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教師招聘心理學第十章心理健康教育(參考版)

2025-05-31 01:47本頁面
  

【正文】 另有幾只狐貍來到一個更高的葡萄架下,經過友好協(xié)商,搭起疊羅漢,成果共享,皆大歡喜! 。 第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、騙、搶些葡萄,也受到了嚴厲懲罰。 —— 自殺身亡 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵,被路人一棒子了卻性命。(問題應對不對) —— 死不瞑目 第四只狐貍因為吃不到葡萄整天悶悶不樂,抑郁成疾,不治而亡 。(問題應對) 又過來一只狐貍,跳了多次仍吃不到,找遍四周,沒有任何工具可以利用,笑了笑說:“這里的葡萄一定特別酸!”于是,心安理得地走了 。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭,狐貍們饞得口水直流。來不及考慮又有兩種可能,一個是她認為年紀小,暫不考慮感情,一種是她對你有感覺,只是又驚又喜,手足無措。被一口回絕不用擔心,“天涯何處無芳草”嘛,被婉拒也有兩種可能:一種是她確實對自己沒有觸電的感覺,一種是她還來不及考慮戀愛。向擾亂自己心扉的女神表白心跡,有兩種可能:一個是獲其芳心,一個是被其拒絕。能治好不必擔心,治不好也有兩種可能:一個不死,一個是死。受傷的話也有兩種可能:一個是輕傷,一個是重傷。送到前方又有兩種可能:一個是受傷,一個是沒有受傷。 不合理信念的特征 ( 1)絕對化的要求 “必須”“應該” ( 2)過分概括化(以偏概全) 評價一個人的行為 而不要評價一個人 ( 3)糟糕至極 咨詢的基本步驟 A B C D E A—— 誘發(fā)性事件 B—— 由 A引起的信念(對 A的評價、解 釋等) C—— 情緒的和行為的后果 D( Disputing) —— 與不合理的信念辯論 E( Effects) —— 通過辯論達到新的情緒 及行為的效果 合理情緒療法 A B C D E 咨詢的技術方法 ( 1)與不合理的信念辯論 (質疑式、夸張式) ( 2)三欄目技術 不合理信念 認知扭曲 理智回答 ( 3)盤問追根法 舉例: 1 牧師與孩子 2 男青年臉上的痣 3
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