20xx小學跳繩活動指導計劃(參考版)
2024-11-20 02:09本頁面
【正文】
。
花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。
(第三階段)：普及總結階段
定時對花樣跳繩活動實踐情況進行總結。
充分利用各休息時段進行豐富多彩的跳繩活動。
以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然后逐步推廣。
青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。
能提高青少年記憶能力，由于在跳繩過程中不斷地數數，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶。
六、活動的內容的安排：
時間、內容
第一周、第二周 單人跳繩無失誤定量練習
第三周、第四周 單人跳繩定時定目標練習
第五周、第六周 單人定量與耐力結合練習
第七周、第八周 2分鐘完整跳繩和練習
第九周、第十周 單人雙搖1分鐘
第十一周、第十二周 單人雙搖1分鐘
第十三周、第十四周 單人雙搖1分鐘
第十五周、第十六周 單人雙搖1分鐘
小學跳繩活動指導計劃范文3 一、指導思想：
堅持學生為本，健全學生人格，鍛煉學生體質，與時俱進，培養(yǎng)學生健康的體魄和良好的鍛煉習慣，培養(yǎng)全體學生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現青少年學生朝氣蓬勃的精神風貌，豐富校園文化生活，推動學校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風貌，特制定活動方案。
三、活動的時間與地點：
時間：每周三下午
地點：操場
四：活動器材
跳繩40根
五、活動措施
要把活動和思想教育結合起來，有意識地滲
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