小兒單純性肥胖癥講稿(參考版)
2024-09-04 14:22本頁面
【正文】 小兒則是控制體重增加 目的 ：控制增長 的同時 ， 不影響生長發(fā)育 治療原則 ? 行為矯正為基礎 ? 飲食調整為關鍵 ? 適當運動為重點 ? 心理治療為輔助 ? 藥物治療為不宜 行為矯正 三要： 要自然食物 要均衡膳食 要會吃零食 三不： 不進補品 不偏食 不吃 “ 洋快餐 ” 三正經： 正經吃飯 正經睡覺 正經鍛煉 飲食調整 ? 減少三高 （ 高熱 、 高糖 、 高脂 ） 采?。? ? 低脂肪 、 低碳水化合物 ? 適量蛋白質 ? 高膳食纖維的食物結構 習慣： 飯前喝湯、減慢速度、小口進食、杜絕零食 運動療法 原則： 安全性 、 可接受性 、 有效性 避免跳躍 平移身體為主的運動項目 每次運動時間不少于 30分鐘 有氧運動和有氧運動相結合 禁急減肥 禁饑餓療法 禁藥物療法 禁手術療法 小兒肥胖治療的禁忌 肥胖的預防 ? 孕期 :母親飲食均衡 ,營養(yǎng)搭配合理 ? 嬰兒期 :不要過早加固體食物 ? 學齡兒童 :注意運動的培養(yǎng) ? 青春期 :運動是關鍵 再見！ Best wishe
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