教師招聘心理學(xué)第十章心理健康教育(參考版)
2025-05-31 01:47本頁面
【正文】 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，搭起疊羅漢，成果共享，皆大歡喜！ 。 第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴(yán)厲懲罰。 —— 自殺身亡 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。（問題應(yīng)對不對） —— 死不瞑目 第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯?，抑郁成疾，不治而?。（問題應(yīng)對） 又過來一只狐貍，跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了 。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍們饞得口水直流。來不及考慮又有兩種可能，一個是她認(rèn)為年紀(jì)小，暫不考慮感情，一種是她對你有感覺，只是又驚又喜，手足無措。被一口回絕不用擔(dān)心，“天涯何處無芳草”嘛，被婉拒也有兩種可能：一種是她確實(shí)對自己沒有觸電的感覺，一種是她還來不及考慮戀愛。向擾亂自己心扉的女神表白心跡，有兩種可能：一個是獲其芳心，一個是被其拒絕。能治好不必?fù)?dān)心，治不好也有兩種可能：一個不死，一個是死。受傷的話也有兩種可能：一個是輕傷，一個是重傷。送到前方又有兩種可能：一個是受傷，一個是沒有受傷。 不合理信念的特征 （ 1）絕對化的要求 “必須”“應(yīng)該” （ 2）過分概括化（以偏概全） 評價(jià)一個人的行為 而不要評價(jià)一個人 （ 3）糟糕至極 咨詢的基本步驟 A B C D E A—— 誘發(fā)性事件 B—— 由 A引起的信念（對 A的評價(jià)、解 釋等） C—— 情緒的和行為的后果 D（ Disputing） —— 與不合理的信念辯論 E（ Effects） —— 通過辯論達(dá)到新的情緒 及行為的效果 合理情緒療法 A B C D E 咨詢的技術(shù)方法 （ 1）與不合理的信念辯論 （質(zhì)疑式、夸張式） （ 2）三欄目技術(shù) 不合理信念 認(rèn)知扭曲 理智回答 （ 3）盤問追根法 舉例： 1 牧師與孩子 2 男青年臉上的痣 3
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