高二快速跑教案-資料下載頁
2025-11-07 01:34本頁面
【正文】 一松，二大，三快，四平直，也就是動作協(xié)調(diào)自然，步幅大，步頻快，要平穩(wěn)，直線性強。要達到上述要求，腿的后蹬前擺要快速充分有力，擺動腿用前腳掌積極著地緩沖。全身動作協(xié)調(diào)配合，但在不同年級的教學(xué)過程中應(yīng)有所側(cè)重。教材中要求一、二年級可重點要求跑的直線性，抬腿充分和擺臂正確，從小養(yǎng)成正確的跑姿。在這個基礎(chǔ)上，三、四年級后蹬跑的教學(xué)結(jié)合要求逐漸做到快速有力的后蹬，同時注意身體的平穩(wěn)性，擺臂正確。五、六年級可增加對擺動腿積極下壓著地的要求。（2）學(xué)生情況分析本課教學(xué)對象為三（1）班學(xué)生，學(xué)生對以前所學(xué)跑的只是掌握相對熟練。本班學(xué)生的小組合作能力較強，但學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)時興趣的依賴性比較強，注意力易分散，興趣點較多。針對學(xué)生的心理特征，我利用分散興趣點以及分解學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，對教材內(nèi)容進行學(xué)習(xí)，使學(xué)生注意每個興趣點最終得以強化動作的學(xué)習(xí)。五、教學(xué)目標(biāo)1．通過各種方式的起跑練習(xí)，學(xué)生能夠了解快速跑中加速跑的環(huán)節(jié)。2．學(xué)生能夠初步掌握由靜止過度到快速跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展自己身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性，反應(yīng)能力以及奔跑能力和互相協(xié)作能力3．通過學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)、對比的學(xué)習(xí)情境，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新的精神，在游戲中增強學(xué)生集體合作的意識與判斷力。六、教學(xué)重難點重點： 難點：七、教學(xué)手段在本課中我努力從調(diào)動學(xué)生興趣出發(fā)，運用游戲引入本課的及教學(xué)內(nèi)容，這樣學(xué)生更容易接受并進入狀態(tài)，從而達到教學(xué)的目的。利用分解教學(xué)法加深學(xué)生對每個動作的印象，在層層遞進的學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)動作，突破本節(jié)課的重、難點。八、學(xué)習(xí)效果評價設(shè)計1．評價方式：運用激勵機制采取過程性評價。2．評價內(nèi)容：動作完成的效果九、本課教學(xué)設(shè)計的特色本節(jié)課教師運用游戲引入的方式，提高學(xué)生的興趣點，使學(xué)生愿意參與到本課的學(xué)習(xí)過程。在課堂中通過分解練習(xí)，使學(xué)生的練習(xí)更具有針對性與有效性。第五篇：50米快速跑教案50米快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)：：50米快速跑 上課時間： 學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入 教師活動, 織： 、合作探究、掌握技能重 點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻 難 點：在跑的速度達到最快的時候仍能保持動作。教師活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑?？凑l做的動作好。，在跑的過程中要堅持正確的動作。學(xué)生活動。組 織：四路縱隊。三、放松練習(xí)教師活動：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)學(xué)生活動：按照自己想的放松方法進行練習(xí)。
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