【正文】 造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。結(jié)果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助?；顒訙蕚洌簻蕚浔憩F(xiàn)親情的系列文章，每小組一份。也許是隱藏在心底的孝心被喚起了吧，我覺得眼睛酸酸的，幾欲哭出來，我不知爸爸是什么感覺，他一直沒有說話?！薄芭叮龝?。（2）在活動過程中，老師不對活動進行指導與相關問題的回答，同學們獨立完成，同學之間不能互相交流與詢問。然后把屏障撤開，展示B所畫的畫，讓大家評價所畫出來的畫與原來的圖畫的區(qū)別有多大。學會了傾聽，也就是理解他人的第一步。”乞丐突然緊緊地抓住屠格涅夫的手，一個勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊。（七）教師講解：在人際交往中，要做到理解父母，理解教師，理解同學，理解他人。這不僅能夠使學生掌握一個問題的答案，更重要的是能夠使學生掌握解決問題的方法以及在解決問題后對成功的喜悅，這是在其它任何情況下都無法提供的。教師在工作中正確地看待競爭，寬容地對待自己的強手、對手，就會心地開闊。百忙抽閑，必不可少，放松心態(tài)的方式多種多樣，體育鍛煉、靜坐、聽音樂等。二、活動設計通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。出道將近20年的張國榮，遺書寫著“深感情緒困擾”留下耐人尋味的問號。他一生坎坷，沒有建立家庭，30歲才開始與朱麗葉第一次戀愛，愛情曾在貝多芬暗淡的心房投下一道陽光，使他感到：“人生若能活上一千歲，該有多么美妙”。那么很快，迎接你的就將是成功了總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進取的動力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進,才會獲得最終的勝利.（六）、我來說說這次月考失利了，我該怎么做？（七）、好，讓我們一起來欣賞一首不畏困難、笑對挫折的歌曲：“真心英雄”。）第二個活動：單腳跳。那么應當如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。每班上次3篇優(yōu)秀作品，作文稿紙自備。共建健康和諧校園”大學生心理健康月系列活動。2．比賽流程：初賽：各學院自行組織本院學生進行初賽，通過初賽必須選出一個參賽隊伍進入復賽，并于月日將電子版劇本及《xx師范學院心理情景劇大賽報名登記表》（見附4）報送至xx復賽：月8日學校將組織進入復賽的作品進行現(xiàn)場表演，最終根據(jù)評委現(xiàn)場評分，選出8個作品進入決賽，復賽相關事宜另行通知。鼓勵學生進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風貌二、活動主題：我的心‘晴’故事三、活動時間：20xx年4月15日—5月15日四、活動內(nèi)容：(一)、心理健康教育活動月啟動儀式：5月6日(升旗儀式)：學校操場：我的心‘晴’故事：全校學生(二)、心理健康知識展示活動時間：4月15日—5月15日展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄活動內(nèi)容：。征集對象：全縣心理教師和班主任內(nèi)容包括：認知、情緒情感、意志、個性、學習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個案等。活動時間：4月30日至6月15日承 辦：能源與動力工程學院、材料學院 （大賽具體方案見附件二）陽光評選（優(yōu)秀集體、先進個人評選）活動目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進個人評選，表彰先進，樹立典型，傳承陽光心理正能量。（四）學生素質(zhì)拓展訓練活動活動時間：五月上旬活動地點：校園操場活動內(nèi)容：針對院系特定學生組織開展心理素質(zhì)拓展活動，提高學生人際交往能力，增強學生心理素質(zhì)。各系應認真總結(jié)經(jīng)驗，加強溝通交流，積極探索創(chuàng)新，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動。精心組織，廣泛宣傳。（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動活動時間：五月上旬活動地點：中心廣場活動內(nèi)容：心理中心制作學院大學生心理健康知識及教育活動系列展板進行集中展示。出刊時間：5月15日承 辦: 校學生會朋輩心理互助部心理健康主題微電影大賽活動目的：通過開展微電影大賽，幫助學生更好地了解心理健康、了解自己，學習心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴展生命廣度，提升生命質(zhì)量。心理健康教育活動方案520xx年月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學組織開展“xx縣中小學心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進心理健康教育工作。心理健康教育活動方案4為加強我校學生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導學生自我探索，提升學生自助互助能力，促進學生健康成長。共建健康和諧校園”為主題，貼近大學生活實際，培養(yǎng)良好道德風尚，具有心理學色彩和教育啟迪價值，應有具體事、具體情節(jié)，并且內(nèi)容豐富，是大學生日常生活、學習、工作、人際交往等方面所折射的心理現(xiàn)象，如人際困難、學業(yè)困擾、網(wǎng)絡成癮等，劇情能深刻、充分反映角色內(nèi)在的心理沖突和心理協(xié)調(diào)過程。各二級學院可以根據(jù)本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內(nèi)容、形式和方法，并不斷總結(jié)經(jīng)驗，及時反饋交流，推廣新的做法。組織開展心理藝術(shù)創(chuàng)意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術(shù)創(chuàng)意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調(diào)節(jié)心理平衡的目的?？偨Y(jié)：為什么在這個環(huán)境表演笑的人比較容易，而哭的人怎么也哭不出來呢？主要是因為這個環(huán)境、這個快樂的氛圍，同樣若大家有心把班級的氛圍搞的開心、團結(jié)、向上，那生活在這個班級的每一個同學每天都能感受到快樂、保持一份好的心情。請你們大家談談在活動中的感受。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。紅遍全亞洲的周杰倫，一出唱片就大賣，別看他外表斯文，籃球、羽毛球等體育項目身手也不差，卻不知道他飽受病痛折磨時的痛，唱片賣得越火，他的壓力就越大、背也就越痛！只要有哪一天忙得沒時間休息，患有僵直性脊椎炎的舊疾就復發(fā)了！在周杰倫十八歲那年，他已經(jīng)跟吳宗憲簽約，也做好心理準備要去當兵了，不過，后來軍方檢驗出他得了僵直性脊椎炎，直接宣告他不必當兵。)心靈交流你在日常生活中遇到過哪些挫折，當時你是如何做的？形容一下你當時的心情。生活的情趣可以對職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。為此，教師不僅要注重自己的身體健康，更重要的是要注重自己的心理健康。努力從以下幾方面解壓，學會調(diào)整自己的心態(tài)，做到：敬業(yè)。如果遇到挫折便心灰意冷，沒有生活下去的勇氣，那么，你的一生將會一無所成。所以他們雖然是先看到你的門店，但他們都跟你一樣抱者看一看比一比的心態(tài)，先到別的店里看看再決定是否要買下來。教師講解屠格涅夫的故事，讓學生認識到只要你懂得從對方角度來考慮對方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。教師指出在人際交往中，要做到理解別人，首先要學會傾聽。）教師叫同桌兩個學生面對面地坐在桌子，把硬紙片放在中間作為屏障。附錄：（剪紙游戲規(guī)則）請你拿出一張薄一點的正方形的紙（信紙或單張餐巾紙均可，用過的平整的草稿紙也行），然后根據(jù)下面的提示進行： 1． 把這張紙上下對折 2． 再把它左右對折 3． 在對折好的紙的左上角剪掉一個直角邊長為2厘米的等腰直角三角形 4． 然后把這張紙左右對折 5． 再上下對折6． 在右上角剪掉一個半徑為2厘米的扇形現(xiàn)在請你這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的？（二）教師事先編制好三個情景短劇，安排學生扮演短劇?！皨寢尅蔽彝掏掏峦碌卣f?！@次洗腳洗了十多分鐘，當我拿起腳巾準備把水擦干時，卻發(fā)現(xiàn)父親已酣然入睡，我輕輕地、輕輕地把父親的腳扶到沙發(fā)上，小心翼翼的蓋好毛巾被，看著父親滿是皺紋的臉上露出幸福的微笑，我抑制很久的淚不由自主地流了出來?；顒永碚摶A：聯(lián)合國教科文組織1996年7月發(fā)表一篇報告中所指出：“要教育學生，讓學生不僅是學知識，而且要學做人，學做事，學會與他人生活”。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。四、活動時間： 2012年9月20日五、活動內(nèi)容：（一）插上想象的翅膀活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍?；顒訒r間：9月26日前上交（六）心理健康教育征文活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調(diào)查報告、研究報告、經(jīng)驗總結(jié)、案例分析、感想體會等形式展現(xiàn)。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。論危害（觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。方案二：理解父母,學會溝通內(nèi)容提要：通過給父母洗腳、做家務、與父母座談等形式的活動，引導孩子學會關心父母，學會與父母溝通，提升學生人文素養(yǎng)和健康的心理，并同時促進學生作文的人文內(nèi)涵。（一）周記片段“我讓爸爸先把腳在水盆中泡了一會兒，然后挽起袖子，把雙手放進盆里，在爸爸的腳上輕輕地搓，我把手放到父親腳上的時候，分明感到父親的腳在顫抖，我想他整個身體都應該在顫抖，我沒有抬頭看父親，但我能夠想象得到——父親應該是怎樣的表情。我也在媽媽身邊坐了下來，剝起棉花來，一個棉花竟在我手中逗留了很久。七、寫作訓練：在交流會的基礎上趁熱打鐵完成作文《溝通》八、布置作業(yè)：為過渡到第二個層次，我安排在班級中為所有學生找優(yōu)點，自己找自己的缺點的兩個小活動。一個小小的游戲尚且因為理解不同又無法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會如何呢？）（二）教師講解理解的定義，讓學生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會造成什么后果？” 對學生討論的結(jié)果進行總結(jié)，主要有以下幾點：產(chǎn)生誤解，妨礙人際溝通，人際關系惡化緊張等等。走開走開！”情景3：甲更加煩惱痛苦，這時候他又碰到了丁。我們平?？傉f別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。但他的一個朋友知道后，搖頭說：“不是這樣的。白天好幾次對著同學發(fā)火批評。另外還有自感身心疲憊、產(chǎn)生挫折感，不認真?zhèn)湔n，對教學過程中遇到的一些困難和阻力過分夸大，意志消沉或者是情緒反應過度，這樣必然不能以飽滿的精神向?qū)W生傳授知識，教師的教學質(zhì)量便不能得到保證。放松。教師要跟上時代的步伐，適應時代的要求，必須不斷學習，牢固地樹立終身學習的理念與意識，將學校視為自己不斷學習的場所，將教育教學改革視為提升專業(yè)能力的機會，對自己的知識與經(jīng)驗進行重組，解決自身在教育教學中遇到的問題，有效地促成專業(yè)潛能的發(fā)揮，從而緩解工作壓力。（二）、什么是挫折 你遇到了哪些挫折 如何應對挫折的定義挫折是個體從事有目的的活動過程中，遇到障礙或干擾，致使個體動機不能實現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。1994年，邰麗華考上了湖北美術(shù)學院學習裝潢設計。情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華 轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。陷阱也就在報數(shù)的過程中。時間10分鐘?；顒觾?nèi)容可從網(wǎng)上觀看一些心理教育視頻。一次心理健康調(diào)研活動，對全院學生心理健康狀況進行調(diào)查、梳理，完善學生心理健康教育方案，建立、完善學生心理健康教育檔案，及時開展心理關愛和心理危機干預活動。項目結(jié)題時，各項目負責人需將項目申報書、活動方案、新聞報道匯總成冊后交到心理健康教育與咨詢中心，方可按照學校相關規(guī)定報銷相關費用。針對工作中存在的薄弱環(huán)節(jié)，加強整改，完善機制，落實責任，防止心理危機事的發(fā)生。在心理宣泄室，通過宣泄人進行情緒宣泄。廣泛宣傳，營造氛圍?？偨Y(jié)材料包括：紙質(zhì)版總結(jié)1份、第十六屆心理健康知識宣傳月活動開展情況一覽表（附件四）、活動照片（電子版）。本次活動評選設置一等獎1名、二等獎2名、三等獎若干，將給予獲獎系部活動經(jīng)費獎勵。，能夠用力所能及的事情來幫助媽媽。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。六、活動要求“525”大學生心理健康主題教育在學生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動主題，結(jié)合學院實際，制定具體活動方案，并于5月9日前將方案報心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xxxx）。上報時間：即日起至20xx年月1日截止。學校組織評比小組進行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。共建健康和諧校園”——心理健康主題班會以“2”大學生心理健康日為契機，各班級于月21日開展心理健康主題班會,讓心理健康教育走進班級,希望通過這次班會，能夠使同學們了解心理健康知識以及我校心理健康工作內(nèi)容；能夠促進班級凝聚力，提升學生心理健康水平。二、活動內(nèi)容(一)“培養(yǎng)理性平和心態(tài)活動時間周末由家長陪同觀看。四、活動目的：引導學生發(fā)現(xiàn)并體驗成長的快樂，激發(fā)學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。規(guī)則是只能是一只腳在跳，半途不能換腳，一個接一個，本組的前一個同學沒到，后面的同學不能提前跳，否則回到原地重新跳?！蜖栐?