【正文】 從而兩個(gè)詞串聯(lián)起來就是一個(gè)戴著眼鏡的老學(xué)究飛快。如果是抽象詞 呢？比如 ―邏輯 ‖，比如 ―瀏覽 ‖，這該怎么做呢？這就需要用一下替代法，比如 ‖邏輯 ―你可以想象一個(gè)戴著眼鏡的老學(xué)究，因?yàn)樗偸侵v ―邏輯 ‖。記住我們寫出來的時(shí)候是文字，但是你想象的時(shí)候應(yīng)該用圖像。比如， ―鞋子 ‖， ―香腸 ‖這兩個(gè)詞，如果你想象鞋子踩到香腸，就比較差；而想象你穿著香腸做的鞋子，結(jié)果爛了弄了一腳。和第一個(gè)圖像鏈接一樣，但是現(xiàn)在是詞語，而不再是圖片。其中的一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)，就是如果你感覺這個(gè)鏈接非常的 ―荒謬可笑 ‖，那么就是成功的。因?yàn)檫@個(gè)聯(lián)系實(shí)在是太過普通了，很容易就會(huì)忘記。那么，你可以建立的意義聯(lián)系就可以是 ―企鵝排著隊(duì)上卡車 ‖。其實(shí)超級(jí)記憶力的培養(yǎng)并不是那么神秘，一般都是下面這些步驟：第一，培養(yǎng)基本的想象能力，學(xué)會(huì)圖像鏈接：比如，給你兩幅圖，然后在其中給出一個(gè) ―瞎編 ‖的聯(lián)系，從而將其串聯(lián)起來。我們經(jīng)常在電視上看到 超級(jí)記憶力的表演，比如記憶撲克牌，記憶燈泡開關(guān)，記憶沒有邏輯聯(lián)系的詞組，等等。一個(gè)重要原因，就是它對(duì)于記憶長(zhǎng)篇文章和需要精確理解的文章往往是趕鴨子上架。這種方法的主要優(yōu)勢(shì)，在于記憶毫無聯(lián)系的一些事物，例如數(shù)字，雜亂的詞句，撲克牌，價(jià)目表，燈泡開關(guān)等等。其 余的各類方法變來變?nèi)ザ加羞@個(gè)方法的影子。但是高效記憶的練習(xí)者，往往在練習(xí)方法的選擇上遇到很多的問題，常常被夸張的廣告所吸引，盲目的參加訓(xùn)練，而訓(xùn)練結(jié)束后，才發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的記憶方法并不能應(yīng)用到自己的學(xué)習(xí)中去。第三章：高效記憶基礎(chǔ)知識(shí)：所謂的高效記憶，就是以常人所不具有的速度和精度完成常人看來不可能完成的記憶任務(wù)。此階段筆者沒有達(dá)到不敢妄言，但是也沒有發(fā)現(xiàn)有人能夠達(dá)到此種境界。此階段占所有速讀練習(xí)者不足 1%，或者僅有千分之幾。但是對(duì)于技術(shù)類書籍的處理，在一目一頁的全景攝影獲取重要知識(shí)點(diǎn)所在后，尚需要留意用右腦的文字形象浮現(xiàn)或者頭腦中內(nèi)容的重復(fù)來記憶住細(xì)節(jié)。任何一本書拿過來隨便翻翻就可以知道所述內(nèi)容并理清思路，脈絡(luò)清晰無比。此階段所占速讀練習(xí)者比例約 2%或者更低。所謂的關(guān)鍵點(diǎn)，就是所攝取的知識(shí)所在，或者舊的和新的知識(shí)的承啟點(diǎn)。 ：此階段大腦內(nèi)部思維已經(jīng)得到基本開發(fā)，閱讀所有書籍不再受書頁排版限制，而完全根據(jù)自己大腦的思維活動(dòng)一目數(shù)行，或者 z字形閱讀，或者根據(jù)思路需要大范圍跳躍。對(duì)于陌生 領(lǐng)域的技術(shù)類書籍或者專業(yè)書籍也可以以快速閱讀中的線式閱讀法逐行的快速閱讀，基本上可以跟著自己的思維走，閱讀效果也得到升華，閱讀后作簡(jiǎn)單的回憶即可，而幾乎不用再用思維導(dǎo)圖等工具整理也可以達(dá)到很好的閱讀效果。閱讀后場(chǎng)景歷歷在目，回憶細(xì)節(jié)感動(dòng)不已。此階段約占速讀練習(xí)者的 1020%，很多人認(rèn)為速讀只能達(dá)到這個(gè)境界了（包含某些速讀指導(dǎo)人員），從而不再往高級(jí)階段發(fā)展。同樣閱讀后可以知道大概情節(jié)。此階段占速讀練習(xí)者的 6080%或者更高。但是此階段內(nèi)思維沒有開啟，不能用速讀的方法閱讀專業(yè)書籍，技術(shù)類書籍等稍深?yuàn)W一些的書籍。這里說的較快 的速度，是指比訓(xùn)練前大約提高 2到 3倍，仍然是逐行的 線式閱讀。目前的速讀訓(xùn)練中，都是把理解的希望寄托于練習(xí)者本身的悟性 上，就是讓練習(xí)者快速的攝取文字，無論如何眼睛的跳動(dòng)速度不能慢下來，然后在速度保持的基礎(chǔ)上，讓大腦慢慢適應(yīng)，妄圖通過練習(xí)者自己找到那種理解的感覺。比如你平常突然想到某件事，你大腦中并沒有翻譯成語音，但是你卻明確感知到了這件事的整個(gè)意義和細(xì)節(jié)，然后可以立刻著手去做。因?yàn)榇竽X沒有一個(gè)明確的目標(biāo)和方向，所以理解這一關(guān)幾乎成了目前所有速讀法的瓶頸。通過這些素材理解出文字的意義。這種存在就是理解的基礎(chǔ)。三、要有快速的理解能力。甚至回憶一下當(dāng)時(shí)看書的時(shí)候的狀態(tài)，感覺都有可能讓你想起更多。 3,寫的時(shí)候，一定要把所有能想起的詞語全部寫完。就好像把頭腦中的那一頁書畫出來一樣。默寫的時(shí)候，一定要注意一下幾個(gè)方面： 1,要以詞匯為單位默寫。另外一種最有效的方法，就是一分鐘默寫訓(xùn)練。關(guān)于這種能力的訓(xùn)練，一種訓(xùn)練方法叫做閃示法，就是用電腦程序一組文字一組文字的閃過，讓你能瞬間的讀懂它們。就是要能把視覺清晰感受到的文字，由右腦的圖式認(rèn)識(shí)機(jī)能來認(rèn)知、解析，在頭腦里留下它們的意思。視點(diǎn)移動(dòng)的訓(xùn)練乃是練就這一本領(lǐng)的最好方法?！┱莆蘸?，便能在不知不覺中采用這種視點(diǎn)移動(dòng)，使視讀野內(nèi)的文字、記號(hào)等清晰地由紙面浮現(xiàn)到眼前來。在速讀法的視覺訓(xùn)練中，經(jīng)常須作視點(diǎn)移動(dòng)的訓(xùn)練，而這些視點(diǎn)移動(dòng)按跳躍移動(dòng)法來進(jìn)行。視覺意識(shí)對(duì)一個(gè)視讀野內(nèi)的信息認(rèn)知和解析后，還有一個(gè)要讓信息的殘留圖像作視覺性的拖曳才行。移動(dòng)視點(diǎn)暗必須讓焦點(diǎn)立即跟上，位視覺對(duì) 象的印象鮮明。能夠做到由一個(gè)視點(diǎn)迅速地移往另一個(gè)視點(diǎn)的話，視讀的速度也會(huì)快得多。掌握了中止視點(diǎn)的技巧后，要進(jìn)行迅速移動(dòng)視點(diǎn)的洲練。因此，需要一直集中視覺意識(shí)，衣瞬間中專心注視整個(gè)視讀野。留 三分之一秒或四分之一秒就算不少了。我們不是讀懂的，而是在視的瞬間，反射性的懂的。中止視點(diǎn)時(shí)的一視，文字和記號(hào)等全部視覺對(duì)象猶如一幀畫那樣，能清清楚楚地印入視覺。 即使把視覺意識(shí)擴(kuò)大到整個(gè)視讀野的每一個(gè)角落，要是視讀野的整體欠穩(wěn)定，也會(huì)導(dǎo)致文字 的整體欠鮮明．所以，必須使視讀野有一個(gè)始終穩(wěn)定的范圍 (當(dāng)然，這要比通常的感覺范圍大得多 )，可在瞬間中止視點(diǎn)的移動(dòng)。而擴(kuò)大視讀野的訓(xùn)練就是養(yǎng)成和保持這個(gè)好習(xí)慣的措施。當(dāng)然，在最初的訓(xùn)練階段，回復(fù)時(shí)的 B要顯得狹小一些，但隨著訓(xùn)練的不斷進(jìn)行，能夠達(dá)到視讀時(shí)維持著 B的視讀野，又可使視覺對(duì)象的清晰度同 b時(shí)沒有什么兩樣．視覺意識(shí)的擴(kuò)大擴(kuò)大視讀野，就是要使限定在焦點(diǎn)內(nèi) 的視覺意識(shí)遍及全部視讀野。這樣一來，視讀野 b內(nèi)的文字多少會(huì)有些不清晰，但是可視范圍能擴(kuò)大至 B。如圖所示，意識(shí)上把焦點(diǎn)稍稍移近些。這樣的話，比起限于焦點(diǎn)內(nèi)來，一次性攝入的文字量就大大地增加了。而實(shí)際上呢，圖中的 b，即視讀野范圍內(nèi)的文字都是可以讀解的。眼睛能夠一次性的攝取多量的信息，人腦也能夠很好地認(rèn)識(shí)和解析攝取的信息。通常，視覺本身能攝取相當(dāng)范圍內(nèi)的信息，但是成習(xí)慣的 ―偏狹視覺 ‖阻止了這種可能。其實(shí)，這是為了能清晰地看清對(duì)象。這就需要擴(kuò)大視讀野，并加以保持。第五節(jié)：快速閱讀的實(shí)現(xiàn)條件：要想實(shí)現(xiàn)快速閱讀，必須具備以下的條件：一、視覺機(jī)能要過關(guān)。 這樣說并不是排斥用思維導(dǎo)圖等輔助工具，而是說速讀和傳統(tǒng)閱讀一樣，閱讀任何題材的文本都是可以一步到位的。最可怕的是，一些速讀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也是這個(gè)觀點(diǎn)，可以想象這樣培訓(xùn)出來的速讀會(huì)是怎么一個(gè)樣子。其實(shí)不然，兩者都是速讀。而看專業(yè)書或者難度很高的書，你的閱讀速度是每分鐘 50字， 練習(xí)速讀以后可以以每分鐘 500字的速度閱讀。就是以你原來的閱讀速度為基準(zhǔn)，以幾倍于這個(gè)基準(zhǔn)的速度看書，同時(shí)不降低理解記憶率（甚至提高）都叫做速讀。而對(duì)于我們大多數(shù)人來講，盲目的追求這些遙不可及的能力，只能使自己陷入迷茫之中。誠(chéng)然，有人確實(shí)達(dá)到了這樣的能力，但是， 這畢竟是少數(shù)人的專利，這些人要么經(jīng)過了幾年，甚至十幾年艱苦的訓(xùn)練，把右腦的能力訓(xùn)練到了很高的程度。對(duì)于這種觀點(diǎn)，可以說是一種商業(yè)炒做，這樣說未免把速讀捧的太高了。二是認(rèn)為速讀是一種神乎其神的技能，可以每分鐘幾萬字，甚至十幾萬字的閱讀，而且可以過目不忘。所以速讀即可 以精讀一些技術(shù)性，學(xué)習(xí)類的書籍，例如英文詞典，高數(shù)，物理，編程等等高難度的參考書籍，也可以娛樂性閱讀小說，散文，科普類的用于擴(kuò)大知識(shí)面的書籍。我們前面已經(jīng)反復(fù)提到，速讀是一項(xiàng)專門的技術(shù)，是和傳統(tǒng)閱讀并列的一種高效的閱讀方法，傳統(tǒng)閱讀能夠做到的，速讀都能做到，而且能做的更好，傳統(tǒng)閱讀做不到的，速讀同樣能做到，例如一目十行的閱讀。主要包括：一是認(rèn)為速讀是騙人的，充其量是一種快速瀏覽的技巧，沒有任何實(shí)用的價(jià)值，只能讀讀小說而已 ，不能閱讀專業(yè)、學(xué)習(xí)書籍，更不能用在學(xué)習(xí)上。這是快速閱讀的基本要求。無聲閱讀：直接通過眼睛攝取的文字信息而進(jìn)行理解的閱讀過程。默讀：嘴里和喉嚨里不發(fā)音，而大腦發(fā)音的閱讀過程。對(duì)于小說，理解字面意義，一般來講也就達(dá)到了目的，但是對(duì)于比如 ―高數(shù) ‖或者一些科學(xué)方面的書籍，就不是單單靠速讀就能夠解決的。而不包含明確的理清其中所指的復(fù)雜概念，知識(shí)點(diǎn)，以及知識(shí)的融會(huì)貫通。此過程不包括腦內(nèi)發(fā)音這個(gè)階段。這是訓(xùn)練眼睛視野時(shí)候的重點(diǎn)所在。僅僅擴(kuò)大了視覺注意力是不夠的，關(guān)鍵是擴(kuò)大清晰的視野和視幅。許多練習(xí)速讀的朋友，總是說我到了一目多少多少行了，大部分說的就是視覺注意力。例如一目?jī)尚?，一目三行。所以我? ()的視野練習(xí)，包含了兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目 :清晰視野的練習(xí)和視幅的練習(xí)。第二是擴(kuò)大視幅。不僅包括能夠清晰認(rèn)知的文字范圍，而且包含余光區(qū)的模糊的文字范圍。視幅是決定我們閱讀能力的一個(gè)重要因素。關(guān)于視野和視幅，很多人區(qū)分不清，甚至某些速讀教程上也說得非常含糊。視 野：眼睛固定正視前方一點(diǎn)時(shí)，能看到的文字范圍。這些方法治標(biāo)不治本，當(dāng)然練習(xí)起來很難，而我們訓(xùn)練系統(tǒng)所提供的方法非常簡(jiǎn)單，可以讓你輕松的實(shí)效高效的無聲閱讀。當(dāng)然，如果你的無聲閱讀水平非常高，并不需要非要走回憶這個(gè)階段，無聲閱讀完一篇文章，以后用到它時(shí)，大腦會(huì)自然而然的自己調(diào)用，而不需要你操什么心。閱讀完之后，你如果還是像以前那樣依靠發(fā)音的 ―背誦 ‖式的回憶，肯定要卡殼。如第二點(diǎn)所述 。所以我們建議，練習(xí)無聲閱讀一定要采取科學(xué)的方法，不要自己想當(dāng)然的練習(xí)。于是拼命的抑制閱讀的時(shí)候的大腦發(fā)音。那為什么很多人練習(xí)無聲閱讀之后感覺理解能力下降了呢？我們前面提到，無聲閱讀走的是 ―眼睛看到，腦中理解 ‖這個(gè)通路，我們把這個(gè)通路叫做 ―視讀理解通路 ‖，這個(gè)通路的建立是需要一定的練習(xí)的。這非?；闹?，一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，要是大腦的理解都需要發(fā)音的話，那么天生聾啞人是怎么看懂文字的？另外的國(guó)外的例證，我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)提到過了，這里不再贅述。目前關(guān)于無聲閱讀的練習(xí)，還有很多爭(zhēng)論。正因?yàn)槔昧怂囊陨咸攸c(diǎn)，掌握了無聲閱讀法的人才能在閱讀過程中利用關(guān)鍵性的詞語，淘汰許多多余的，次要的信息，來準(zhǔn)確的理解文意。這時(shí)，由于完全排除了內(nèi)聽現(xiàn)象，大腦對(duì) 文字的理解是由壓縮的便于思維的內(nèi)部語言來進(jìn)行的。不要小看無聲閱讀僅僅去掉了腦中發(fā)音和根據(jù)發(fā)音理解這兩個(gè)環(huán)節(jié)，正是這兩個(gè)環(huán)節(jié)，是傳統(tǒng)閱讀緩慢而效率低下的原因所在。這種內(nèi)聽現(xiàn)象在默讀時(shí)廣泛存在，是限制閱讀速度提高的重要原因之一。目前絕大多數(shù)人的默讀雖然聽不到聲音，實(shí)際上是在心里自我聽讀，也就是大腦的言語運(yùn)動(dòng)中樞以及相關(guān)聯(lián)的發(fā)音器官都是處于潛在的運(yùn)動(dòng)之中。也就是說，眼睛接觸到文字，腦中就對(duì)文字的意義有了感知，而不需要再在腦海中把字讀出來。如果你對(duì)這些概念不明確，那么閱讀起來可能有些困難。第三節(jié)：快速閱讀中的基本概念學(xué)習(xí)快速閱讀，就不可避免的要在練習(xí)中不斷的參考其他的速讀書 籍。在大腦密碼速讀軟件的速讀高級(jí)訓(xùn)練()中，我們冒昧的提出了一些關(guān)于七田真訓(xùn)練方法的改進(jìn)策略，可望將其訓(xùn)練難度大大的降低，同時(shí)實(shí)現(xiàn)七田真所描述的效果。而七田真所提出的一系列的右腦開發(fā)方法，個(gè) 人認(rèn)為從訓(xùn)練難度和實(shí)際效果來講，并不是適合所有人。對(duì)于一些朋友練習(xí)速讀到某個(gè)階段而無法突破的情況，大部分都是在右腦的利用上出現(xiàn)了問題。在這些練習(xí)者中，不乏取得一定成效者（雖然距離七田真 所描述的境界還相差很遠(yuǎn)），但是更多的人是沒有進(jìn)展，半途而廢。所以，對(duì)于我們練習(xí)者來說，屬于 ―先天不足 ‖。 ：這是日本人七田真提出的 一種基于右腦開發(fā)的快速閱讀法，號(hào)稱能夠以 ―波 ‖的速度用右腦吸取文字信息，并如同―照相 ‖一般的把文本記憶下來。以上是國(guó)外人自己針對(duì)影像閱讀法的調(diào)查研究，雖然僅憑這一個(gè)研究數(shù)據(jù)也許并不能說明什么，但是它總比我們國(guó)內(nèi)某些人的 ―我用影像閱讀取得了什么什么效果 ‖，或者 ―影像閱讀什么用也沒有 ‖等等的泛泛的說法要有說服力。在試圖 解釋 PhotoReading某些個(gè)別人具有的效果和吸引力，麥克納馬拉說： ―PhotoReading技術(shù)的一個(gè)方面是，它給了讀者一個(gè)虛假的自信 ―。Inconclusion,McNamaranotedthatIntermsofwordsperminute(wpm)spentreading,therewasnodifferencebetweennormalreading(M=114wpm)andPhotoReading(M=112wpm)(10).InanattempttoexplaintheappealofPhotoReadingforsomeindividuals,McNamarastatedOneaspectofthePhotoReadingtechniqueisthatitleavesthereaderwithafalsesenseofconfidence.總之，麥克納馬拉指出， ―在每分鐘閱讀字?jǐn)?shù)（ wpm）這個(gè)問題上，普通閱讀（ M=114wpm）和 PhotoReading（ M=112wpm）之間并沒有顯著的差異。這些結(jié)果不支持希爾的 說法是 Photoreading一項(xiàng)研究有助于更快更比普通閱讀技巧的理解。然后，專家用 ―影像閱讀 ‖了文本，并在結(jié)束之前用另外的 。Inatextaboutperception,theexpertphotoread,t sassertionsthatPhotoreadinghelpsonestudyfasterandwithgreaterprehensionthanwithor，通常專家閱讀和成品 ，并回答了三個(gè)問題 8正確。photoreading用了 ，而普通閱讀用了 鐘。然后，專家采用 photoreading閱讀了這個(gè)章節(jié)，并進(jìn)行了類似的測(cè)試，在 38個(gè)問題。 s25,000wordsperminuteclaims. 研究結(jié)果表明，用 p