【正文】 的作用。（3）綠色保護(hù)視力，減少眼病的作用植物有。植物能吸收太陽光中對(duì)眼睛有損害的紫外線，而且能反射最適宜于視網(wǎng)膜的綠色光，人在森林中對(duì)光的反應(yīng)比在城市里敏感。（4）樹木有一個(gè)龐大的根系，根系所占的體積往往超過地上植物莖葉體積的10倍，它可以防止水土流失，保護(hù)江河堤岸。在沙漠地帶有固定流沙保分水風(fēng)的作用。（5）當(dāng)人們步入蝴蝶飛舞、鳥語化香、五彩繽紛的花海環(huán)境中時(shí)，常使人心曠神怡?；ǖ淖匀幌阄妒侵参锓置诘挠袚]發(fā)性的物質(zhì)。經(jīng)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，在充滿花香的環(huán)境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。三、教學(xué)過程 1 學(xué)生先閱讀課文。老師找一些掛圖，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)這些花的名 稱、特點(diǎn)以及他們對(duì)人們生活健康的作用。3 講解課文。四、效果檢查 檢查學(xué)生在實(shí)際生活當(dāng)中是否做到愛護(hù)花草樹 木，校園中的花木、教室中的美化設(shè)置無損壞。獎(jiǎng)勵(lì)或表揚(yáng)經(jīng)常愛護(hù)花草樹木、并能積極為美化環(huán)境做好事的學(xué)生。五、課后總結(jié)板書設(shè)計(jì)：美化環(huán)境植物的綠葉是天然的氧氣制造廠綠化環(huán)境可以調(diào)節(jié)空氣的溫度綠色保護(hù)視力第6課營養(yǎng)缺乏與均衡膳食教學(xué)目標(biāo)：知道什么是營養(yǎng)缺乏及預(yù)防方法。怎樣才是均衡膳食。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣才是均衡膳食。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入課題問話導(dǎo)入：同學(xué)們知道人體需要哪些營養(yǎng)素？引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)（一）講讀第一自然段請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段教師講解，學(xué)生認(rèn)真聽講，適時(shí)板書七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)（無機(jī)鹽）、維生素、水、纖維素（二）講讀課文第二自然段指名學(xué)生讀課文教師介紹蛋白質(zhì)的有關(guān)知識(shí)生命的基礎(chǔ)對(duì)身體的影響（三）講讀課文第三、四自然段指名學(xué)生讀課文教師介紹蛋白質(zhì)的來源有關(guān)知識(shí)蛋白質(zhì)的來源 教學(xué)小結(jié)：學(xué)生聯(lián)系生活，說一說，預(yù)防知識(shí)和方法第7課迎接青春期的到來教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學(xué)難點(diǎn)：正確迎接青春期的到來。教學(xué)準(zhǔn)備：找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學(xué)過程：討論：你們知道什么是青春期嗎？ 你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？課堂總結(jié)：（1）迅速長高。（2）心肺功能明顯增強(qiáng)。（3）肌肉的發(fā)育十分迅速（4）體重增加。（5）神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。教學(xué)小結(jié)：為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。（2）、加強(qiáng)營養(yǎng)、合理安排飲食。（3）、不吸煙，不喝酒。（4）、保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。（5）、加強(qiáng)體育鍛煉。（6）、保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。第八課 促進(jìn)生長和發(fā)育教學(xué)目標(biāo) ：向?qū)W生介紹影響生長發(fā)育眼的各種因素，使學(xué)生了解在 生長發(fā)育期應(yīng)注意的一些問題。教學(xué)難點(diǎn)：影響生長發(fā)育的因素。教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生了解合理的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、規(guī)律的生活、充足的睡眠對(duì)生長發(fā)育的重要意義。教學(xué)課時(shí): 1課時(shí) 教學(xué)用具: 人體模型 教學(xué)過程： 兒童的生長發(fā)育過程，是機(jī)體不斷適應(yīng)外界環(huán)境的過程，也是遺傳性和適應(yīng)性矛盾統(tǒng)一的過程，在生長發(fā)育的過程中我們不能否認(rèn)，遺傳因素對(duì)生長發(fā)育的影響是確實(shí)存在但也不能認(rèn)為遺傳因素決定一切，相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的生活制度以及充足的睡眠都會(huì)對(duì)生長發(fā)育起到積極的作用。所以，同學(xué)們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣很有利于你們的生長發(fā)育。（下面介紹一下影響生長發(fā)育的主要因素：二、營養(yǎng)兒童正處在迅速成長發(fā)育的階段，必須由外界不斷的吸收各種營養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作為生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，保證代謝的同化過程超過異化過程，才能獲得充分的發(fā)育。（舉例）營養(yǎng)缺乏的膳食，不僅會(huì)影響發(fā)育，而且會(huì)導(dǎo)致疾病，影響學(xué)習(xí)和勞動(dòng)。三、體育和勞動(dòng)體育和勞動(dòng)都能是機(jī)體的耗能增加，促進(jìn)心臟，血管和呼吸系統(tǒng)的功能，但是兩者對(duì)身體健康、特別是生長發(fā)育的影響有很大的不同，體育是積極的主動(dòng)的全身運(yùn)動(dòng)，而勞動(dòng)則往往是單調(diào)的、某一器官或某一群肌肉的活動(dòng)，所以勞動(dòng)不能代替體育運(yùn)動(dòng)。（1）體育運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體的新陳代謝過程顯著增強(qiáng)，同化過程超過異化過程，促進(jìn)身體發(fā)育。（2）體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響是全面的，且明顯的表現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高4—8厘米。四、合理的生活制度合理的生活制度，能使身體各系統(tǒng)的活動(dòng)，特別是高級(jí)神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程得到交替，使他們得到良好的發(fā)育。睡眠對(duì)身體的發(fā)育影響很大。生長激素對(duì)身體的發(fā)育也尤其重要。五、疾病的影響各種疾病對(duì)兒童的生長發(fā)育都有不利的影響，影響的大小決定于病理變化所在的部位，病理的長短以及疾病的嚴(yán)重程度。對(duì)生長發(fā)育的影響因素主要有以上四個(gè)方面，除此之外，遺傳因素、環(huán)境條件、地理?xiàng)l件、社會(huì)制度等因素，對(duì)生長發(fā)育也有很大的影響。六．課后總結(jié)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響是全面的，學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉。通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了促進(jìn)生長發(fā)育的基本因素。第九課、一日三餐教學(xué)目標(biāo)：，講究飲食衛(wèi)生。 。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：我們一日三餐的好處和平時(shí)在進(jìn)餐時(shí)我們應(yīng)當(dāng)如何來做。教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入新課：，現(xiàn)在我們除了水果和點(diǎn)心牛奶外，在學(xué)校里我們每天都吃幾頓飯？ ？對(duì)，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩?，如果不吃飯，同樣沒有了一切活動(dòng)的能力。二、學(xué)習(xí)新課： ：一日三餐是人體活動(dòng)的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?dòng)、學(xué)習(xí)的集中時(shí)間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時(shí)，也就是說進(jìn)食后不到4個(gè)小時(shí)，肚子就會(huì)餓了，就又該進(jìn)食了。如果到時(shí)你不吃飯的話，就會(huì)感到饑腸轆轆，頭昏眼花。 ①進(jìn)餐一定要做到定時(shí)定量每個(gè)人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷，吃得太少又會(huì)引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。②早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少： 向?qū)W生詳細(xì)解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食。，身體強(qiáng)健發(fā)育好： 向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。三、鞏固新知：兩名學(xué)生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進(jìn)餐的，并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸硪瓦M(jìn)食。教學(xué)設(shè)計(jì)：一日三餐科學(xué)安排一日三餐 進(jìn)餐一定要做到定時(shí)定量 暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張?jiān)绮统缘煤?，午餐吃得飽，晚餐吃得?一日三餐有規(guī)律，身體強(qiáng)健發(fā)育好反思：通過老師的講解，學(xué)生明白了吃飯的重要性，同時(shí)學(xué)生在自己相互討論的過程中，相互間提醒和幫助，使得學(xué)生能夠把課堂上所接觸到的知識(shí)，和自己的生活更加緊密的聯(lián)系在了一起。第十課、我們愛整潔教學(xué)目標(biāo)：，人和環(huán)境為什么要整潔。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：在平時(shí)生活中如何做才算整潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是六年級(jí)的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會(huì)料理自己的事情了。那你會(huì)整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？ 二、學(xué)習(xí)新課：，是否按時(shí)起床？對(duì)。我們都要按時(shí)起床，不睡懶覺，這樣我們才有精力和時(shí)間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。。①當(dāng)你看到地面上有紙屑的時(shí)候，你會(huì)怎么樣呢？ ②你是否經(jīng)常打掃班級(jí)的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？ 通過以上，了解學(xué)生的整潔情況。①在干凈整潔的環(huán)境里我們會(huì)感到很開心。②干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時(shí)更需要我們精心的維護(hù)，只有這樣我們才能有一個(gè)良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。三、鞏固新知：，打算今后對(duì)自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢耄v給同學(xué)們聽。，相互談?wù)勀愕拇蛩?。，給學(xué)生一個(gè)合理的安排自己整潔的良好序列。四、課后小結(jié)：通過身邊的事例，學(xué)生很明確的知道，在平時(shí)生活中應(yīng)該如何去做，并且每個(gè)人都發(fā)表了自己今后在整潔方面的打算，積極踴躍，課堂效果較好。板書設(shè)計(jì)：我們愛整潔保持整潔利于我們的身心健康 學(xué)生要精心的維護(hù)環(huán)境在干凈整潔的環(huán)境里學(xué)生會(huì)感到很開心教學(xué)反思：通過身邊的事例，學(xué)生很明確的知道，在平時(shí)生活中應(yīng)該如何去做，并且每個(gè)人都發(fā)表了自己今后在整潔方面的打算，積極踴躍，課堂效果較好。5年級(jí)衛(wèi)生與健康教案學(xué) 校：姓 名：時(shí) 間：杭州市明德小學(xué)2011年3月