【正文】 開了個好頭。媽媽的腳很涼很涼，我知道媽媽的腳無論春夏秋冬都容易涼，冬天時，總會有裂開一個個口子，流出的血干在裂口上。”“哦，待會兒?！皨寢尅蔽彝掏掏峦碌卣f。我打了一盆水，端到媽媽身后，剛才的勇氣似乎又減了一半，我真恨自己像個白癡。”我的話到了嘴邊又咽了下去。也許是隱藏在心底的孝心被喚起了吧，我覺得眼睛酸酸的，幾欲哭出來，我不知爸爸是什么感覺，他一直沒有說話?！@次洗腳洗了十多分鐘，當我拿起腳巾準備把水擦干時，卻發(fā)現(xiàn)父親已酣然入睡，我輕輕地、輕輕地把父親的腳扶到沙發(fā)上，小心翼翼的蓋好毛巾被，看著父親滿是皺紋的臉上露出幸福的微笑，我抑制很久的淚不由自主地流了出來?！督o父母洗一次腳》《第一次做家務》六、利用課堂討論交流相關周記。而學生幾乎都認為父母不了解自己，不愿意與父母溝通，交流時間少，效果很差。活動準備：準備表現(xiàn)親情的系列文章，每小組一份。活動理論基礎：聯(lián)合國教科文組織1996年7月發(fā)表一篇報告中所指出：“要教育學生，讓學生不僅是學知識，而且要學做人，學做事，學會與他人生活”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。其次，要樹立自信心。（2）小記者采訪心理輔導教師。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。同院的楊阿姨喊廖玲去她家接媽媽的電話。黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生?；顒訒r間：每周一升旗儀式（二）活在當下——心理健康活動課活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手?！短粕酱蟮卣稹?5月12日晚上6:00《美麗心靈》10月15日晚上6:00第二篇：心理健康教育活動方案心理健康教育活動方案一、活動宗旨為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，東干城小學決定開展以“關愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動二、活動主題：關愛心靈，全面發(fā)展三、活動目的：旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，學會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理?；顒訒r間：3月28日（四）活在當下——心理健康活動課活動主題：把握今天，把握現(xiàn)在 活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。活動時間：每周一升旗儀式（三）書香苑——心理知識板報活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳活動內(nèi)容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板報。四、活動時間： 2012年9月20日五、活動內(nèi)容：（一）插上想象的翅膀活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。（二）讓心理健康融入我們的學習生活活動主題：心靈的成長活動內(nèi)容：周一學生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進我們的學習生活”。內(nèi)容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊?；顒訒r間：9月24日（五）心理健康知識手抄報比賽活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題?；顒訒r間：9月26日前上交（六）心理健康教育征文活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)?；顒訉ο螅喝Ａ羰貎和顒訒r間：9月29日活動地點：學校操場（八）心靈運動之旅活動目的：通過團體運動項目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發(fā)展。四、活動時間：2013年9月30日五、活動內(nèi)容：（一）讓心理健康融入我們的學習生活活動主題：心靈的成長活動內(nèi)容：周一學生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進我們的學習生活”?；顒訒r間：10月07日（三）關愛留守兒童心理健康講座活動主題：關愛心靈，重視心育活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。廖玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請廖玲去她家玩電腦游戲，廖玲婉言謝絕；廖玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，廖玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”學校里，廖玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。論危害（觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關系和友情，有害無益；而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？ 高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。人越有個性就越不會去嫉妒。（3）家長談談自己的想法。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見；他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。方案二：理解父母,學會溝通內(nèi)容提要：通過給父母洗腳、做家務、與父母座談等形式的活動，引導孩子學會關心父母，學會與父母溝通，提升學生人文素養(yǎng)和健康的心理，并同時促進學生作文的人文內(nèi)涵?！白鋈恕苯逃暮诵氖恰皩W會關心，學會相處”。準備召開相關家長和學生座談會的材料。二、活動蓄勢小組閱讀相關親情文章，結合自己情況交流父母對自己的關愛，初步理解父母，為整個活動作好情感的鋪墊。（一）周記片段“我讓爸爸先把腳在水盆中泡了一會兒，然后挽起袖子，把雙手放進盆里，在爸爸的腳上輕輕地搓，我把手放到父親腳上的時候，分明感到父親的腳在顫抖，我想他整個身體都應該在顫抖，我沒有抬頭看父親，但我能夠想象得到——父親應該是怎樣的表情。……”“爸爸的腳很普通，但在我看來卻是十分不平凡，他的腳并不大，甚至比我的還略小些，但是腳掌很硬，不光是前腳掌起繭的地方，而是整個腳板就像門前山路上的石頭一樣，冰冷而堅硬，在熱水中浸泡了很久很久，才逐漸有了溫度。我沒有福爾摩斯那樣善于推理，他在笑，我到底仍猜不透他笑的含義，但我相信我的感覺，我很欣慰，我心安理得，我甚至覺得已無憾事了，‘我是個孝子’，我心里想，我也第一次為‘孝子’感到驕傲。不是不想給媽媽洗腳，而是確實有點兒不好意思。我也在媽媽身邊坐了下來，剝起棉花來，一個棉花竟在我手中逗留了很久。“嗯。你今天怎么給我打洗腳水了？明白了，昨天你讓我給你炒花生，今天太忙沒給你炒，放心，媽明天一定給你炒！”“不是的，媽媽！那——你快洗吧！”媽媽扶著地有點吃力地站了起來，慢慢地走到凳子邊，坐下，用手抬起腿，放進盆里，一邊用手捶著腿，一邊詫異的看著我。（二）學生在討論交流中充分體會了父母的辛勞和生活的艱辛，很多學生在讀周記的時候都仍然忍不住哭出聲來，洗腳和做家務成了學生關心父母、理解父母的突破點，很多學生在思想上有了很大的轉變，變得富有愛心，為進一步與父母溝通奠定了堅實的基礎。七、寫作訓練：在交流會的基礎上趁熱打鐵完成作文《溝通》八、布置作業(yè)：為過渡到第二個層次，我安排在班級中為所有學生找優(yōu)點，自己找自己的缺點的兩個小活動。（三）手表一個，背后貼著一張貼紙照。教師把游戲規(guī)則發(fā)下去，學生獨立完成剪紙活動（參見課程準備）。（同學們是否覺得很奇怪，為什么指導語一樣剪出來的圖案卻是如此迥異不同呢？原因很簡單，因為每個人對指導語的理解不同。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會如何呢？）（二）教師講解理解的定義，讓學生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會造成什么后果？” 對學生討論的結果進行總結，主要有以下幾點：產(chǎn)生誤解，妨礙人際溝通，人際關系惡化緊張等等。發(fā)給一個學生（A）一幅圖畫，另一個學生（B）一張白紙。（當只能一個人講話而另一個人不能做出反應時，兩個人之間能否進行清晰全面的交流，兩個人之間能否很好地做到理解呢？）所以理解必須是雙向的。情景2：甲更加煩惱。走開走開！”情景3：甲更加煩惱痛苦，這時候他又碰到了丁。（同學們，西方有句名言，上帝分配我們兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。）一個合格的聽眾要掌握下面五條基本要素： 1 誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽 2 專心：仔細地聽，不要三心二意 3 用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意 4 耐心：不要輕易插嘴 應心：給予適當?shù)幕貞膭顚Ψ秸f下去教師讓學生討論剛才的話劇中在以上五點哪里做得不好，并讓同桌兩個同學，一位當傾訴者，另一位當傾聽者，根據(jù)上面的五點表演一個正確的傾訴與傾聽的情景，練習做一個合格的聽眾。教師對此做出總結：“你們站在我的對立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。我們平常總說別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。盡管人的需要是不同的，但每個人都愿意接受別人的尊重與理解?！逼蜇ぜ拥卣f：“我本想找點東西吃然后就去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟！還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。我不希望……讓組長把討論的結果統(tǒng)一收集起來，一起分享。但他的一個朋友知道后，搖頭說：“不是這樣的。而那時侯，顧客往往很少會在回頭到你的門店里來買的了。（八）教師總結：在人際交往中，能做到很好地理解他人，是為我們贏得良好人緣，營造和諧的人際關系的一個很重要的因素。小明很苦惱很委屈，于是……情景2： 小花和小草是同桌。白天好幾次對著同學發(fā)火批評。因此，每個人都應當樹立這樣的思想：挫折使我們又多學到了一些在通常情況下無法學到的知識，是使我們更加傾向成熟的一種有效途徑，只有這樣，我們才會不怕挫折，才能會更加正確地對待挫折。避開挫折在盡可能的情況下，避開挫折是我們的一條較為理想的解決問題的方法，因為在這種情況下，我們不需要付出太多的努力便能夠達到我們的目的。只有這樣，我們才可以說我們已經(jīng)初步掌握了對待挫折的正確方法，才能夠對我們的人生有一定的幫助。另外還有自感身心疲憊、產(chǎn)生挫折感，不認真?zhèn)湔n，對教學過程中遇到的一些困難和阻力過分夸大，意志消沉或者是情緒反應過度，這樣必然不能以飽滿的精神向學生傳授知識，教師的教學質量便不能得到保證。俗話說，既來之則安之。如果對任何事都斤斤計較，一味地算計他人、嫉妒他人，心理就會扭曲變態(tài)。教師職業(yè)的社會功效是潛在的，并不像某些職業(yè)的功效立竿見影，光輝耀眼。放松。除了要鍛煉好自己的身體外，還要學會放松自己的心態(tài)。5以積極的態(tài)度面對壓力教師在從事教學工作時，難免有工作壓力。溝通的好處是既能了解別人，又能從別人那里進一步了解自己。教師要跟上時代的步伐，適應時代的要求，必須不斷學習，牢固地樹立終身學習的理念與意識，將學校視為自己不斷學習的場所，將教育教學改革視為提升專業(yè)能力的機會，對自己的知識與經(jīng)驗進行重組，解決自身在教育教學中遇到的問題，有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮，從而緩解工作壓力?？傊處熓菢洌睦斫】凳顷柟?。分析挫折的類型及產(chǎn)生的原因，充分認識挫折與成功的關系。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。（二）、什么是挫折 你遇到了哪些挫折 如何應對挫折的定義挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。也可以講講你的朋友或者你聽說過的事情。究竟張國榮是因憂郁癥尋短還是胃疾纏身；甚至也有傳出他拍完《異度空間》電影后撞了邪走上不歸路，更有傳說已知染上愛滋病等仍是一個疑問。此后，她雖然生活在無聲的世界里，自己卻茫然不知。1994年，邰麗華考上了湖北美術學院學習裝潢設計。周杰倫很坦白的說：“知道不必當兵的時候，其實心里