吳銳學(xué)生學(xué)習(xí)心理研究(參考版)
2025-06-24 08:22本頁(yè)面
【正文】 ” 從此以后， 學(xué)生對(duì)這兩個(gè)字再也不混淆了 。 A. 6+/ 1 B. 6+/ 2 C. 7+/ 2 D. 7+/ 1 ? 三、問(wèn)答題 ? 聯(lián)系自己的工作實(shí)踐，談?wù)勗鯓优囵B(yǎng)和激發(fā)中（?。W(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) ? 四、案例分析 ? 教學(xué)生識(shí)字有很多技巧 ， 有一位教師告訴學(xué)生如何區(qū)別戊 （ wu)、 戌 （ xu)、 戍 （ shu)、 三個(gè)字的區(qū)分： “ 零點(diǎn)一 ， wu shu xu（ 戊戍戌 ） ” 學(xué)生很快記住了這三個(gè)字 。 喬哈里窗口理論認(rèn)為 ， 真正而有效的溝通 ， 只能在 （ ） 內(nèi)進(jìn)行 。 二 、 選擇題 在學(xué)習(xí)較容易的內(nèi)容時(shí) ， 動(dòng)機(jī)水平為 （ ） 最有利于學(xué)習(xí) 。 ? 真正對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理的研究是個(gè)長(zhǎng)期的、任重道遠(yuǎn)的工作，需要我們?cè)谧拿恳晃焕蠋熥龀鲂燎诘呐Γ? 附：思考題 ? 一、名詞解釋 習(xí)得性無(wú)助感 – 指由于個(gè)體連續(xù)的經(jīng)歷失敗、挫折的體驗(yàn)而導(dǎo)致個(gè)體對(duì)事物感到無(wú)法控制、無(wú)能為力，從而產(chǎn)生自暴自棄、喪失信心的心理狀態(tài)。” ? 金字塔、形狀、語(yǔ)意、象征 （二）、資源管理策略 ? 時(shí)間管理 ： ? 學(xué)習(xí)環(huán)境管理 ：選擇適宜于學(xué)習(xí)的環(huán)境 ? 其他人的支持 ：如尋求教師、同伴的幫助 ? 學(xué)習(xí)資源的利用 ： 參考資料的選擇與利用 、 廣播電視節(jié)目選擇與充分利用 （ 新聞聯(lián)播、科技博覽、新聞?wù){(diào)查、時(shí)事縱橫、文藝欣賞、曲藝雜談等 ）、 因特網(wǎng)信息資源的充分利用 （三）自我調(diào)控策略 ? 什么叫自我調(diào)控 – 在指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中，如何有意識(shí)地、系統(tǒng)地監(jiān)測(cè)、評(píng)估、調(diào)節(jié)自己的思維、感知、情緒、動(dòng)機(jī)和行為，以達(dá)到其目標(biāo)的心理活動(dòng)。“庫(kù)庫(kù)爾坎塔”是古代瑪雅人的語(yǔ)言，意為帶羽毛的蛇。塔高 30米，下大而上小，四方對(duì)稱，共分七層。 ? 戊（ wu)、戌（ xu)、戍（ shu)、成（ cheng)四個(gè)字的區(qū)分： 戌戍戊成易模糊， 請(qǐng)把口訣來(lái)記?。? 橫戌點(diǎn)戍空心戊， 橫要彎鉤把成讀。 ? 隋統(tǒng)一全國(guó) (581—589年 ) 安史之亂 (755—763年 ) 抗日戰(zhàn)爭(zhēng) (1937—1945年 ) 美國(guó)獨(dú)立戰(zhàn)爭(zhēng) (1775—1783年 ) 你是如何記憶這些數(shù)據(jù)和事件年代的？ 聯(lián)想月歷的方式諧音記憶法 記憶事件開(kāi)始時(shí)間和時(shí)間間距 第 2組 《 飛狐外傳 》 、 《 天龍八部 》 》 《 雪山飛狐 》 、 《 書(shū)劍恩仇錄 》 《 連城訣 》 、 《 白馬嘯西風(fēng) 》 《 笑傲江湖 》 、 《 俠客行 》 《 射雕英雄傳 》 、 《 倚天屠龍記 》 《 神雕俠侶 》 、 《 碧血?jiǎng)?》 《 鴛鴦刀 》 、 《 鹿鼎記 》 飛雪連天射白鹿 , 笑書(shū)神俠倚碧鴛 . 第 3組 金庸先生把 14部作品用一句話聯(lián)系起來(lái)： 口訣法： 二十四節(jié)氣 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏二暑連； 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒； 上半年為六、二一，下半年為八、二三。 ? 富士山的高度 12365英尺。 ① 歸類記憶： 一分鐘內(nèi)你最多能記住 5～ 9個(gè)沒(méi)有相關(guān)意義的字母或者數(shù)字。 總為浮云能蔽日，長(zhǎng)安不見(jiàn)使人愁。 吳宮花草埋幽徑，晉代衣冠成古丘。 分散記憶和集中記憶相結(jié)合 劃分為 5～ 7個(gè)單元， 每個(gè)單元 15～ 20個(gè)單詞， 然后一個(gè)單元一個(gè)單元進(jìn)行整記。 ?要反復(fù)記憶中間部分的材料， ?篇幅長(zhǎng)的采用分段背誦方式，可以大大提高記憶效果。 ?組織策略 – 對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行一定的歸類、組合，以便于學(xué)習(xí)和理解 ?基本學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用 信息加工策略的運(yùn)用 ? 復(fù)述策略的運(yùn)用 – 多背誦、巧劃線、常概括 ? 精細(xì)加工策略的運(yùn)用 – 諧音法、奇特聯(lián)想法、關(guān)鍵詞法、位置法 ? 組織策略的運(yùn)用 – 輪廓法、地圖法 – 略去枝節(jié) 、刪去多余、代以上位、擇其要義 （一）復(fù)述策略 規(guī)律一：遺忘總是先快后慢 如何防止遺忘 ? 記憶策略 ?及時(shí)復(fù)習(xí) ( 先密集、后稀疏 ) ?堅(jiān)持復(fù)習(xí) ?重復(fù)記憶 (重復(fù)強(qiáng)化 ) ?過(guò)度學(xué)習(xí) 如：在完全能夠背誦后再增加一定 時(shí)間 和 背誦次數(shù) ，記憶效果會(huì)大大改善。 （一）信息加工策略 ?復(fù)述策略 – 學(xué)習(xí)者主動(dòng)地以語(yǔ)言的方式、出聲或不出聲地重復(fù)先前學(xué)過(guò)的材料，以幫助記憶。 ? 壓力源與生活事件 – 生活改變與生活事件、創(chuàng)傷性應(yīng)激 – 生活瑣事 – 心理因素：挫折和沖突 ? 壓力的反應(yīng) – 生理反應(yīng)、情緒反應(yīng) 壓力的情緒反應(yīng) 恐懼 焦慮 無(wú)力感 抑郁 憤怒 敵意 憐 自 （三）情緒調(diào)節(jié) ? 認(rèn)知調(diào)整法 – 客觀評(píng)價(jià)自我、克服錯(cuò)誤思維方式 ? 愉快情緒法 自得其樂(lè)、笑口常開(kāi)、助人為樂(lè)、成功體驗(yàn)法 ? 負(fù)面情緒消除法 合理宣泄、松弛法、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法 ? 自我防御法 團(tuán)體成員行為面面觀 √喬哈里窗口 (Johari Window) –– – –– – – – 別人知道的 自己知道的 自己不知的 別人不知的 （ A) 公開(kāi)區(qū) （ B) 盲目區(qū) （ C) 隱秘區(qū) （ D) 未知區(qū) 防衛(wèi)的、孤立的自我 開(kāi)放的、協(xié)調(diào)的自我 開(kāi)放的自我 A B C D A B C D 防衛(wèi)的自我 （四） 不良學(xué)習(xí)情緒的輔導(dǎo) 考試焦慮 ? 診斷評(píng)估，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題 ? 調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)效率 ? 增強(qiáng)學(xué)生應(yīng)考自信心 ? 調(diào)節(jié)身心狀態(tài) ? 系統(tǒng)脫敏 系統(tǒng)脫敏 ? 制定考試焦慮等級(jí) – 臨考前兩周 – 臨考前一周
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