原地單手肩上投籃聽課心得本站推薦-資料下載頁
2025-11-06 23:56本頁面
【正文】 難易程度的墊球展示，給學(xué)生一個敢于展示的平臺?？鞓酚螒蛟貑问旨缟贤痘@比賽七、教學(xué)設(shè)備籃球場地4塊，籃球20個八、運動負(fù)荷預(yù)設(shè)綜合密度：35%左右平均心率：115次/分左右九、本課特色和亮點本課改變傳統(tǒng)教法，選用以“學(xué)、教、練”序列創(chuàng)新組合的教學(xué)模式，突出學(xué)生的主體性和學(xué)習(xí)過程的能動性。我的說課完畢，謝謝大家！第五篇：籃球原地單手肩上投籃說課稿班級：運訓(xùn)122 姓名：肖遙 學(xué)號：6201412051 各位評委老師好！我今天說課的內(nèi)容是籃球原地單手肩上投籃，我將從以下幾個方面來分析本節(jié)課。第一，指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和科學(xué)健身的能力，充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，使學(xué)生快樂學(xué)習(xí)。教材要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領(lǐng)切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。原地單手肩上投籃預(yù)計安排3課時，本課時為第1課時，重點是讓學(xué)生掌握正確的投籃動作方法，并能完成進(jìn)行近距離的單手肩上投籃。第2課時為鞏固提高階段。第3課時簡單運用階段。第三，教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，初步建立單手肩手投籃的動作概念，了解原地單手投籃的基本動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：85％的同學(xué)掌握正確動作，其中15％左右的同學(xué)要能掌握45度擦板的技巧，發(fā)展靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：在協(xié)作中，學(xué)生積極參與、自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn)。第四，重點和難點。重點：重點為全身協(xié)調(diào)用力 難點：屈腕撥指第五，學(xué)情分析本次課的授課位大一年級，雖然存在差異，但這些學(xué)生對籃球項目都有著一定興趣或希望自己在籃球運動中有所發(fā)展，同時他們具有較強(qiáng)的觀察力、創(chuàng)造力和自學(xué)能力。因此本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。第六，動作要領(lǐng)要求：球不高于頭。（四）.接受知識階段：（20分鐘）單手肩上投籃易犯錯誤及糾正：（1）單手持球不穩(wěn)。原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。（2）持球或出球時肘關(guān)節(jié)過分外展。原因：動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。（3）投籃時用力不協(xié)調(diào)。原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。（4）手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。原因：對手腕前屈動作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習(xí)。（5）球在空中飛行不后旋。原因：手腕前屈、手指拔球的時機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機(jī)。（6）拋物線太低。原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。糾正方法：投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。要求：：上下肢協(xié)調(diào)用力，球出手后手指要指向伙伴的方向。，這有助于提高命中率。目標(biāo)：讓學(xué)生得到自主練習(xí)時間。培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力、自學(xué)能力及協(xié)作，使學(xué)生能夠積極主動的思考。體驗完整的動作，讓學(xué)生有投中的機(jī)會，培養(yǎng)其自信心，體驗成功的快樂。同時有能力的學(xué)生可以逐漸增加投籃的遠(yuǎn)度，使不同水平的學(xué)生都得到鍛煉。（六）．恢復(fù)調(diào)整階段 ，邊總結(jié)本課的教學(xué)效果。第八，場地器材：室外籃球場2片，籃球若干個。第九，總結(jié)
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