【正文】 出來者與灰太狼互換。學生在歡樂與愉快氣氛中積極參與活動。師：“灰太狼太笨了，雖然這次沒有成功，可它一向狡猾，我們是不是要鍛煉身體準備與灰太狼作戰(zhàn)呢？”生：“是”師：“好，大家一起來做運動”2）安排了以活動肩、腰、腿為主的自編操，“喜羊羊健身操”（自編徒手操）。按照人體的運動規(guī)律，人的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。熱身運動是為了讓學生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面的運動強度，預防運動損傷。情境延伸師：“村長認為灰太狼這次失敗了，它一定會找來幫手，所以大家要學會跑得更快的方法，同時我們還要選出最勇敢的隊伍來保護綿羊村。誰來說說怎樣才能跑得更快呢？”設(shè)疑生：答根據(jù)學生給出的答案歸納，引出快速跑動作要領(lǐng)，編排了動作口訣；起跑身動似飛箭、大腿用力蹬后邊、腳掌著地快擺臂、呼吸順暢體向前。教師講解示范，玩真的師范動作是學生學習的原動力，再讓學生展示，大家共同體驗學習《小羊?qū)W本領(lǐng)》游戲：提醒學生注意安全。學生分為喜羊羊、美羊羊、懶羊羊、沸羊羊四組站于正方形四邊，正方形中心放置自制果樹，上面長著小羊們最喜歡的四種水果，每隊隊員分別從四個頂點出發(fā)向果樹跑去，拿回水果原路返回，拍下一名隊員的手，繼續(xù)，先完成隊為勝。（1）引導：在教學中，老師通過情境，啟發(fā)學生思考問題、解決問題，這樣既提高了學生的辯析能力，同時也發(fā)展了學生的思維能力。（2）嘗試練習：在學生思考或找到解決的方法之后，充分發(fā)揮學生的主體作用進行嘗試。（3）學生展示：由于學生表現(xiàn)欲強，要給學生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，充分展示學習的成果，同時也給其他學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學生更積極地進行練習。情境高潮游戲“小羊保家園”再次進行安全教育。教師要在剛才的體驗中給予充分積極的評價，及時糾錯引導學生對動作要領(lǐng)有進一步的認識。師：“村長太開心了，大家通過自己的努力都學會了本領(lǐng)，小羊們果然是最棒的，那么接下來我們就要選出最棒的一支隊伍來保護我們的綿羊村，看看誰才是我們的英雄，大家說好不好？”生：“好”教師引領(lǐng)四隊站于正方形四邊內(nèi)，要求每隊隊員必須按照邊線跑完一周，同時還要通過所設(shè)難關(guān)，將力量之果穿給下一名同學，再繼續(xù)，先完成隊為勝。不通過所設(shè)難關(guān)者要從新通過方可繼續(xù)。（可根據(jù)實際情況加大游戲鍛煉的次數(shù)：第一次直接體驗、第二次組內(nèi)討論，有一個提升的階梯性）教師給予1520秒時間，各隊自行討論如何安排本隊隊員、如何做才能更節(jié)省時間等等。教師通過語言表訴，讓學生通過游戲去想象和體會身臨其境時的緊張、刺激的心情。以游戲的形式使學生在練習中得到多方面的發(fā)展，用激昂的調(diào)動性語言啟發(fā)學生，同學們的積極參與，組員間的默契配合，各組間的緊張競爭，使課堂氣氛更加活躍，把本課推向高潮。同時培養(yǎng)了他們的組織能力、團結(jié)協(xié)作能力和活動能力，更深刻體會出團結(jié)就是力量的道理。情景結(jié)束師：“我們的小羊不僅自己學會了本領(lǐng)，而且每隊都勇敢堅強，綿羊村是我們共同的家，我們都要努力去保護它，現(xiàn)在大家來輕松一下吧?！睂W生的表現(xiàn)作出積極評價，鼓勵學生。學生經(jīng)過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)，采用放松游戲“我是最棒的”，來調(diào)節(jié)身心。每隊圍成一個圈，以后一名同學拍前一名同學的背的形式進行，全隊同時做，喊1同時拍一下自己的腿，然后喊“我”，同時拍前一名同學的背，喊2拍兩下自己的腿，然后喊“我是”連續(xù)拍兩下前一名同學的背，以此類推。小結(jié)簡要小結(jié)本課的教學情況，復習動作口訣。鞏固記憶，最后鼓勵學生增強自信。感謝同學們和老師完成了一節(jié)豐富多彩的體育課，師生在愉快的氣氛中結(jié)束本課?！犊焖倥堋氛f課稿9一、說課分析快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規(guī)定的教學內(nèi)容和《國家體育鍛煉標準》規(guī)定的鍛煉、測驗項目。通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動作是整個短跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學中強調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿的動作，可以改進許多學生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習是在多年的教學和訓練中總結(jié)出來的，通過這些專門訓練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時借助多媒體教學手段，讓學生觀看了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像，將學生的思緒又重新帶回到當時那激動人心的雅典賽場。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學生對快速跑的興趣，提高跑的能力。二、說課分析學生作為課程學習的主體，他們學習的經(jīng)驗是一種課程資源，高一年級學生已經(jīng)通過三年的初中學習，在練習方法上已經(jīng)具備了一定的自學、自練能力，在教師的引導下，在學練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力。而在生理上，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對值都有所增大。三、說課目標認知目標：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習；技能目標：通過本課的學習，使80%的學生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作，70%以上的學生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作；情感目標：培養(yǎng)學生探索研究、團結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神。四、說課重點、難點教學重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習教學難點：培養(yǎng)學生正確的快速跑姿勢五、說課設(shè)計熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學生的參與意識及組織能力；擺臂練習中采用兩人互相練習及三人定位練習，使練習者及時得到正確的反饋，利于糾正錯誤，形成正確的動力定型。同時也能夠提高學生自評、互評的能力和互幫互助的良好品質(zhì)；讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，提高競爭的激烈程度，也讓部分學生體驗成功感，不會覺得自己與其他有太大的差距；障礙接力中，學生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學生探索思維及組織能力，和團結(jié)協(xié)作的精神；整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。六、說課設(shè)計本課的學習方法主要采用自學法、自練法、并輔與討論法。自學法培養(yǎng)學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短，并加深對學習內(nèi)容的理解。七、說課組織形式設(shè)計為了調(diào)動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生的主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予了學生自由練習的時間、空間及多種練習形式。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上，劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生可根據(jù)自己學習的需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進的效果。八、說課程序課的導人階段 （2分鐘）介紹本課教學內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學生的愛國情緒及學習興趣，產(chǎn)生我要學的想法。激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）引導學生進入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長帶領(lǐng)組員學習、組織、參與游戲。在激發(fā)學生興趣及熱身的同時提高學生的自學與組織能力。運動參與體驗階段（基本部分） （27分鐘）擺臂練習（4分鐘）學生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢；跑的專門訓練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進大腿前擺不夠的錯誤動作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤。在運動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學生根據(jù)老師、同學的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時和學生探討其他練習方法并解釋合理性。三個區(qū)域同時進行。讓距離跑 （7分鐘）根據(jù)學生本身的特點與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學生讓素質(zhì)條件差學生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學生也同樣能夠有學習的興趣，體驗成功的感覺。游戲：障礙接力（8分鐘）通過學生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度，同時又提高了學生主動參與，積極思維的能力?；謴蜕硇模ǚ潘蓽贤ú糠郑?分鐘）伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進行放松操，在優(yōu)美的樂曲中下課。通過師生的交流，學生之間的相互評價，引導學生正確評價自己和他人，從而實現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長技、以體怡心的學校體育目標。讓每一位學生“在學中樂，在樂中學”。九、教學中可能出現(xiàn)的問題和解決辦法問題：學生不知道自己要學什么、該怎么去學、學習節(jié)奏該怎么控制？解決辦法：根據(jù)新課程的要求，學生應(yīng)當具有一定的自主學習的能力；教師多關(guān)注學習弱勢群體，注意引導學習；教師要有較強控制學生的能力與應(yīng)變能力?！犊焖倥堋氛f課稿10一、教材分析：名稱，來源，特點，功能，作用。二、學情分析：教學對象的年級，性別，年齡，學生身體生長發(fā)育特征，學生已有的技能基礎(chǔ)，單元教學的第幾次課程，本課選用的教學內(nèi)容學生能否掌握。三、教學目標根據(jù)教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下教學目標：（一）認知與技能目標：使學生了解體育運動動作要領(lǐng)及鍛煉價值；初步掌握體育運動的動作技巧。（二）體能與健康目標：身體素質(zhì)得到鍛煉，身體機能得到提高。（三）情感目標：包括；興趣，意志、協(xié)作，自信等得到發(fā)展。四、教學程序（一）開始熱身部分；采用何種方式導入，采用何種方式組織熱身，如何體現(xiàn)為主要教材學習作好身體和心理準備。（二）學習提高部分：新授課程，采用何種方式讓學生盡快掌握技能，對于技能掌握比較快的學生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的學生采用何種方法鼓勵上進。復習課程：采用何種方式讓學生體能得到提高。對于體能比較差的學生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。（三）整理恢復部分教師采用何種方式讓學生盡快從興奮狀態(tài)恢復安靜狀態(tài)，達到身心放松的目的。教師小結(jié)。五、教學效果預計預計x%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術(shù)；預計本課學生的運動強度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為40%左右。測量心主綿方法：開始熱身部分學習提高部分整理恢復部分。六、教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法。七、場地器材的布置回收?！犊焖倥堋氛f課稿11尊敬的各位評委，各位老師：大家好！今天我說課的題目是50米快速跑，說課的內(nèi)容主要包括以下幾個方面：一、指導思想：本課堅持以“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，教學過程中以豐富的游戲活動為主體，激發(fā)學生的運動興趣，促進學生自主學習，逐步培養(yǎng)學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣。二、教材分析：跑是人體最基本的活動技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動技能，還是小學生十分喜愛的體育項目之一。跑的動作最容易形成，而錯誤的動作，也最難改正，因此在教學的開始階段，要特別注意動作的正確性。50米快速跑對學生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學中應(yīng)注意通過各種反復練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體會跑的正確動作，體驗體育健身帶來的快樂。本節(jié)課為《超人使命—50米快速跑》單元教學計劃安排第5次課中的第1次課。三、學情分析：小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：好動、好奇心強、敢于表現(xiàn)自我。因此教學中利用游戲競賽教學方法和多種練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生學習興趣，從而保證教學活動的順利進行。四、教學目標和重難點：教學目標知識與技能：學生初步了解和掌握30米快速跑時，身體前傾、后蹬有力和擺臂時前擺放松，后擺有力的正確跑姿。過程與方法：在激勵、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習，積極自我展示。心理、社會適應(yīng)目標：通過練習、游戲，培養(yǎng)學生良好的生活習慣和尊重他人的合作精神，增強競爭意識。運動時意識到別人的存在，不沖撞到別人（強調(diào)運動安全）。教學重點：快速跑時兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動。教學難點：克服學生對快速跑練習的膩煩心理。五、教法和學法分析：為達成這樣的目標，我根據(jù)本校學生心理特點和認知規(guī)律，結(jié)合本課教學內(nèi)容，初步預設(shè)了本課的教法和學生的學法。教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習法、游戲競賽法。學法：教師引導學生做到認真聽、仔細看、認真練習，使學生真正成為了體育學習的主人；同時讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。六、教學過程本節(jié)課通過學習不同方式的跑，不僅要讓學生學會30米快速跑的基本動作，而且通過嘗試了許多種跑法，體驗到跑的樂趣。在教學中，我將緊抓“激勵、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學生，把主動權(quán)交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者的角色位置上。根據(jù)學生的學習需求，把本節(jié)課處理成三個環(huán)節(jié)。（一）激發(fā)學生興趣演繹超人風采常規(guī)練習（3分鐘）體育班委整隊，師生問好。小超人搏擊操（5分鐘）說起超人，相信八年級的學生沒有一個不認識。超人是學生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚善的行為，在小學生心中都有深刻的印象。這節(jié)課開始我就利用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學生的學習興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學生能完成使命的自信心，同學們在練習搏擊操時也充分活動了各關(guān)節(jié)。（二）完成超人使命，50米快速奔跑（27分鐘）這是本課的重點環(huán)節(jié)，我創(chuàng)設(shè)一個情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌