【正文】 要有一個辯證的挫折觀、經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度。如果在實施過程中，發(fā)現(xiàn)目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續(xù)前進。試述怎樣克服挫折感？答：生活中挫折無處不在、逆境無時不有，但挫折感會讓人喪失信心和勇氣，所以面對挫折，我們要學會積極應對。事實上，大學畢業(yè)生就業(yè)的出路仍然是以在校學習的成績和全面發(fā)展的素質為選拔人才的根據(jù)，其他因素只能暫時起作用。，要樹立正確的人生觀和價值觀。對于新入校的新生而言，在學習上不要有絲毫的放松心理。，休閑的時間也要考慮在內(nèi)。自信心的心理過程是：對目標的確信(我一定能實現(xiàn)目標)產(chǎn)生勇氣、能力、精力產(chǎn)生 解決問題的技巧、方法得到自尊、自我價值。所以，它只能在實踐中得到發(fā)展。4. 什么是強迫性神經(jīng)癥?答：強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強迫癥，是以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。社交恐怖癥者不敢到公共場所，害怕自己會發(fā)抖、臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕跟別人對視，怕引起別人的注意。心理咨詢一次50分鐘，一般需要3到4次才能見效。因此，教學中要善于轉換兩種注意，使兩種注意有節(jié)奏地輪換，才能將注意持久地保持在學習上。、判斷能力。，就是輔導教師將受輔導學生表達出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達出來，以協(xié)助學生更好地了解自己。舉例：略，回答時請結合自身案例說明。答：； ；4. 蝴蝶效應答：洛倫茲發(fā)現(xiàn)了微小差異導致的巨大反差，她用一個形象的比喻來表達這個發(fā)現(xiàn)，一只小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀，它煽動起來的小小漩渦與其他氣流匯合，可能在一個月后的美國得克薩斯州會引起一場風暴——這就是混沌學中著名的“蝴蝶效應”。3. 責任分散效應答：人們把這種眾多的旁觀者見死不救的現(xiàn)象稱為責任分散效應。（二）名詞解釋什么是考試綜合征?答：在考試期間或考試前后，學生出現(xiàn)的較嚴重的緊張恐懼心理，伴面色潮紅、全身出汗、兩手發(fā)抖、心悸胸悶、頭暈頭脹、注意渙散、思想遲鈍，使原來記熟的復習內(nèi)容一時無法“回憶”起來，導致考試失敗。因此，一定程度的焦慮對學習的正常進行是必要的。但是，氣質的穩(wěn)定性并不是不可改變的，在教育和社會實踐過程中形成的各種個性特征，都會對氣質的改造產(chǎn)生一定的影響。 （4）建立良好的人際關系，學會去愛； （3）積極培養(yǎng)真摯的感情；指如果有人打壞了一幢建筑物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時的維修，別人就可能受到某些暗示性的縱容去打爛更多的窗戶。2. 什么是高原現(xiàn)象？答：所謂“高原現(xiàn)象”，指一種技能動作的練習，經(jīng)過初期的較快進步后，往往由于練習方式方法、活動結構未及時改進，及練習者興趣下降等原因，出現(xiàn)某一期間練習成績停滯不前的現(xiàn)象。因為，知識水平與能力水平是不能等同起來的。對人的教育和培養(yǎng)，不論是內(nèi)容的確定、任務的分配、順序的安排、方法的選擇，還是效果的鞏固和檢驗等，都要以學習者的心理活動規(guī)律和心理特點作為重要依據(jù)，違背學習者心理活動規(guī)律和特點的做法，勢必導致教育和學習的失敗。二級：“迷?！鳖}（每題20分）（一）辨析題：學了心理學未必能當一個好教師，不學心理學也照樣可以當好老師。？答：大學生心理咨詢的主要問題是有關個人發(fā)展的問題，這類咨詢也叫發(fā)展性心理咨詢。首因效應答：首因效應有時又稱為第一印象的作用，指的是知覺對象給知覺者留下第一印象對社會知覺的影響作用。她說：“一看到寢友與男友出雙入對，甜言蜜語地煲‘電話粥’，心里就不爽，感覺快要發(fā)瘋了。答：錯。三、風險題一級：“適應”題（每題10分）（一）辨析題。沒有睡眠時間的明顯減少談不上失眠。（√）96. 有心理問題的人的思維保持著嚴密的邏輯性。（）（√）89. 心理咨詢和心理治療的主要對象是相同的。（），因為這有助于增強治療效果。（）、不斷奮斗、不斷追求的過程。（）77. 手淫是一種思想落后，道德敗壞的表現(xiàn)。（）73. 心理咨詢服務的內(nèi)容為：幫您解決在自我意識、人際交往、環(huán)境適應、學習應試、情緒情感、擇業(yè)求職、心身衛(wèi)生等方面的困擾與煩惱；幫您克服和緩解緊張、焦慮、失眠等常見的心理問題和心理障礙。（√）69. 據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的一項全球預測性調查表明，真正健康的人只占10%，患病的人占20%，70%的人處于亞健康狀態(tài)。（√）。（）。（√）。（√），自己是無法控制的。（√）。（√）。（√），一般每次咨詢50分鐘，兩次咨詢之間的時間間隔為一周。這就是心理咨詢追求的目標。（），心理醫(yī)生不等于救世主。（）、有自卑感的人更容易體驗到挫折感。（），改善人際環(huán)境的關鍵在于加強心理調試，培養(yǎng)交往能力。，能增進人際關系的和諧。（）、戶外運動、同學聚會，是增進身心健康的良方。，是影響大學生人際交往的重要因素。 （），之前沒有任何征兆。（√）。（√），而是一個連續(xù)的狀態(tài)。二、是非題，不能簡單的根據(jù)一時一事下結論。 (D，最主要而且最有效的方法是( 95. 以下不利于睡眠的是( D ))A —恢復期—康復期 ～14歲～8歲～2歲D 78. 下面與自我評價有關的情緒情感是（ A ）76. （ B ）為核心。 ，或是對疾病表現(xiàn)出過度恐懼，例如，在報紙或電視上看到任何疾病的癥狀，都會覺得自己也有這種問題，這類人被稱為（ C ） 躁狂癥自負　　A.廣泛性焦慮障礙她很可能患有：(……　咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？ B．你的心情是否如此糟糕,以至于要結束自己的生命C．你要靠自己?。?。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（　 D. ——被動(——依賴C） ( A )） ） B．A型C．內(nèi)向型A．1935年C. 兩生一樣大 ，他們各自對自己即將到來的期末考試的成績預期是：甲生80分，乙生100分。 45. 強迫觀念指的是(） ），心理問題越嚴重，心理問題越嚴重，心理問題越嚴重）