22調(diào)控情緒教學(xué)設(shè)計(jì)教案-資料下載頁(yè)
2024-10-13 17:25本頁(yè)面
【正文】 感到氣憤，總之，我們每天都在感受著不同的情緒，情緒是豐富多樣的。人的需要是否得到滿足是情緒產(chǎn)生和變化的重要原因。生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒。個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度、看問題的角度與情緒密切相關(guān)，有時(shí)候，調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn)。由此可見，我們?cè)谙麡O情緒面前不是無(wú)能為力的，可以采取一些辦法來(lái)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而保持良好的情緒狀態(tài)。今天我們就一起來(lái)探討和學(xué)習(xí)什么是情緒、調(diào)控情緒的方法、如何保持樂觀的心態(tài)等問題。二、自主學(xué)習(xí)（一）情緒“萬(wàn)花筒”學(xué)生自主閱讀P32內(nèi)容，思考完成下列問題：結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說(shuō)一說(shuō)什么是情緒？基本情緒種類有___、___、___、___四種。說(shuō)一說(shuō)情緒的特點(diǎn)。(二)我的情緒我做主指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：情緒_____調(diào)適，情緒____調(diào)適。調(diào)試情緒的方法有哪些？（三）保持樂觀健康的心態(tài)指導(dǎo)學(xué)生自主閱讀課本P33內(nèi)容，完成以下問題：情緒與人___的緊密相連，樂觀的人看事物都是從好的方面去著想。怎樣培養(yǎng)樂觀健康的心態(tài)？三、合作探究探究一：情緒需要調(diào)節(jié)嗎？怎樣調(diào)節(jié)？學(xué)生分組討論，交流討論結(jié)果。教師總結(jié)：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每一個(gè)人難免有挫折，會(huì)產(chǎn)生消極情緒。情緒是可以調(diào)節(jié)的，方法很多，我們有很多同學(xué)能夠根據(jù)實(shí)際情況，靈活地、冷靜地調(diào)控自己的消極情緒。調(diào)控情緒的具體方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示法等。探究二：怎樣保持樂觀健康的心態(tài)？學(xué)生討論，暢所欲言，老師隨時(shí)指導(dǎo)。教師總結(jié)。四、收獲質(zhì)疑教師讓學(xué)生思考，學(xué)習(xí)本課后還有什么困惑或疑問？ 師生共同解決。教師設(shè)疑：人一定能控制自己的情緒嗎？學(xué)生思考后回答，教師適當(dāng)補(bǔ)充。五、課堂總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)了有關(guān)情緒的基礎(chǔ)知識(shí)，什么是情緒，能否控制，怎樣控制等。六、作業(yè)布置收集成功控制不良情緒的實(shí)例，并總結(jié)他們的方法。第五篇：《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)設(shè)計(jì)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》的教學(xué)設(shè)計(jì)二郎中心校：王 靜做情緒的主人《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教學(xué)目標(biāo)：情感、態(tài)度、價(jià)值觀?懂得調(diào)控情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。?合理宣泄不良情緒，保持積極樂觀向上的情緒狀態(tài)。?尊重他人、關(guān)注他人感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。能力目標(biāo)?逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法。?培養(yǎng)自我調(diào)適，自我控制的能力。?能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。知識(shí)目標(biāo)?了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)，不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。?知道情緒調(diào)控的一些有效方法。重點(diǎn)、難點(diǎn)?重點(diǎn)：掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。?難點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒方法的具體應(yīng)用。教學(xué)過程：一、故事導(dǎo)入二、講授新課多媒體展示“徐力殺母”案例問題：結(jié)合徐力案件和你自己的生活經(jīng)歷，你能否分析出青少年的情緒特點(diǎn)？ 總結(jié)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。所以情緒是需要調(diào)控的，青少年尤其如此。分組討論多媒體展示：調(diào)節(jié)情緒，我有高招要求：?結(jié)合自己生活的經(jīng)歷，小組討論：調(diào)節(jié)情緒你都有哪些高招？ 寫在紙上并標(biāo)出序號(hào)。?代表發(fā)言。?評(píng)出支招最多的小組?？偨Y(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很多，生活中我們要做個(gè)有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法，教材中也總結(jié)了一些方法，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。自主學(xué)習(xí)自主閱讀、學(xué)習(xí)教材中P66P67調(diào)節(jié)不良情緒的方法。教師點(diǎn)撥：對(duì)于不良情緒的排解有很多具體的方法，如：注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法，理智控制法等。由于情境不同，個(gè)人情況和特點(diǎn)不同，各人可以運(yùn)用不同的方法。樂于助人?全班分為兩大組，每個(gè)同學(xué)寫出自己最近煩惱的一件事，收集起來(lái)，分別放到兩個(gè)盒子里。?兩組同學(xué)分別派幾名代表到對(duì)方盒子抽簽，并念出紙上內(nèi)容，提供調(diào)節(jié)情緒的方法。?其他同學(xué)也可做補(bǔ)充，全班同學(xué)集思廣益?？偨Y(jié)：祝賀同學(xué)們掌握了調(diào)節(jié)和控制消極情緒的方法，并且能夠在生活中具體運(yùn)用了。消極情緒不但需要調(diào)節(jié)和控制，還需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行宣泄，因?yàn)橄麡O情緒壓抑在心里對(duì)人的身心健康不利，但同學(xué)們?cè)谛骨榫w的同時(shí)，要注意喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。課堂小結(jié)：同學(xué)們你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束了本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂和美好。板書： 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一、情緒是可以調(diào)試的情緒需要調(diào)控情緒與個(gè)人的態(tài)度緊密相關(guān)二、排解不良情緒青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性排解不良情緒的具體方法：注意轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
語(yǔ)文相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1