【正文】 果等問題。三、信息反饋、歸納整理小組長上交小組交流記錄，教師整理閱讀學(xué)生的讀書感言，把握學(xué)生的情感共鳴程度，為下一步開展活動的效度作好準(zhǔn)備。我含著淚繼續(xù)為父親搓著腳，突然想起以前父親為我剪腳趾甲的情景，父親是那樣的小心翼翼，像在完成一件珍貴的藝術(shù)品。兩個大腳趾很大而且很扁，腳趾甲很黃而且很厚，邊緣破破爛爛，很不整齊?！?這是假期的最后一個晚上，我仍然猶豫不決，我怎樣說出那樣一句我訓(xùn)練了幾十遍的話——“媽，我給您洗腳。這大概就是少年的羞澀吧！我看完電視，想去睡覺，但總覺得心中不是滋味，看著正在剝棉花的媽媽，蒼老的臉上留下條條歲月滄桑的印記和風(fēng)雨剝蝕的傷疤，我禁不住簌簌淚下。“你去睡覺吧！明天中午就走了，快去！”媽媽催促說。什么? ”媽媽沒有放下手中的活，略帶疲憊地問。我低下頭，蹲在媽媽的腳邊，用心地幫媽媽洗腳。五、安排家長與學(xué)生的座談會：我利用家長會的機(jī)會，改換了以往開家長會的形式，安排父母與子女開座談會的形式，通過雙方面對面交流，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步理解父母，理解生活的艱辛，從而學(xué)會寬容和理解，能夠站在別人的立場考慮問題。（后記：在高一上學(xué)期全市統(tǒng)考中，作文題目是《溝通》，我所帶班級的作文成績有明顯的優(yōu)勢，學(xué)生都說是在做人上又受到了一次洗禮。（四）把學(xué)生分為幾個小組，確定小組長教學(xué)時間與場地：（一）教學(xué)時間：2學(xué)時（二）教學(xué)場地：課室教學(xué)步驟：（一）導(dǎo)入——剪紙游戲：在開始今天的講課之前，讓我們先來玩一個游戲——剪紙游戲。學(xué)生完成后，教師讓學(xué)生展示自己所剪的圖形。如我叫你上下對折，有人理解為上下對折后是長方形，有人理解為對折后是個三角形。（三）引出名言“如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個人都會固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是對的，別人永遠(yuǎn)是錯的。A同學(xué)自由隨便地描述圖畫，B同學(xué)盡量按照A 的描述在白紙上畫出圖畫。（四）話劇表演。這時候他碰到了正在做作業(yè)的丙。甲上前去，訴苦求助：“我最近很煩惱，我的……”丁一聽，急忙插嘴：“怎么拉？你煩惱什么？”甲說：“我的數(shù)學(xué)……”丙又插嘴說：“數(shù)學(xué)作業(yè)又沒有交了嗎？不會做嗎？是你沒有聽課吧？”甲解釋道：“不是，是我的……”丁繼續(xù)插嘴自說自話：“是不是考試偷看作弊被老師抓到了，還是你老爸不讓你玩游戲又把你的游戲碟給收了？……”甲看著丁一股腦地說了一大串話，自己就是插不上嘴，更加苦惱了，唉聲嘆氣地走了。有誰知道，上帝為什么在我們臉上裝一個嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩只耳朵？那是因?yàn)槿嗽谑澜缟弦c人交往更好地理解他人，就是要通過嘴巴說和用耳朵聽來達(dá)到交流、溝通和理解的。（五）小活動。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點(diǎn)是要做到——換位思考，站在對方的角度看問題。要做到換位思考，在考慮問題之前，我們先問自己下面幾個問題——換位思考四步曲。故事：屠格涅夫在一次外出散步時碰到一個窮人向他乞討?！弊寣W(xué)生談?wù)剬υ摴适碌睦斫夂透惺?，并設(shè)想自己是話劇中的求助者，討論剛才話劇表演中的求助者當(dāng)時需要的是什么。（3）換位思考第三步——如果我是對方，我的做法是……教師講解下面的例子，讓學(xué)生明白在面對具體問題時，如何做到站在對方的角度來考慮對方可能的做法。如果你是顧客，你每次到市場買東西，是不是一看見就買呢？不是吧？我們都要貨比三家，走一走看一看，比一比。你想你自己都是這么想，別人不會也如此想的嗎？”（4）換位思考第四步——我是在以對方期望的方式對他嗎？教師講解：要做到理解他人，就要做到用心地以對方所期望的方式來對對方，而不是根據(jù)自己的想當(dāng)然和希望來對對方。而要做到理解他人，就要在日常生活中學(xué)會傾聽，站在對方的角度想問題。小花因?yàn)楸粙寢屃R了一頓而心情很不好，而小草則因?yàn)橐幌驅(qū)W得很好的數(shù)學(xué)居然才考了60分而悶悶不樂。大家都很委屈和難受?？朔煺塾辛苏_的思想，接下來便要有正確的解決問題的方法。但避開挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能夠做到的，它需要特別的解決問題的熟練程度。2．系列活動之二：教師正確面對壓力和挫折主題講座活動時間：5月10日 主講：滕起參加人員：全體教職員工負(fù)責(zé)組織人：湯立學(xué) 附：主題講座稿造成教師職業(yè)壓力的主要因素有：升學(xué)考試、工作負(fù)擔(dān)使工作壓力過大；獨(dú)生子女、留守子女過多，給教學(xué)工作帶來很大困難 ；.家長的不配合 ；經(jīng)濟(jì)收人較低；人際關(guān)系敏感脆弱；工作聘任；農(nóng)村中小學(xué)教師自我發(fā)展機(jī)會太少等。而且教師在壓力下表現(xiàn)出的不良情緒和行為對中小學(xué)生的心理發(fā)展也會造成間接的影響，甚至對學(xué)生一生的發(fā)展留下陰霆，嚴(yán)重的還會對整個學(xué)校的教學(xué)效果造成不良影響。既然走上教師之路，就應(yīng)該在工作中努力釋放自己的光和熱，敬業(yè)愛崗，愛學(xué)生，自然會有成就感，會精神充實(shí)，心理一定會健康。寬容地對待學(xué)生的錯誤與不足，就會心平氣和而少躁郁、少怨怒，就有利于教師心理健康。教師職業(yè)與所謂的“風(fēng)光”職業(yè)相差較遠(yuǎn)，收入相對偏低，榮譽(yù)也相對較少。教師職業(yè)的緊張與壓力程度是人所共知的。越是繁忙，越要安排一定的時間放松心態(tài)。當(dāng)壓力造成個人身心傷害和效能降低時，教師應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，正視生活和工作中的挫折和困難，調(diào)整好心態(tài)和情緒，學(xué)會自我減壓；在注重業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的同時，掌握一些心理保健方面的知識，通過放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。能容納別人與自己不同的觀點(diǎn)，這對于完善自我人格有很大的幫助。參與課余活動豐富的課余活動可以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷?。洪_展以“直面挫折，走向成功”為主題的班會時間：5月17日下午班會課地點(diǎn)：所在班級參加人員：班主任組織、全體學(xué)生在班里開展主題：增強(qiáng)心理承受能力、意志力，正確對待學(xué)習(xí)結(jié)果、正確對待轉(zhuǎn)班，同學(xué)之間、師生之間、親子之間的和詣相處等。掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法，學(xué)會走向成功。幾天后，當(dāng)公安民警在網(wǎng)吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。(其實(shí)就是我們在學(xué)習(xí)、生活或者工作中,遭遇失敗、干擾、障礙、遭受損失或“碰釘子”后的一種心理感受。常見的挫折，及其原因 挫折的類型及產(chǎn)生原因一、挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：學(xué)習(xí)挫折理想挫折交往挫折生活挫折二、挫折產(chǎn)生的原因：客觀原因(自然因素、社會因素、教育因素)主觀內(nèi)在的原因(如思想水平、自我修養(yǎng)、道德觀念、能力、情感、意志、生理等)（三）生命之翼與生命的隕落對比 【生命之翼】5個人5條腿，10根拐一條心。張國榮走了，走得那么突然，讓人心生惋惜之情，但他的匆匆離去，不僅帶走了喜愛他的歌迷、影迷及親朋好友對他的留戀，更讓人感覺到生命的脆弱。直到5歲，幼兒園的小朋友輪流蒙著眼睛，玩辨別聲音的游戲，她才意識到自己和別人不一樣。她聽不見老師講課，就坐在第一排用眼睛看，看老師的口型和板書，課后又借同學(xué)的筆記抄寫領(lǐng)會?！敝芙軅愓f，他的僵直性脊椎炎不時還會發(fā)作，這種病痛，痛起來要人命，有時候他不能動，連睡覺也要側(cè)身睡，直到現(xiàn)在，他都靠藥物控制，打球前還要先吞消炎片，幫助肌肉放松貝多芬（17701827）德國作曲家，一生創(chuàng)作的作品雖不多，但卻公認(rèn)為是世界上最偉大的音樂家，被尊稱為“樂圣”。貝多芬二十六歲開始耳聾，這對于一位作曲家來說是多么殘酷的事實(shí)，但他沒有在挫折面前屈服，他說“我要扼住命運(yùn)的咽喉，不許它毀掉我！”并創(chuàng)作振奮人心的《命運(yùn)交響曲》。美國第十六屆總統(tǒng)林肯的簡歷：22歲生意失??；23歲競選州議員失?。?4歲再次生意失??；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失??；35歲當(dāng)選州議員；39歲競選國會議員再次失??；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統(tǒng)失??；49歲競選參議員再次失??；51歲當(dāng)上美國總統(tǒng)。學(xué)會幽默，自我解嘲幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。再接再厲，鍥而不舍當(dāng)你遇到挫折時，要勇往直前?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于弱者是一個萬丈深淵。第一個活動是：數(shù)字反應(yīng)。假設(shè)你們坐的是數(shù)字6的倍數(shù)反應(yīng)，則所有的有關(guān)數(shù)字6的倍數(shù)或含6的數(shù)字你們都不能報，而應(yīng)該擊掌表示。你為什么會 “不小心”地跳出來？B組的同學(xué)說說你們在活動中有沒有把握什么技巧？（根據(jù)學(xué)生的回答引導(dǎo)到一些歸因上去。剛才不小心被請“出局”的同學(xué)，你們有一個重生的機(jī)會，那就是在單腳跳的過程中超過B組的同學(xué)。針對體力不好，那我們就只能是加強(qiáng)鍛煉了。剛才的A、B組各派出3男2女來參加最后的一個環(huán)節(jié)。我最想跟你們說的是：笑是生活的主題，要學(xué)會笑對生活。二、活動時間: 20xx年5月18日——5月25日三、活動主題: 快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活。五、活動對象：全體師生六、活動內(nèi)容:組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的講話，擴(kuò)大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。活動時間20xx年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的學(xué)習(xí)生活”。寫一封傾訴信。根據(jù)學(xué)生不同的心理特點(diǎn)，組織學(xué)生觀看《背著爸爸去上學(xué)》，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級的學(xué)生寫一篇觀后感，作文稿紙自備。二、活動主題：關(guān)注心理健康，促進(jìn)快樂成長，成就青春夢想三、活動時間：20xx年4月22日月26日四、活動對象：全院在校學(xué)生五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學(xué)院學(xué)生處心理健康教育中心承辦單位：各二級學(xué)院，院心理協(xié)會六、活動內(nèi)容：（一）校級活動安排心理健康教育專題講座現(xiàn)場心理咨詢活動心理趣味運(yùn)動會校園心理情景劇展演心理電影展播團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動心理健康知識答卷學(xué)生心理動態(tài)調(diào)查心理委員、宿舍信息員培訓(xùn)心理手抄報比賽（二）二級學(xué)院活動安排各二級學(xué)院根據(jù)活動主題，結(jié)合學(xué)院特點(diǎn)，組織開展以“四個一”為主要內(nèi)容的活動：一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團(tuán)會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營造校園關(guān)注心理健康的化氛圍。七、工作要求各二級學(xué)院要高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，精心組織學(xué)院“大學(xué)生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發(fā)動等工作，鼓勵學(xué)生積極參加各項(xiàng)活動，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品，創(chuàng)造佳績。學(xué)生處心理健康教育中心二〇xx年四月十六日心理健康教育活動方案3為深入貫徹落實(shí)全國高校思想政治工作會議精神，貫徹國家衛(wèi)生計(jì)生委、中宣部等22個部門印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》（x衛(wèi)疾控發(fā)〔20xx〕x號）精神,落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）的通知》（x思政廳〔20xx〕x號）等精神，根據(jù)云南省教育廳高校工委關(guān)于今年2大學(xué)生心理健康活動月要求。（二）幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀，并提高學(xué)生的心理綜合素質(zhì)和自我調(diào)適能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)，促使學(xué)生形成積極、健康、向上的人生觀，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展?；顒禹?xiàng)目的申報以學(xué)院為單位進(jìn)行申報，不接受個人申報，每個學(xué)院必須申報1個項(xiàng)目。（二）“培養(yǎng)理性平和心態(tài)心理情景劇參賽選手限我校在校學(xué)生，組隊(duì)人員必須為本學(xué)院學(xué)生。（三）“培養(yǎng)理性平和心態(tài)2普及知識，預(yù)防危機(jī)?？偨Y(jié)工作，提高水平。一、活動目的：普及心理健康的科學(xué)知識，提高學(xué)生對于心理健康的自覺意識。(三)、心理健康征文比賽活動時間：4月15日—5月15日活動主題：心‘晴’故事參與人員：初預(yù)初二年級活動內(nèi)容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動，字?jǐn)?shù)1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測試讓學(xué)生感知自己的情緒。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。二、活動時間20xx年全月開展各類活動。上報方式：參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。各單位要根據(jù)工作實(shí)際，針對不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點(diǎn)和需求，開展有特色的活動，讓學(xué)生都參與進(jìn)、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍?；顒訒r間：5月5日至6月10日承 辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院、土木學(xué)院（大賽具體方案見附件一）心理健康主題班會方案設(shè)計(jì)、班會展示（視頻）大賽活動目的：通過開展心理健康主題班會方案設(shè)計(jì)和班會展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會方案和組織召開班會的能力。，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。、微信公眾號等平臺加大宣傳力度，提高活動的知曉度。心理健康教育活動方案7為進(jìn)一步推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育，提高學(xué)生心理健康水平，豐富校園生活，實(shí)現(xiàn)健康成才的教育目標(biāo)，學(xué)院擬于月初至6月初舉辦20xx年安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院“2”大學(xué)生心理健康教育活動月系列活動，現(xiàn)將有關(guān)活動具體事項(xiàng)通知如下：一、活動主題本屆心理活動月主題為“幸福有你，夢想同行”，旨在引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)一步提高認(rèn)識自我和他人的能力，提升自我價值感，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，共譜青春美好時光。系部進(jìn)行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。（六）心理繪本設(shè)計(jì)大賽活動時間：月28日止活動地點(diǎn)：無活動內(nèi)容：運(yùn)用絢麗豐富的色彩和圖畫，形象生動的字和話語，針對活動月主題，編寫、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學(xué)生們在愛的互動及傳遞中幫助彼此解決心理問題，減輕學(xué)習(xí)壓力，敞開心扉，拋開煩惱，以積極、樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，面對人生。此項(xiàng)活動師生皆可參加。三、工作要求高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。要精心組織，廣泛宣傳，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，提高活動的覆蓋面和影響力。心理健康教育活動方案8活動目標(biāo)：。1．小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？2．聽到這首歌詞時，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？3．誰能說一說這首歌表達(dá)了怎樣的情感？ （母愛的偉大、我們對媽媽的愛）二、聽繪本故事，說說我們的媽媽教師：“今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，