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小學(xué)跳繩活動(dòng)指導(dǎo)計(jì)劃(參考版)

2024-12-07 04:20本頁(yè)面
  

【正文】 小學(xué)跳繩活動(dòng)指導(dǎo)計(jì)劃 ?! ?花樣跳繩活動(dòng)提高階段工作規(guī)劃?! ?第三階段):普及總結(jié)階段  定時(shí)對(duì)花樣跳繩活動(dòng)實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)?! 〕浞掷酶餍菹r(shí)段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動(dòng)?! ∫陨賻Ф啵冉M建一支30人左右的隊(duì)伍,然后逐步推廣。  青少年在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺(jué)地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀(guān)念?! ∧芴岣咔嗌倌暧洃浤芰?,由于在跳繩過(guò)程中不斷地?cái)?shù)數(shù),使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶?! ×?、活動(dòng)的內(nèi)容的安排:  時(shí)間、內(nèi)容  第一周、第二周 單人跳繩無(wú)失誤定量練習(xí)  第三周、第四周 單人跳繩定時(shí)定目標(biāo)練習(xí)  第五周、第六周 單人定量與耐力結(jié)合練習(xí)  第七周、第八周 2分鐘完整跳繩和練習(xí)  第九周、第十周 單人雙搖1分鐘  第十一周、第十二周 單人雙搖1分鐘  第十三周、第十四周 單人雙搖1分鐘  第十五周、第十六周 單人雙搖1分鐘小學(xué)跳繩活動(dòng)指導(dǎo)計(jì)劃范文3  一、指導(dǎo)思想:  堅(jiān)持學(xué)生為本,健全學(xué)生人格,鍛煉學(xué)生體質(zhì),與時(shí)俱進(jìn),培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣,培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識(shí),體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,豐富校園文化生活,推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的持續(xù)開(kāi)展,展示青少年奮發(fā)向上,朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌,特制定活動(dòng)方案?! ∪?、活動(dòng)的時(shí)間與地點(diǎn):  時(shí)間:每周三下午  地點(diǎn):操場(chǎng)  四:活動(dòng)器材  跳繩
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