答案)除此之外你還可以做什么呢?信任。好了,我們一齊去探索吧。(記著問那些需要時(shí)間思索的學(xué)員)問及1 規(guī)則的例子:問題:假如我想告訴一個(gè)朋友有關(guān)這個(gè)課程來說服他參加?怎樣呢?可否用一些別人在這里分享過的例子呢?回應(yīng):規(guī)則怎樣說?我再讀一次(再讀規(guī)則)那么答案是什么?另外一個(gè)1 規(guī)則的例子:問題:可否在不記名的情況下談及別人在這里分享過的內(nèi)容呢?回應(yīng):規(guī)則怎么說?我讀一次(再讀規(guī)則)那么答案是什么?另外一個(gè)1 規(guī)則的例子:問題:我愿意遵守信條規(guī)則,
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