【正文】 ，喜歡參與集體活動。各系應認真總結(jié)經(jīng)驗，加強溝通交流，積極探索創(chuàng)新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動。精心組織，廣泛宣傳。（十）心理健康教育特色活動評選活動時間：六月初活動地點：心理中心活動內(nèi)容心理中心將集中組織特色活動評選，各系以ppT形式進行成果匯報，具體事項另行通知。（七）心理健康知識有獎競猜活動活動時間：月17日中午活動地點：食堂前活動內(nèi)容：讓學生在回答有關(guān)心理健康知識的問題中，樹立關(guān)注心理健康的意識，提高認識自我與他人的能力。（四）學生素質(zhì)拓展訓練活動活動時間：五月上旬活動地點：校園操場活動內(nèi)容：針對院系特定學生組織開展心理素質(zhì)拓展活動，提高學生人際交往能力，增強學生心理素質(zhì)。（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動活動時間：五月上旬活動地點：中心廣場活動內(nèi)容：心理中心制作學院大學生心理健康知識及教育活動系列展板進行集中展示。（總結(jié)電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至 ）。，并加強院際之間的資源共享，調(diào)動廣大學生參與的積極性，擴大活動的參與面與受益面?；顒訒r間：4月30日至6月15日承 辦：能源與動力工程學院、材料學院 （大賽具體方案見附件二）陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。出刊時間：5月15日承 辦: 校學生會朋輩心理互助部心理健康主題微電影大賽活動目的：通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。各單位對此項工作要高度重視，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。（二）各學校自主開展豐富多彩的校園活動。征集對象：全縣心理教師和班主任內(nèi)容包括：認知、情緒情感、意志、個性、學習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個案等。心理健康教育活動方案520xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學組織開展“xx縣中小學心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進心理健康教育工作。(五)、心理素質(zhì)訓練活動活動時間：4月15日—5月15日活動主題：放松心情心理素質(zhì)訓練活動參與人員：初預年級活動內(nèi)容：組織初預年級的學生按班級，前往心理健康發(fā)展中心，體驗沙盤，并適當進行交流。獲獎作品將在通過學校宣傳媒體給予展示。鼓勵學生進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風貌二、活動主題：我的心‘晴’故事三、活動時間：20xx年4月15日—5月15日四、活動內(nèi)容：(一)、心理健康教育活動月啟動儀式：5月6日(升旗儀式)：學校操場：我的心‘晴’故事：全校學生(二)、心理健康知識展示活動時間：4月15日—5月15日展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄活動內(nèi)容：。心理健康教育活動方案4為加強我校學生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導學生自我探索，提升學生自助互助能力，促進學生健康成長。要結(jié)合心理危機發(fā)生特點，加強心理危機排查和預防。班會開展結(jié)束，請以學院為單位將班會開展情況（圖并茂）電子版于月24日（周三）前報送至：xx三、具體要求1高度重視，認真落實。2．比賽流程：初賽：各學院自行組織本院學生進行初賽，通過初賽必須選出一個參賽隊伍進入復賽，并于月日將電子版劇本及《xx師范學院心理情景劇大賽報名登記表》（見附4）報送至xx復賽：月8日學校將組織進入復賽的作品進行現(xiàn)場表演，最終根據(jù)評委現(xiàn)場評分，選出8個作品進入決賽，復賽相關(guān)事宜另行通知。共建健康和諧校園”為主題，貼近大學生活實際，培養(yǎng)良好道德風尚，具有心理學色彩和教育啟迪價值，應有具體事、具體情節(jié)，并且內(nèi)容豐富，是大學生日常生活、學習、工作、人際交往等方面所折射的心理現(xiàn)象，如人際困難、學業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò)成癮等，劇情能深刻、充分反映角色內(nèi)在的心理沖突和心理協(xié)調(diào)過程。項目申報書經(jīng)學院批準蓋后，于4月26日下午17:00前交至學生處學生事務大廳（素質(zhì)教育中心10室），同時將電子版項目申報書命名為“20xx年心理素質(zhì)提升項目+院系+負責人”發(fā)送至郵箱：xx。共建健康和諧校園”心理素質(zhì)提升項目時間：4月主要內(nèi)容及安排：本項目采用項目申報、基金支持的形式，鼓勵廣大學生通過集體活動、朋輩互助等活動提升大學生的心理素質(zhì)水平，項目要（項目申報書見附1：xx師范學院心理素質(zhì)提升項目申報書）充分考慮本學院學生實際情況、專業(yè)特色（可參照附2：xx師范學院心理素質(zhì)提升項目申報指南）。共建健康和諧校園”大學生心理健康月系列活動。各二級學院可以根據(jù)本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法。一次心理素質(zhì)拓展活動，通過室外心理素質(zhì)拓展活動、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團體心理輔導、朋輩心理互助等活動，提升學生心理素質(zhì)。七、活動要求：各班活動資料于5月29周一完成上交。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的。以班級為單位，根據(jù)學生不同年齡特點組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的。潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。那么應當如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。總結(jié)：為什么在這個環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來呢？主要是因為這個環(huán)境、這個快樂的氛圍，同樣若大家有心把班級的氛圍搞的開心、團結(jié)、向上，那生活在這個班級的每一個同學每天都能感受到快樂、保持一份好的心情。第三個活動：哭笑大比拼。總結(jié)：同樣要求兩組的同學談感受，并對自己的輸贏做歸因。）第二個活動：單腳跳。請你們大家談談在活動中的感受。規(guī)則是你們先圍成一個圈坐好，進行報數(shù)。（由學生的回答，引導到上課的主題——挫折）師：這節(jié)室外課主要有三個小活動。那么很快，迎接你的就將是成功了總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進取的動力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進,才會獲得最終的勝利.（六）、我來說說這次月考失利了，我該怎么做？（七）、好，讓我們一起來欣賞一首不畏困難、笑對挫折的歌曲：“真心英雄”?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。（五）、我們該如何面對挫折正視挫折，認真分析分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志學會宣泄，擺脫壓力分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。這位集優(yōu)雅、力量、藝術(shù)、即興能力于一身的卓越運動員，最征服人心的是他那出神入化、令人嘆為觀止的球技。他一生坎坷，沒有建立家庭，30歲才開始與朱麗葉第一次戀愛，愛情曾在貝多芬暗淡的心房投下一道陽光，使他感到：“人生若能活上一千歲，該有多么美妙”。紅遍全亞洲的周杰倫，一出唱片就大賣，別看他外表斯文，籃球、羽毛球等體育項目身手也不差，卻不知道他飽受病痛折磨時的痛，唱片賣得越火，他的壓力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得沒時間休息，患有僵直性脊椎炎的舊疾就復發(fā)了！在周杰倫十八歲那年，他已經(jīng)跟吳宗憲簽約，也做好心理準備要去當兵了，不過，后來軍方檢驗出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必當兵。從此，舞蹈成了她看得見的彩色音樂，也成為她表達內(nèi)心世界的美麗語言。五位殘疾人，面對生活艱辛，憑借十根拐杖，用精湛的技藝和自強不息的精神，震撼了觀眾，贏得了尊重；而四位身體健全花季少女和歌壇巨星，因為所謂的“挫折”卻選擇放棄了生命??（四）榜樣的力量 說說勇于戰(zhàn)勝挫折的人和事邰麗華——舞蹈《千手觀音》是聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著20位聾啞演員排練出來的，她曾以表演舞蹈《雀之靈》被廣大觀眾熟知，也是中國惟一登上兩大世界頂級藝術(shù)殿堂———美國紐約卡內(nèi)基音樂廳和意大利斯卡拉大劇院的舞蹈演員邰麗華來自湖北宜昌，兩歲時因高燒注射鏈霉素失去了聽力。出道將近20年的張國榮，遺書寫著“深感情緒困擾”留下耐人尋味的問號。)心靈交流你在日常生活中遇到過哪些挫折，當時你是如何做的？形容一下你當時的心情。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡；上海一位男生因成績下降而承受不了來自家庭、學校等方面的壓力而跳樓自殺??透析一幕幕血淋淋的事件，心痛之余令人深思：現(xiàn)在的學生面對失敗的抵抗力為何如此脆弱和不堪一擊？尚未綻放、青春洋溢的花季生命為何在挫折中輕易夭折？今天，我就如何“戰(zhàn)勝挫折”這個社會普遍關(guān)注的話題進行心理輔導。四、教學過程（一）、引出主題事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養(yǎng)育之恩，殘忍地將母親殺害。二、活動設(shè)計通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。生活的情趣可以對職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。不斷充實自己隨著社會的進步，對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力提出了更新、更高的要求。保持良好的人際溝通保持良好的人際溝通，是緩解工作壓力的重要途徑。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，體育鍛煉、靜坐、聽音樂等。為此，教師不僅要注重自己的身體健康，更重要的是要注重自己的心理健康。對工作中的名利榮譽，趨之若騖，得到歡喜，得不到就失落，這樣的教師心態(tài)常常在不平衡中波蕩。教師職業(yè)的特點決定著教師就要有淡泊名利、超然世俗的情懷。教師在工作中正確地看待競爭，寬容地對待自己的強手、對手，就會心地開闊。努力從以下幾方面解壓，學會調(diào)整自己的心態(tài)，做到：敬業(yè)。我們知道壓力越大的教師對教學工作和學校越容易懷有不滿情緒，教師帶著沉重的壓力和這種不滿情緒走進課堂，易表現(xiàn)出心情不好、喪失幽默感、對學生失去愛心和耐心、容易發(fā)怒、處罰學生等行為。對于在生活中遭到的挫折，我們要善于總結(jié)，以便從中學到一些經(jīng)驗，從而內(nèi)化為我們的知識，為我們以后使用，幫助我們不要在同一個地方再跌倒，這才是我們要做到的，也是挫折帶給我們的禮物。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。情景3： 一向深得同學喜歡的王老師因為最近家里發(fā)生了一些事情，而心情很不好，每晚備課批改作業(yè)要到深夜，所以精神狀態(tài)不好。補充活動：將學生分為三個小組，每一組討論下面一個話題情景，根據(jù)本節(jié)課所學到的內(nèi)容和技巧，編制并表演一個相應的情景，學會很好地傾聽，換位思考，理解他人，情景1 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因為一點小事就對著小明發(fā)火。（七）教師講解：在人際交往中，要做到理解父母，理解教師，理解同學，理解他人。所以他們雖然是先看到你的門店，但他們都跟你一樣抱者看一看比一比的心態(tài)，先到別的店里看看再決定是否要買下來。例子：一個人在市場開一家服裝精品屋，他準備租下時常最東邊的三間門面房，因為他覺得顧客差不多都是從東邊來，一來就先看到自己的門店，自己肯定就能占了服裝時常的頭籌生意。并分組討論以下幾個問題當我犯錯時，我不希望…… 2 當我做得不好時，我不希望…… 3 當我遭受挫折時，我不希望…… 4 當我情緒低落時，我不希望…… 5 當我總是聽不懂時。”乞丐突然緊緊地抓住屠格涅夫的手，一個勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊。教師講解屠格涅夫的故事，讓學生認識到只要你懂得從對方角度來考慮對方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。這樣這就造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞。最后挑一個同學走上講臺，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。學會了傾聽，也就是理解他人的第一步。教師指出在人際交往中，要做到理解別人，首先要學會傾聽。而且……”丙一副不耐煩的神情：“別煩我，沒有看到我在忙著嗎？別打攪我拉。碰到學生乙，上前訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學考試又不及格了，被老師訓了一頓，又被老爸打了一頓，而且……”乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副毫不感興趣的樣子。然后把屏障撤開，展示B所畫的畫，讓大家評價所畫出來的畫與原來的圖畫的區(qū)別有多大。）教師叫同桌兩個學生面對面地坐在桌子，把硬紙片放在中間作為屏障。在這個活動中由于你們無法詢問我，我們之間沒有了溝通，所以大家只好根據(jù)自己的猜測與理解各行其是，如結(jié)果自然是千姿百態(tài)了。教師進行解釋，引出主題——理解他人。（2）在活動過程中，老師不對活動進行指導與相關(guān)問題的回答，同學們獨立完成，同學之間不能互相交流與詢問。附錄：（剪紙游戲規(guī)則）請你拿出一張薄一點的正方形的紙（信紙或單張餐巾紙均可，用過的平整的草稿紙也行），然后根據(jù)下面的提示進行： 1． 把這張紙上下對折 2． 再把它左右對折 3． 在對折好的紙的左上角剪掉一個直角邊長為2厘米的等腰直角三角形 4． 然后把這張紙左右對折 5． 再上下對折6． 在右上角剪掉一個半徑為2厘米的扇形現(xiàn)在請你這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的？（二）教師事先編制好三個情景短劇，安排學生扮演短劇。事實證明：由于有了前面的層層鋪墊，這次座談會開得很順利，讓家長和學生都認識到了交流溝通的重要性，為以后在家庭中雙方的經(jīng)常性深入理解和溝通