【正文】 ，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?教師小結(jié)。每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。四、游戲：玩情緒溫度計。師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計)我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量?今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在1030度之間是高興的情緒，在3050度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。小朋友自己玩，教師個別詢問。玩后提問：你最喜歡什么情緒?五、舞蹈：《娃哈哈》初中生情緒管理教案8活動目標：知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。認識嫉妒的情緒，并能對自己的情緒作出確切的表達。初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。讓幼兒知道愉快有益于身體健康。幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力?；顒訙蕚洌焊鞣N表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆?；顒舆^程一、導入活動：表演心理手語舞，感知音樂帶給我們的快樂情緒。二、欣賞各種表情的照片(ppt)播放ppt(1)高興的表情。提問：你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那?(2)生氣的表情。(3)悲傷的表情。三、講述故事，認識情緒“嫉妒”。(1)小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關(guān)注到自己，看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的時候，他的心里會是什么感覺那?(2)小朋友們平時在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點點嫉妒那?(3)小結(jié)：繪畫表情，理解情緒概念。提問：猜猜這個小朋友畫的是什么樣的情緒?小結(jié)：原來人們在有不同的心情，不同的情緒的時候，就連臉上的表情都不一樣。四、游戲：你演我猜請幼兒上來摸“神奇”盒，進行你猜我演。五、活動結(jié)束：禮物：《心情日記本》小結(jié):今天，老師教小朋友認識了四種常見的心情詞語，那在以后我們學習的生活過程中，再遇到這些事情，就請你們利用我們今天教過的心情詞語，準確地表達出來。我們的心情就會好很多很多，而且我們就會管理好自己的情緒。初中生情緒管理教案9教學設計：要做聰明一休哥培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學習方法【活動理念】初一學生進入初中后，能明顯感受到初中生活與小學生活的不一樣，如學習科目增多，學習時間延長，學習內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變原有的，被動的學習方式，主動學習，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學生提高入學適應性，順利完成從小學向初中學習生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導的重要內(nèi)容，學習方法上的指導更是至關(guān)重要的課題。思維是伴隨學生學習始終的心理活動，是學習過程的重要一個環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動，幫助學生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學習過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學習中不被固定的思維限制，能多角度思考問題的解決方法，以幫助學生改善學習方法，提高學習效率。通過本課活動，學生感受到學習不是一件苦差事，只要開動腦筋，講究方法，學習就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》【活動形式】小組討論、動手演示等。【活動準備】各類思維訓練題、游戲棒、磁條【活動對象】初中一年級【活動時間】45分鐘【活動過程】【團體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”游戲規(guī)則：改變平時習慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如教師說伸左手，學生要伸右手。聽教師口令，集體完成。（1）鼓掌；（2）蹲下；（3）低頭；（4）舉手：（5）男生起立；（6）搖頭；（7）女生坐下；（8）向后轉(zhuǎn)；（9）立正（10）稍息（11）閉眼（12）全體起立過渡（教師）：這個活動，感覺怎么樣？因為受到思維定勢的影響，要改變習慣很難。，我們從小學進入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學習方法也要隨之變化，小學的學習方式、思維方式已不能適應初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動，會使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。【團體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風暴小雞過馬路[設計意圖]：通過頭腦風暴，讓學生意識到解決問題的辦法很多，一個問題不是只有一個解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法?；顒右?guī)則：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子，但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？引導學生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子？（讓學生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個辦法，貼在黑板上）分享感悟：面對這么多辦法，你有什么感想？過渡（教師）：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學切磋等。而老師最近就收到小文同學的求助信，老師想請同學們幫幫忙?！緢F體工作階段】一休哥來支招———小文同學的煩惱設計意圖：通過小文同學的來信，設置一個貼近學生生活的情境，引導學生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學習方法。通過感悟，讓學生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學好的學習方法，找到適合自己的有效的學習方法（課件出示）初中的文老師的講課方法不像小學老師，最近有過兩次語文單元測驗，成績很一般。數(shù)學、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學幾次單元測驗成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。……我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應初中生活，提高學習成績。討論支招：小文同學有哪些煩惱？你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？請你幫幫小文吧？活動后引導學生分享感悟：在幫助小文同學的過程中，你有什么想法？一看到小文的煩惱時，你怎么想？在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時，你怎么想？過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個辦法的，初中學習生活中，我們也會找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學習過程中只要我們堅信一定會有好多的學習方法用來解決我們學習中出現(xiàn)的問題。主動去想，積極嘗試，總會找到適合自己的有效的方法?！緢F體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形設計意圖：通過該活動，引導學生動手操作，在操作中主動思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學生更進一步思考，探究培養(yǎng)學生自主探究、合作探究的能力?；顒樱河?4根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個大小相等的正方形？學生操作后，請組成最多的小組上講臺演示。引導學生感悟：你一開始認為能組成幾個？后來組成幾個？當看到別的同學組成比你多的時候？你怎么想？從看到題目到同學展示，你有什么感想？結(jié)束語：一節(jié)課的時間是短暫的，同學們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學到了很多東西。希望各位同學能在平時的學習和生活中，也能夠像今天這樣積極開動腦筋，勤于探索，永遠是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實的基礎。最后，老師還留下一個問題，請有興趣的同學在課余時間里思考。如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）初中生情緒管理教案10【學習目標】知識目標：了解情緒的表達不僅與身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往；認識適度負面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負面情緒的方法。能力目標：通過學習，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學會合理的調(diào)節(jié)自己的情緒；學會運用調(diào)節(jié)情緒的方法去幫助他人改善情緒。情感態(tài)度價值觀目標：培養(yǎng)良好的情緒觀念，用自己良好的情緒感染他人，溫暖他人?！局攸c難點】重點：調(diào)節(jié)情緒的方法；學會合理調(diào)節(jié)情緒的作用。難點：認識適度負面情緒的作用?！窘谭▽W法】教法：情境教學法、小組討論法。學法：自主探究法，合作學習法?！窘虒W過程】新課導入：故事《勃然大怒誤殺忠犬》：相傳在某小鎮(zhèn)，一位年輕人的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他要掙錢養(yǎng)家，因沒有人看孩子，就訓練了一只狗，那只狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。因遇大雪，他當日沒有回來，第二天才趕回家。狗立刻聞聲出來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗滿口也是血，主人看到這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗殺死了。之后卻看見孩子從床底爬出來，雖然身上有血，但沒有受傷。再看看狗尸，腿上的肉沒有了，另一房間里有一只死狼，口里還咬著狗的肉，主人恍然大悟，是自己錯殺了忠犬，后悔不已，只能含淚把狗葬了。問：同學們，你看了這個故事，有什么啟示，可以通過小組討論說說自己的觀點。教師總結(jié)：從這個故事中，我們可以知道，故事中的主人翁是因為沒有管理好自己的情緒，才錯殺自己的忠犬的。在日常生活中我們會各種情緒，我們因?qū)W會管理自己的情緒，為了讓同學們能更好的管理自己的情緒，我們這節(jié)課就來學習情緒的管理。設計意圖：通過這則故事，引發(fā)學生的學習興趣，將他們的注意力集中到課堂上來，讓同學們小組討論，活躍課堂氣氛?！拘抡n講授】一、情緒的表達活動一：閱讀感悟探究分享她們這是怎么了一位女醫(yī)生購圍巾時，讓年輕女售貨員轉(zhuǎn)身拿了幾次貨，女售貨員不耐煩地說：“你是來買圍巾還是來欣賞圍巾的？”女醫(yī)生的購物熱情一下子降到了冰點，隨后帶著一肚子怒氣上班，擺著一臉的怒容為病人看病，一位病人拿起她剛開的處方對她說：“醫(yī)生，這種藥很難吃，是否能換一種？”女醫(yī)生怒氣未消，說道：“你是來治病的，還是來品嘗藥味的？”病人啞然。這位病人是超市收銀員，坐在超市收銀柜臺上越想越氣，她對顧客的臉色、語氣、服務態(tài)度難以令人滿意。問題：—女醫(yī)生—女收銀員傳遞下來的是怎樣的情緒狀態(tài)？？。要求：要求三位女生模擬角色即興表演，同學們在欣賞中思考并分享交流，討論探究達成共識。教師小結(jié)：現(xiàn)代社會中人與人交往更加頻繁復雜，任何在情緒上的問題都會通過接觸傳遞給他人。在人際交往中，要保持一種良好的態(tài)度，會讓生活變得更和諧，工作變得更順利。多媒體展示結(jié)論：，會影響周圍的人。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的心情，也會影響周圍的人。，還關(guān)乎人際交往設計意圖：創(chuàng)設一個情境，讓學生表演，可以調(diào)動學生學習的興趣，生動形象的講解課堂的知識點，學生更容易讓接受?；顒佣洪喿x思考下面這則材料，并討論分析劉琦喜歡畫畫，曾獲得學校美術(shù)比賽一等獎，一天中午，劉琦正在辦班報，很多同學夸贊他畫的很逼真，他聽后心里美滋滋的，臉上洋溢著微笑，花得更起勁了。這時，小剛過來對板報提出了一些批評建議，劉琦不高興了，回頭生氣的看著小剛。小剛不停的說，劉琦扔下粉筆，沖小剛大聲喊道：“你行，我不干了”此時剩下小剛和其他同學尷尬的站在那里。想一想：劉琦這樣做正確嗎？為什么？教師總結(jié)：不正確，因為他即沒有接受他人的批評建議，也沒有合理的調(diào)控自己的情緒。我們在人際交往中，要了解自己的情緒，要用恰當?shù)姆绞奖磉_出來。設計意圖：結(jié)合生活例子，可以讓同學們產(chǎn)生共鳴。使自己更好的調(diào)節(jié)情緒，用恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。二、情緒的調(diào)節(jié)活動三：材料分析自主探究材料一：在20xx年澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，適度的消極情緒能提高判斷力和強化記憶，使人不易上當受騙。澳大利亞新南威爾士大學的研究人員對此進行了多次試驗，他們在試驗中通過電影和回憶高興或悲傷的往事使被研究者產(chǎn)生積極或消極的情緒，隨后他們要求試驗對象判斷流言的真實性。結(jié)果顯示，與那些心情愉快的人相比，情緒低落的人不易沖動，也不容易輕信流言。研究還發(fā)現(xiàn)，相比那些有積極情緒的人，情緒不好的人在回憶他們親眼目睹的事件時不太容易出錯，且更善于陳述自己的情況。研究人員解釋說，積極情緒能激發(fā)人的創(chuàng)造力、適應能力和自信心等，但消極情緒會讓人精力集中、冷靜思考、更加謹慎。“我們發(fā)現(xiàn)，在面對困境時，適度的消極情緒反而有利于綜合處理各種信息?！辈牧隙汗糯⒗畬W者阿維森納，曾把一胎所生的兩只羊羔置于不同的外界環(huán)境中生活：一只小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它總是看到自己面前那只野獸的威脅，在極度驚恐的狀態(tài)下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。思考：這兩段材料說明了什么？教師總結(jié)：適度的的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件。但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。設計意圖：用材料，讓同學們一目了然知道要講的內(nèi)容活動四：品讀故事《哭奶奶與笑奶奶》下雨天：哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬啊！晴天：哎！哪還有人來買我大兒子的傘??！鄰居：老奶奶，您好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的傘就賣得特別好，天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門，真讓人羨慕呀！問：老奶奶情緒變化取決于什么？同學們有什么感受？總結(jié)：改變思維方式，改變態(tài)度，調(diào)整角度，這就是改變認知評價，這是調(diào)節(jié)情緒的一種方法。提問同學們除了上面的方法還有其他的方法嗎？讓同學們討論回答圖文展示：、放聲歌唱、大聲呼喊、向他人傾述、聽音樂、適當?shù)倪\動、擊打沙袋總結(jié)：調(diào)節(jié)