【正文】 足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。大概2－3分鐘。而課的主體部分，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。導(dǎo)入熱身：采用“音樂準(zhǔn)備操”自編跆搏操。根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過程。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平凡的小故事，教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。整個(gè)過程都讓我深感到馬老師在課前做了充分的準(zhǔn)備，表現(xiàn)在：教師熟悉教學(xué)內(nèi)容，對知識(shí)的理解透徹，教學(xué)思路清晰、思想新。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。一、評教材處理根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，對于義務(wù)教育階段來說，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。教師對學(xué)生的夸獎(jiǎng)，比任何一種教學(xué)方法都好用。經(jīng)過一段時(shí)間有針對性的強(qiáng)化練習(xí)，可以感覺到學(xué)生的擺臂質(zhì)量有了明顯的提高，快速奔跑能力也得到了加強(qiáng)五、比賽游戲教學(xué)小學(xué)生絕大部分活潑好動(dòng)，注意力容易分散且反應(yīng)較慢，而一定的快速反應(yīng)能力和終點(diǎn)沖束U能力是提高學(xué)生快速跑水平的重要條件。教師還可以采用在終點(diǎn)處為其加油吶喊，提示沖過終點(diǎn)再減速等方法來解決終點(diǎn)減速的問題4擺臂動(dòng)作不規(guī)范擺臂是快速跑技術(shù)中的重要組成部分，正確的擺臂動(dòng)作不僅可以帶動(dòng)身體向前運(yùn)動(dòng)，為下肢充分蹬仲提供動(dòng)力。采用這個(gè)方法進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生的身體形成站立式起跑動(dòng)作的條件反射，就可以杜絕同手同腳動(dòng)作的再次出現(xiàn)2路線跑不直或串道剛開始學(xué)習(xí)快速跑時(shí)，幾乎所有學(xué)生跑的路線都是不直的，串道的時(shí)候也出現(xiàn)過從最里面的跑道串到最外面的跑道上，很容易發(fā)生沖撞，甚至造成傷害事故出現(xiàn)這種狀況要第一時(shí)間暫停練習(xí)，同時(shí)向?qū)W生分析串道容易造成碰撞而且影響跑速的圳、處。例如，在站立式起跑教學(xué)時(shí)，將動(dòng)作要領(lǐng)總結(jié)為:“屈腿開立，身體前傾，用力蹬地，快速擺臂”，邊講解邊示范，學(xué)生既記住了動(dòng)作要領(lǐng)又掌握了動(dòng)作，這樣教學(xué)就變得簡單多了。其主要目的一是把較難的技術(shù)進(jìn)行簡化，二是為掌握和完善技術(shù)的主要部分而進(jìn)行關(guān)聯(lián)性的專門練習(xí)。在小學(xué)階段快速跑教學(xué)過程中，以下幾種教學(xué)方法相對有效關(guān)鍵字:快速跑教學(xué):發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤:糾正錯(cuò)誤:興趣激發(fā)一、打好身體基礎(chǔ)快速跑是一項(xiàng)具有較高強(qiáng)度及身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，且對學(xué)生的快速反應(yīng)能力、快速奔跑能力及身體協(xié)調(diào)性都有一定的要求。把球放好后，到排位站好。它的特點(diǎn)是：身體前傾較大、頻率快、步幅逐漸加大，隨著步幅和速度的不斷加大，上體逐漸抬起，轉(zhuǎn)入途中跑。同學(xué)們的表現(xiàn)真棒，請大家繼續(xù)保持，全體聽口令，立正，向右轉(zhuǎn)，第一排同學(xué)請跟隨老師。第一篇：快速跑試講各位評委老師大家好，我是 號(hào)考生，我今天試講的題目是 預(yù)計(jì) 課時(shí)完成，本節(jié)課為第 次課，我準(zhǔn)備好了，可以開始了嗎？上課，同學(xué)們好，體委報(bào)告，請歸隊(duì)，稍息，本課內(nèi)容，本節(jié)課我們將要繼續(xù)學(xué)習(xí)快速跑的技能技巧和游戲，稍息。跑步走，其余3排依次跟上，好，注意間距，控制好速度，調(diào)整呼吸，好，不錯(cuò)，同學(xué)們，注意保持隊(duì)形，不要掉隊(duì)??！排頭跟緊排尾，圍成一個(gè)圓，注意間距，好，齊步走，立定，向左轉(zhuǎn)，稍息，同學(xué)們，我們終于來到了這片花海，這里，是我們的棲息之地，是我們的家，我們要在這里學(xué)習(xí)本領(lǐng)，繁衍生息，同學(xué)們高興嗎？好，那么下面，就讓我們一起翩翩起舞吧！全體聽口令，面向老師成體操隊(duì)形，集合，稍息，前兩排同學(xué)蹲下，本節(jié)課我們就要學(xué)習(xí)一下快速跑的技能技巧，好，那下面哪位同學(xué)能說一下快速跑分為哪幾個(gè)部分，小明你說，嗯很好，分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑，那么同學(xué)們，下面就跟隨老師共同復(fù)習(xí)一下快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：采用站立式起跑，起跑快，后蹬有力，起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后退前擺不宜過高，途中跑動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然、前擺積極，后蹬有力，擺臂自然，上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點(diǎn)。好，前兩排同學(xué)起立，下面就根據(jù)老師剛才所強(qiáng)調(diào)的進(jìn)行練習(xí)，全體聽口令，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開，第一排同學(xué)聽口令，各就位，預(yù)備，跑，注意，上體不要起身過早，第二排、第三排、第四排、小剛同學(xué)蹬地要有力、充分，好！停，全體都有面向老師成體操隊(duì)形集合，那么下面，哪位同學(xué)愿意上來展示一下自己的技術(shù)動(dòng)作?。亢?，小明同學(xué)你來，各就位，預(yù)備，跑，停，同學(xué)們說他做的怎么樣啊？小張你說（后蹬不夠有力），小紅你說（小紅認(rèn)為小明做得很好）。嗯好，游戲結(jié)束，最終第三小組獲得了比賽的勝利，我們大家向他們表示祝賀！以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成密集隊(duì)形，集合！稍息！同學(xué)們，我們今天作為小蝴蝶，一起玩耍、游戲，一起學(xué)習(xí)了快速跑的技能技巧，那么同學(xué)們說一說，今天誰表現(xiàn)的最棒?。苦?，是小剛同學(xué)，那同學(xué)們再說說自己表現(xiàn)的如何??？嗯，每個(gè)同學(xué)都有自己的評價(jià)，那么老師認(rèn)為我們每一位同學(xué)表現(xiàn)的都很棒，在學(xué)習(xí)新知時(shí)能對重難點(diǎn)進(jìn)行突破，在練習(xí)活動(dòng)中能全身心投入其中，老師很期待你們下節(jié)課的精彩表現(xiàn)，那么下面讓我們跟隨音樂，在花叢中盡情飛舞吧！以中間同學(xué)為基準(zhǔn)成體操隊(duì)形散開，嗯好，同學(xué)們開心嗎？以中間同學(xué)為基準(zhǔn)集合，同學(xué)們，蝴蝶是漂亮的，它給人們展示了它的美麗，同樣，我們每一名同學(xué)都是美麗的，優(yōu)秀的，我們要在學(xué)習(xí)知識(shí)和技能技巧中不斷成長，讓更多的人見證我們的美麗和優(yōu)秀，同學(xué)們有沒有信心啊？嗯，很好，本節(jié)課我們就上到這里，下課后，體委配合老師將器材送還到體育庫，下課！同學(xué)們再見！第二篇：快速跑總結(jié)材料摘要:快速跑是小學(xué)體育教材中必修和必考核內(nèi)容之一。小學(xué)生普遍存在著身體素質(zhì)差異較大，基礎(chǔ)薄弱的特點(diǎn)，要想很好的掌握快速跑技能，并不是一件簡單的事情。在不同班級之間進(jìn)行對比發(fā)現(xiàn)，常規(guī)體育課教學(xué)中，課上常做這類練習(xí)(如:提踵、高抬腿跑、后踢腿跑、跨步跳等)班級的學(xué)生與不做此類練習(xí)班級的學(xué)生相比，其上、下肢力量，跑步時(shí)的身體姿態(tài)，跑步動(dòng)作及上、下肢協(xié)調(diào)用力能力都有明顯的增強(qiáng)三、動(dòng)作講解便于記憶教學(xué)過程中注意語言的準(zhǔn)確、簡潔。四、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并及時(shí)糾正1起跑時(shí)同手同腳在練習(xí)過程中，總是有學(xué)生在起跑時(shí)分不清到底應(yīng)該是哪只手、哪只腳在前，就算是發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)提醒他們換手或是換腳，個(gè)別學(xué)生還是會(huì)將同側(cè)的手腳換到前面來，結(jié)果換來換去還是同手同腳。再次強(qiáng)調(diào)快速跑的比賽規(guī)則，明確田徑場上跑道、分道線的作用等注意事項(xiàng)針對路線跑不直的錯(cuò)誤，我采用的是“慢速踩線跑”的進(jìn)行直線跑強(qiáng)化練習(xí)，嘗試不斷加快跑速，最終養(yǎng)成直線跑的好習(xí)慣。而且，良好的擺臂動(dòng)作是提高快速跑水平的重要因素。因此，在教學(xué)之前還對學(xué)生進(jìn)行了一些提高快速反應(yīng)能力的相關(guān)練習(xí)(如:反口令練習(xí)、各種方式的聽信號(hào)練習(xí)、快速躲閃等游戲)，可以很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。教無定法，貴在得法。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”，寓教育、教學(xué)于游戲中。從課堂表現(xiàn)來看，各環(huán)節(jié)過渡自然、得體，教學(xué)環(huán)節(jié)一環(huán)扣一環(huán)。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營造快樂的學(xué)習(xí)氣氛。復(fù)習(xí)老師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓學(xué)生嘗試編操的樂趣，教師加以指導(dǎo)幫助，組合成一套適合同學(xué)們自己的操。由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場助人）。導(dǎo)出情景，老師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。最后是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操，可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)間。教師普通話標(biāo)準(zhǔn)，教態(tài)自然大方，語言流暢，能巧妙地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。六、評教學(xué)效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。總之，馬老師執(zhí)教的這節(jié)課值得我學(xué)習(xí)的地方還有很多，這里就不在例舉。學(xué)生沒有練到位。跑得快是每個(gè)小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。根據(jù)以上的學(xué)習(xí)目標(biāo)本人確定了本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容為：學(xué)習(xí)快速跑的方法；快速跑接力；重、難點(diǎn)。這樣的天性應(yīng)該予以保護(hù)，而不是抹殺，由于興趣是人對某種事物積極探究的認(rèn)識(shí)傾向，是對事物的注意而引起的感情狀態(tài)，是出于對某些事物的好奇而產(chǎn)生的。展示：小學(xué)生天生愛表現(xiàn)自己，能得到老師和同學(xué)們的肯定是他最大的榮譽(yù)，所以讓學(xué)生展示自己的動(dòng)作，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要途徑之一。創(chuàng)造：學(xué)生想象力豐富，在練習(xí)中通過各種不同的練習(xí)方法來加深快速跑動(dòng)作的技能。五、教學(xué)程序熱身部分。學(xué)習(xí)技能部分。（4）老師展示：在學(xué)生展示之后，教師適時(shí)采用不同的方法展示，這樣一來可以激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的信心，從而使學(xué)生更積極地進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生經(jīng)過上面的練習(xí)，身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來，恢復(fù)到常態(tài)。二、說教材快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強(qiáng)烈的競爭意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。三、說學(xué)情本次課面向的對象是初二年級的學(xué)生們，這時(shí)的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問題的能力。培養(yǎng)學(xué)生們主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。體會(huì)練習(xí)法：通過練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生們對動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。（二）學(xué)法體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生們在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（8’）游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢五、教法設(shè)計(jì)熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力。障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力。在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。在運(yùn)動(dòng)場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索。讓距離跑 （7分鐘）根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂，在樂中學(xué)”。《快速跑》說課稿4一、指導(dǎo)思想：本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。①通過揭題，說明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。②通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。開始部分集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。(2)、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。結(jié)束部分(1)、整理隊(duì)伍，散開。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還?？焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（2）、通過學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。二、說學(xué)情分析：本課的教學(xué)對象是六年級學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生。講解和示范：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。表揚(yáng)、鼓勵(lì)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂的樂趣。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見習(xí)生。（1）、前腳掌跑。（3）30米快速跑。（4）、我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。學(xué)生體驗(yàn)成功的樂趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。評價(jià)方式多樣是形成性、終結(jié)性評價(jià)要及時(shí)，重視形成性評價(jià)。七、說資源開發(fā)：課程資源開發(fā)和利用分為：利用課內(nèi)資源、開發(fā)課外資源。開發(fā)課外資源包括：多媒體資源、學(xué)校資源、社會(huì)資源。通過本次活動(dòng)我認(rèn)識(shí)到：“健康第一”是首位，以人為本是基礎(chǔ)，讓我堅(jiān)信尊重乃教育之本質(zhì)，快樂乃教育之追求，終身體育乃體育之終極目標(biāo)。突出門生的主體職位地方，存眷門生的個(gè)別差別?？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)中重要的組成部分，長期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。對于這點(diǎn)教師要因勢利導(dǎo)，通過多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。六、說教法1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。