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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練方案-資料下載頁

2024-11-14 22:59本頁面
  

【正文】 以德治教,加大教學(xué),訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際,體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃,全面推進(jìn)素質(zhì)教育,提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量,力爭(zhēng)今年六月份參加市小學(xué)生足球賽取得好成績。二、訓(xùn)練目標(biāo):少年兒童是祖國的未來和希望,學(xué)校開展足球項(xiàng)目專項(xiàng)訓(xùn)練,目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢,頑強(qiáng),機(jī)智,果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。全面提高學(xué)生足球技能水平,訓(xùn)練的時(shí)間安排為:星期一——星期五:早上:6:30——7:30下午:4:20——5:00校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步:第一步:繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,為隊(duì)伍輸入新鮮血液,壯大隊(duì)伍,作到新老結(jié)合,保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第二步:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。第三步:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎(jiǎng)罰機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第四步:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù),基本功,提高身體素質(zhì),提高足球的整體水平。推進(jìn)我校素質(zhì)教育,提高足球氛圍,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高,取得優(yōu)異成績,為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。訓(xùn)練任務(wù):一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。三、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)隊(duì)員努力,才能取得好的成績。四、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。三、訓(xùn)練內(nèi)容:(一)提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。(二)提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),。(三)全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長。(四)。.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則。,3對(duì)2能力。,初步形成321全攻全守的基本打法。(五):各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí)。:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守23跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。備注:此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。低中年級(jí)以班為單位利用好課外活動(dòng)時(shí)間和大課間有專門教師指導(dǎo)進(jìn)行足球活動(dòng),并在活動(dòng)中發(fā)掘好的苗子,做好校隊(duì)的輸運(yùn)工作。小學(xué)校園足球訓(xùn)練方案Patr1一、辦學(xué)背景:從20XX年開展的中國校園足球活動(dòng)經(jīng)過5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個(gè)亮點(diǎn),尤其是黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人將校園足球放大到是完中國夢(mèng)的一個(gè)重要組成部分的政治高度,更預(yù)兆著校園足球運(yùn)動(dòng)未來的發(fā)展有著廣闊的空間。石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)一直實(shí)施以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念,發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢(shì),走科研興校、特色建校之路,與圍繞以球育人宗旨的南海區(qū)足球協(xié)會(huì)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,共同開設(shè)足球?qū)嶒?yàn)班是在區(qū)文體旅游局、教育局摸索專項(xiàng)體育協(xié)會(huì)進(jìn)校園的創(chuàng)新舉措,通過整合各種社會(huì)資源、推動(dòng)校園足球大發(fā)展是各部門的共識(shí)。二、指導(dǎo)思想:石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)與南海區(qū)足球協(xié)會(huì)將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學(xué)的方法,通過認(rèn)真地實(shí)施和不懈的努力,使校園足球成為石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)特色建校的重要組成部分,讓學(xué)生在快樂足球中強(qiáng)身健體,鍛煉意志品質(zhì),發(fā)揮個(gè)人天賦,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神,為學(xué)生的健康成長,南海足球運(yùn)動(dòng)的振興和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。三、組織機(jī)構(gòu)與分工:設(shè)立石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球?qū)嶒?yàn)班辦公室主任:(足球?qū)嶒?yàn)班建設(shè))副主任:(學(xué)校校園足球氛圍營造、活動(dòng)策劃)德育科:(足球?qū)嶒?yàn)班思想文化學(xué)習(xí))競(jìng)訓(xùn)科:(由南海足協(xié)派出專業(yè)團(tuán)隊(duì)協(xié)助推進(jìn)落實(shí)校園足球活動(dòng),足球?qū)嶒?yàn)班、學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練比賽等工作)Patr2一、足球?qū)嶒?yàn)班辦學(xué)目標(biāo):體教結(jié)合,培養(yǎng)足球希望之星、振興南海校園足球。二、足球?qū)嶒?yàn)班辦學(xué)理念:以球育人、以球啟智、以球促學(xué)。三、學(xué)生發(fā)展:經(jīng)過挑選的隊(duì)員優(yōu)先進(jìn)入石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)就讀,享有南海區(qū)正式學(xué)籍,并代表學(xué)校和南海少年足球隊(duì)參加全國各地青少年足球賽。學(xué)生走向:通過各種選拔賽,直接進(jìn)入俱樂部從事足球職業(yè)生涯。小學(xué)畢業(yè)后的優(yōu)秀足球苗子特招進(jìn)入石門教育集團(tuán)旗下的中學(xué)和高中繼續(xù)就讀。四、經(jīng)費(fèi)保障:上級(jí)撥款、社會(huì)捐贈(zèng)、協(xié)會(huì)支持五、工作計(jì)劃:第一階段:組隊(duì)建班:以新學(xué)年一年級(jí)為試點(diǎn)組成第一屆石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球?qū)嶒?yàn)班、同時(shí)帶動(dòng)各年級(jí)組建足球隊(duì)伍。第二階段:系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練:短期計(jì)劃:參加20XX年南海區(qū)校園足球小世界杯。第三階段:梯隊(duì)建設(shè):定期推廣足球進(jìn)幼兒園活動(dòng)公益活動(dòng),啟蒙班優(yōu)秀學(xué)生可以直接入讀石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球?qū)嶒?yàn)班。第四階段(20XX年)初見成果:通過4年系統(tǒng)學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練,石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)校園足球特色教育將取得一定的成績,成為全國校園足球開展活動(dòng)示范單位。小學(xué)學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練工作方案一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績,同時(shí)為校足球隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。二、訓(xùn)練對(duì)象小學(xué)三至六年級(jí)。三、訓(xùn)練地點(diǎn)校足球場(chǎng)四、訓(xùn)練時(shí)間(7:30—8:30),中午(12:00—13:00)。五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段。、責(zé)任感,樹立為隊(duì)、為校爭(zhēng)光的信念。,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。訓(xùn)練作風(fēng)方面:比賽作風(fēng)方面:六、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。,重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。,進(jìn)攻防守原則。,三打二結(jié)合射門能力。七、主要訓(xùn)練手段技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽。第五篇:足球訓(xùn)練第一周:男生 1200M女生 1000M男生 籃球場(chǎng)折返跑3組女生 排球場(chǎng)折返跑 4組男生女生 深蹲跳50個(gè)男生女生600M變速跑 男生6圈女生 5圈蛙跳男生1圈女生半圈跳墊子男女5X2繞墊子S型變向跑男女5X3帶球繞墊子腳內(nèi)側(cè)傳球10X2男女足球場(chǎng)折返跑后運(yùn)球射門3組男生傳接球練習(xí)女生傳接球射門練習(xí)
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