吳銳學(xué)生學(xué)習(xí)心理研究-預(yù)覽頁
【正文】 躲雨 ， 看見觀音正撐傘走過 。 你要想度 ， 不必找我 ， 請自找傘去 ！ ” 說完便走了 。 ” 這人又問： “ 那你為何還拜自己 ？ ” 觀音笑道： “ 我也遇到了難事 ， 但我知道， 求人不如求己 ?！? ? 米伽爾： “目標(biāo)導(dǎo)向的自發(fā)式延遲滿足” ?！? ? 孔子的“聽觀法”。 ? 真誠待人 真誠就是表里如一 、 前后一貫 、 言行一致 。 ? 無法、不能：覺得自己不能放縱孩子，無法忍受孩子的犯錯。 ? 「孩子不 聽話的確令我難過，但天并沒有塌下來」 ? “雖然我不喜歡孩子這樣子，也許他是有原因的” ? 「孩子學(xué)習(xí)成績差，難免有這種情形，但并不代表是世界末日，我可以試著去接納他 ] ? 「孩子不聽話，并不意味著我沒有價值」 情緒的 ABC理論 A活動事件 B信念 C情緒和行為結(jié)果 決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身，而是對事件的態(tài)度和想法。 “ 他每天晚上都是 這樣 的， ” 朋友 說 。 走進(jìn)大自然 B、學(xué)會傾聽：中立的態(tài)度 ? 一個溝通片斷 ? 兒子： “ 媽媽，對不起！ ” ? 媽媽： “ 發(fā)生什么事了，來！告訴媽媽。 ” ? 媽媽： “ 自己做錯事還頂嘴。 傾聽也不是要老師放棄個人的信念與價值觀，而是要學(xué)會兼容并蓄，學(xué)會從他人的角度思考問題，并學(xué)會在不放棄個人的信念與價值觀的條件下，接受他人的信念與價值觀，以能夠更好地體驗(yàn)其感受把握其思路，做出由衷的同感反應(yīng)。 ” ? 父母甲： “ 你怎么可以這樣說老師呢，他也是為你好。 ? 孩子：曉珍和我賽跑輸了，就說我偷跑。其實(shí)，我哪有抄。 ? 但實(shí)際上，對方是想交流感受。 （ 提建議 ） ?妻：那哪兒行啊 ！ 客戶是上帝 ， 是我的衣食父母 ！ （覺得丈夫不理解他 ， 煩躁 ） ?夫：那就換個活兒唄 ！ （ 接著提建議 ） ?妻：你說的倒容易 ， 現(xiàn)在這份工作多難啊 ， 甭管怎樣， 每個月我還能拿回家三千多塊 。 如果他放棄這種意識 ， 而只是傾聽 ， 那就是另一種情形了 。 （ 對感受表示理解 ） ? 妻：誒，掙這么幾個錢不容易，為了滔滔今年上大學(xué)，我還得咬牙干下去。 （ 感受到了接受 ， 也回報(bào)接受 ） 誒 ， 廚房里燒了什么哪 ， 這么香 ！ 夫：紅燒獅子頭 。 故事之二、 “我能被提拔就怪了” ? 張?zhí)?32歲 ， 丈夫 34歲 ， 兩人結(jié)婚 5年 ， 有一個 4歲的兒子 。 當(dāng)天一回家 ， 他就告訴妻子這件事情 。 ? 在咨詢室里 ， 張先生說： “ 每次談話都是這樣， 我還沒說兩句 ， 她就插話 。 我常給他講做人的道理 ， 他都當(dāng)作耳旁風(fēng) ， 然后在工作上得到教訓(xùn) 。 ” “ 但你知不知道 ， ” 張先生說 ， “ 我三個月前就升了 ， 全部門就我一個人 。 “ 我一心想給他好建議 ， 他不接受 ， 這讓我很惱火 。 ? 一些人之所以喜歡評價 ， 是因?yàn)樗麄儗W(xué)來了父母對自己的交流方式 。 ? 并且，急于評價的人著眼點(diǎn)也是“解決問題”，而不是“交流感受”。 同理心（共情） ? 設(shè)身處地地站在學(xué)生的立場上思考問題，把學(xué)生的內(nèi)心想法當(dāng)成自己的。 （三）學(xué)會表達(dá) : ?口頭語言：幽默、委婉、含蓄 ?書面語言。 ——笛卡爾 ? 信息加工策略； ? 資源管理策略 ； ? 自我調(diào)控策略 。 他山之石 華師附中心理實(shí)驗(yàn)班學(xué)習(xí)心得 五步學(xué)習(xí)法 : 2分鐘回憶 規(guī)律二 : 處在中間部位的材料不易記憶 斑馬、菊花、土豆、野豬 狐貍、書架、駱駝、鉛筆 白菜、冬瓜、海豚、牡丹 前攝抑制 后攝抑制 中間的內(nèi)容受 兩個抑制的影響 前 中 后 系列位置效應(yīng) :（生活中常見的打頭炮、壓軸） 語義網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)：（把相關(guān)的、相同的材料歸類記憶） 記憶策略 ?重要的知識放在最前或最后去記；打亂記憶材料的順序。 請比較 1. 泰國首都曼谷的全稱： “共臺南馬哈那坤奔他娃勞狄阿由他亞馬哈底陸浦改勸辣塔尼布黎烏冬帕拉查尼衛(wèi)馬哈灑坦” 2.《 登金陵鳳凰臺 》 李白 鳳凰臺上鳳凰游，鳳去臺空江自流。 精細(xì)加工策略的運(yùn)用 √規(guī)律三： 有意義的好記難忘 凡是有意義的材料，必須讓學(xué)生學(xué)會積極開動腦筋，找出材料之間的聯(lián)系；對無意義的材料，應(yīng)盡量賦予其人為的意義，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行識記，記憶效果就好。 ? 馬克思誕生于 1818年 5月 5號。 ? （零點(diǎn)一， wu shu xu)戊戍戌） ? 前不見古人， _____________ (陳子昂 《 登幽洲臺歌 》 ) ? 草枯鷹眼疾， _____________ （王維 《 觀獵 》 ） ? 晴川歷歷漢陽樹， _____________ ? （崔顥 《 黃鶴樓 》 ） ? 先天下之憂而憂， _____________ ? （范仲淹 《 岳陽樓記 》 ） ? 無邊落木蕭蕭下， ______________ ? （杜甫 《 登 高 》 ） ? 完成下面句子，用什么方法記憶？ 第 4組 后不見來者 雪盡馬蹄輕 芳草凄凄鸚鵡洲 后天下之樂而樂 不盡長江滾滾來 對比聯(lián)想法 略去枝節(jié)（例） ? “在墨西哥尤卡坦半島有座金字塔?，斞湃税堰@種蛇看作太陽的化身，能給人們帶來風(fēng)調(diào)雨順的好收成。 人際交往中的黃金法則 像你希望別人如何對待你那樣去對待別人。 A. 公開區(qū) 短時記憶的容量相對有限 ， 為 （ ） 個組塊 。 這些教法有何心理學(xué)依據(jù) ？ 謝謝！
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