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營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)之碳水化合物(參考版)

2024-09-02 07:39本頁面
  

【正文】 三 、 能量消耗的測定 1. 計算法: 1) BMR乘以體力活動水平 ( PAL) 2) 能量平衡法 2. 測量法: 1)直接測熱法: 2)間接測熱法: 四、食物中熱能的來源及分配 (一)能量需要量及其確定 中國居民膳食熱能參考攝入量 (Kcal/日 ) 男 女 18歲~ 輕體力活動 2400 2100 中體力活動 2700 2300 重體力活動 3200 2700 孕婦( 4~6個月) +200 (7~9個月 ) +200 乳母 +500 (二)中國居民膳食能量推薦攝入量 熱能分配 : 蛋白
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