300~400米耐久跑教學設計-資料下載頁
2025-10-30 22:00本頁面
【正文】 學過程設計上，從一開始上課就變換隊形，使學生有一種新奇的感覺，迅速調(diào)動起學生的上課積極性，在不知不覺中進入本次課的主要內(nèi)容。打消學生對耐久跑的恐懼，使學生在游戲中不知不覺的完成耐久跑的練習。整個流程具體如下：一、開始部分（一）課堂常規(guī)。，并強調(diào)安全意識。（二）慢跑慢跑隊形按照教師的要求進行，圍小圈按逆時針慢跑，教師在圈內(nèi)進行跑速調(diào)整指導，并強調(diào)隊形。（三）原地徒手操跑步隊形調(diào)整后，學生向左轉(zhuǎn)，散開進行原地徒手操的練習。（四）素質(zhì)練習上肢力量的練習，按照教師的要求進行俯臥撐轉(zhuǎn)圈。二、基本部分（一）抱團游戲說明游戲規(guī)則，學生在跑步的過程中聽教師喊數(shù)字后抱團，聽教師吹哨后向相反的方向跑步。同時注意，抱團成功后一定要蹲下。（二）翻棋子說明游戲規(guī)則，學生分兩組（課堂常規(guī)時已分好組）進行，在規(guī)定的場地內(nèi)慢跑進行翻棋子游戲。（三）跑的練習提出跑的要求，定時定距離的跑，根據(jù)上兩個游戲的實施效果適當提高或降低要求，學生既是練習又是放松。需要注意的是在跑得過程中教師不間斷的提醒學生對呼吸和節(jié)奏的掌握。三、結(jié)束部分（一）整理放松對腿部進行放松，肌肉進行牽拉。（二）集體講評評估本次課的效果，揭示本課的目的。六、預期教學效果課堂氣氛活躍，師生情感融洽；在游戲跑的過程中使學生充分體會到什么是耐久跑；游戲中調(diào)動學生的積極性，調(diào)動學生自身及全組的情緒；達成人人參與，小組合作、競爭的良好氛圍；預計本次課學生的運動量為中等強度。七、本課的特色（一）指導思想。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學思想，以學生的健康、健身為本，注重在游戲過程中對學生態(tài)度與情感意志的教育培養(yǎng)。（二）教材的處理。根據(jù)學生的年齡、生理、心理特征，心理需求和興趣出發(fā)，按照可持續(xù)發(fā)展的目標去組織教學，緊緊圍繞激發(fā)學生的學習興趣和創(chuàng)新意識來設計和處理教材，第一次課先要讓學生對耐久跑產(chǎn)生一定的興趣，要讓學生在不知不覺中學習耐久跑的各項技術，排除心理障礙，感受耐久跑的樂趣，為終身體育打下基礎。（三）教學方法上。本人在設計中，通過嘗試性的用全堂游戲的教學方法，通過教師的游戲啟發(fā)、引導，幫助學生選擇正確的方法，激發(fā)學生學習的興趣，促進學生有效地達成目標。努力打破以往講解一示范一練習的模式，即避免教師主體、學生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學生在快樂中鍛煉身體綜合培養(yǎng)學生的各種能力。
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