【正文】 上課、批改作業(yè)，參加各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)等等。那奔波不停的身影也是我們?cè)谧恳粋€(gè)人的真實(shí)生活寫照。從這份札記中，讓人感受到了職業(yè)倦怠的信號(hào)。需要引起重視的是，在現(xiàn)實(shí)中，出現(xiàn)職業(yè)倦怠的教師已不是少數(shù)，而且呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。就拿我自己來(lái)說(shuō)吧，一轉(zhuǎn)眼17年過(guò)去了，從教之初的滿腔熱情消失了，桃李滿天下的希冀淡漠了，安于現(xiàn)狀、得過(guò)且過(guò)的想法增多了。但有時(shí)候想想,這對(duì)自己有什么好處呢？又能改變什么現(xiàn)狀呢?我們都知道，既然不能改變現(xiàn)狀，那就改變自己吧。那么，如何擺脫職業(yè)倦怠，培養(yǎng)教師的職業(yè)幸福感顯得尤為重要。所以，我今天講話的題目是體會(huì)幸福，享受幸福，做一個(gè)幸福的教師幸福是什么？不同的人有著不同的見(jiàn)解。有人認(rèn)為“幸福就是人的根本需要得到滿足所產(chǎn)生的愉快狀態(tài)”；有人認(rèn)為“幸福是人在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活的實(shí)踐中，而得到的精神滿足”。作為教師，我們每天面對(duì)著一群嘈嘈不停的學(xué)生，忙著處理一件件永遠(yuǎn)做不完的事情。做教師的幸福感在哪里呢？我個(gè)人認(rèn)為，教師的幸福感源于學(xué)生的成功和學(xué)生對(duì)教師的真情回報(bào)，源于教育教學(xué)工作的成就，源于家長(zhǎng)、社會(huì)的信任、尊重，源于領(lǐng)導(dǎo)的肯定和支持，源于豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺(jué)高雅的生活情趣，我們的自豪幸福感油然而生。每當(dāng)路上偶遇所教學(xué)生，他們總是相隔很遠(yuǎn)就和你親切地打招呼；每當(dāng)?shù)靡忾T生事業(yè)有成時(shí)，我們總會(huì)自豪地對(duì)別人講，這是我教的學(xué)生；每當(dāng)教師節(jié)來(lái)臨時(shí)，我們都能收到來(lái)自四面八方學(xué)子溫馨的祝福，此時(shí)此刻，我們沉浸于幸福中。做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是踐行；嘗到做教師的幸福，便是成功。當(dāng)然,最關(guān)鍵的是，？ 下面我從五個(gè)方面來(lái)談一談我的感受。（一）心中有夢(mèng)教師的幸福首先在于“心中有夢(mèng)”。對(duì)于“心中有夢(mèng)”的教師來(lái)說(shuō)，教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造；教育不是謀生的手段，而是生活的本身。我們的一生不一定要干成什么驚天動(dòng)地的偉業(yè)，但它應(yīng)當(dāng)猶如百合，展開(kāi)是一朵花，凝聚是一枚果；它應(yīng)當(dāng)猶如星辰，遠(yuǎn)望像一盞燈，近看是一團(tuán)火。在“照亮”學(xué)生的過(guò)程中，同時(shí)也“照亮”了自己。我們中間有許許多多“心中有夢(mèng)”的人，他們?cè)谧约旱慕逃闹?，有著十分明確的奮斗目標(biāo)，在成就學(xué)生學(xué)業(yè)有成的夢(mèng)想的同時(shí)，也成就了自己事業(yè)有成的夢(mèng)。（二）胸中有情情感是人一切行為的動(dòng)力，一個(gè)幸福的教師，必然擁有親情、友情、愛(ài)情，是一個(gè)感情上的富翁！一個(gè)幸福的教師，在他的身上，必然洋溢著滿腔的熱情和澎湃的激情，必然充滿著暖暖的溫情和甜甜的柔情，同時(shí)還擁有高雅而有品位的閑情！作為幸福的教師來(lái)說(shuō)，要努力使自己成為一團(tuán)熊熊燃燒的火，用自己這把火去點(diǎn)燃學(xué)生求知、求美、求善的火把。作為幸福的教師來(lái)說(shuō)，要保持住自己的熱情、激情，就要努力地挖掘自己所從事工作的內(nèi)在價(jià)值與趣味性，使自己對(duì)工作、事業(yè)有一種日日新、月月新、年年新的感覺(jué)，使自己始終保持一種良好的狀態(tài)。（三）眼中有事“做好每一件小事”是教師獲得幸福的一個(gè)基本條件。教師工作千頭萬(wàn)緒，大至家事國(guó)事天下事，小至掃地關(guān)窗擦黑板，學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、生活，事事都要操心，用“忙、累、煩”三個(gè)字，來(lái)概括教師的心境最恰當(dāng)不過(guò)了。如果總把這些事看成累贅和困擾，就會(huì)消極應(yīng)付甚至逃避。因此，要想做一個(gè)快樂(lè)的教師，首先應(yīng)該換一個(gè)角度來(lái)看待這些事，不要老想著繁瑣和辛勞，同時(shí)還應(yīng)發(fā)現(xiàn)這些事里面特有的“財(cái)富”——每天都被學(xué)生的朝氣所感染，所滋養(yǎng)，這是難得的精神營(yíng)養(yǎng)。所以，教師眼中一定要有工作中的每一件小事并善于去做好這些事。比如說(shuō)一節(jié)氣氛活躍融洽的課堂；一次學(xué)生矛盾的及時(shí)化解；一個(gè)后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化提高；一個(gè)重要的概念通過(guò)反復(fù)講解終于讓學(xué)生們理解；一次班隊(duì)活動(dòng)取得的優(yōu)異名次。這些看似平常的事情，但只要做好了，就實(shí)實(shí)在在地讓我們感受到了交融共鳴的精神愉悅。（四）工作有心“用心”是幸福的教師一個(gè)重要特征。一個(gè)幸福的教師的“有心”表現(xiàn)在有一顆博大寬容的心。天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無(wú)比；高山收容每一塊巖石，不論其大小，故高山雄偉壯觀；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩翰無(wú)比。這是一位哲人對(duì)“寬容”最生動(dòng)直觀的詮釋。作為一名教師，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，能給孩子一個(gè)臺(tái)階下；當(dāng)孩子取得成績(jī)時(shí)，別忘了給孩子送上一片掌聲；當(dāng)孩子有疑難時(shí)，是孩子最好的心理醫(yī)生和真誠(chéng)的朋友；當(dāng)孩子大膽表現(xiàn)自己時(shí)，讓我們成為最好的欣賞者。如果我們用像大海一樣的胸懷去接納每一個(gè)學(xué)生和學(xué)生的錯(cuò)誤，你的世界也會(huì)像大海一樣的湛藍(lán)而深遠(yuǎn)。做到了這一點(diǎn)你自然就成了一個(gè)幸福的教師。（五）生活有“色”一個(gè)幸福的教師絕不會(huì)把工作當(dāng)做人生的全部。作為教師，既要懂得享受教書育人的工作樂(lè)趣，還要懂得享受有聲有色的生活樂(lè)趣，這才能構(gòu)成完整的幸福。我曾看到一個(gè)學(xué)生在課本上寫了這樣一句話“對(duì)自己好一點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬粔蜷L(zhǎng)；對(duì)身邊的人好一點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢ㄓ鲆?jiàn)”。孩子們尚且懂得的道理，我們?yōu)槭裁床欢?？因此，我們要學(xué)會(huì)“留一點(diǎn)時(shí)間給生活，留一點(diǎn)生活給自己”。無(wú)論工作多么忙，都應(yīng)該忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，學(xué)一點(diǎn)浪漫，多一點(diǎn)情調(diào)。閉著眼睛聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，讓優(yōu)美的旋律滋潤(rùn)我們干涸的心田；看看電視，了解外面的世界，與電視劇中的角色一起喜怒哀樂(lè)；養(yǎng)幾盆花，種幾兜草，拉拉琴，練練字，看看書；利用假期多去戶外活動(dòng)，徹底放松身心，把工作上的事情暫且拋在腦后，盡情地徜徉在大自然的山山水水之間。做一個(gè)快樂(lè)幸福的教師對(duì)自己重要，對(duì)工作更加重要。英國(guó)教育家斯賓塞的“快樂(lè)教育”觀點(diǎn)是:一是不要在自己情緒很糟時(shí)去教育孩子，因?yàn)檫@種時(shí)候，很容易把自己的糟糕情緒不經(jīng)意間發(fā)泄到孩子身上，這樣的后果是相當(dāng)嚴(yán)重的，因?yàn)楹⒆訒?huì)感到莫名的委屈；二是努力營(yíng)造快樂(lè)的、鼓勵(lì)性的環(huán)境氣氛，讓孩子們有自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)感和成就感；三是努力做一個(gè)樂(lè)觀、快樂(lè)的人，因?yàn)橐粋€(gè)快樂(lè)的人將更容易看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，而一個(gè)不快樂(lè)的人則更容易看到孩子的缺點(diǎn)。因此，我們更應(yīng)該讓自己快樂(lè)幸福起來(lái)，努力追求“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”的境界，做到:說(shuō)話幽默，做事靈活，心情愉快，給家人、親人、同事、朋友、學(xué)生都能帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)，讓大家都一起快樂(lè)、幸福！老師們，一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鮮花，一片綠葉，常?？梢詭?lái)幸福的氣息；一間陋室，一卷書冊(cè)，可以領(lǐng)略幸福的風(fēng)景。這個(gè)世界有人因喝茅臺(tái)而憂，有人卻以飲白開(kāi)水而樂(lè)。貧賤夫妻往往能相濡以沫，富貴人家的夫妻卻常常怨偶。80年代有一首歌這樣唱到：幸福在哪里，朋友啊告訴你，他不在柳蔭下，也不在溫室里，他在辛勤的工作中，他在艱辛的勞動(dòng)里。但愿我們?cè)谧拿恳晃欢寄軌蛘媲械母惺艿浇處熯@個(gè)職業(yè)帶給你的幸福，用心體會(huì)這種幸福，盡情享受這種幸福，這樣我們才能放下思想包袱，全身心投入到工作中去。那么，我們教師就會(huì)走出職業(yè)倦怠的低谷，步入事業(yè)輝煌的高峰。謝謝大家！|