300~400米耐久跑教學設計-展示頁
2024-11-08 22:00本頁面
【正文】 久跑《體育與健康》 3至 4年級 全一冊 第四章基本身體活動:以《體育課程標準》為指導,根據(jù)水平二運動技能之學習目標“掌握有一 定難度的基本身體活動方法” 及身體健康之水平目標 “提高靈敏性、力量、速度和心肺功能” , 選擇耐久跑。遵循 “少年兒童心理、設立和運動技術形成” 三大規(guī)律, 結合四年級(水平二)學生的身心特點, 采用符合學生需要的教學手段, 引導學生積極主動參與學習, 掌握正確的 鍛煉方法,體驗體育活動的樂趣。就課的內容來講,是一節(jié)體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。但對學生成長素質過程中, 則是一節(jié) 必須掌握的、技術性的一節(jié)課。因此本節(jié)課創(chuàng)設情境,改變了以往枯燥的 教學模式,有效地鍛煉學生的耐力。發(fā)展學生的有氧耐力,增強學生的心肺功能。四、重難點: 重點:動作輕快,步幅勻稱,呼吸有節(jié)奏 難點:動作協(xié)調配合五、教學程序(二)學習提高部分:(1)示范:教師進行完整技術動作示范,學生認真觀察、思考。:原地進行小步跑動,:大雁南飛 。,平均心率 100120次 /分左右,最高心率 130次 /分左右,練習密度為 45%左右。八、場地器材的布置回收 田徑場地、展板、標志桶第二篇：400米耐久跑教學反思教學反思：本課是以樹立“健康第一”為指導思想,結合“新課改”設計的一節(jié)以耐久跑為主教材的體育課。并根據(jù) 教材和學生的實際情況，確定了教學目標。（2）情感目標：通過小組合作，學生能夠以均勻中等的速度,跑完設計的路線，有克服“極點”的堅強意志力。這節(jié)課從教學目的，教學內容，教學結構，教學過程，教學方法，教學能力，教學效果來看，基本達到了預期的教學目標本課堂，打破傳統(tǒng)的以運動技能形成規(guī)律和身體活動規(guī)律為主線的教學模式,代之以學生的興趣為主線，一開始通過創(chuàng)設情景吸引學生的注意力。培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神，能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅實的基礎。達到了預計的教學目的。進一步改進耐久跑動作，提高耐久跑的能力。重點與難點 步幅、步頻、呼吸節(jié)奏一、課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。二、準備活動：熱身操（上肢運動、踢腿運動、體轉運動、體側運動、壓腿運動、跳躍運動、放松運動）。三、育心強體，增智促技學習耐久跑的技術動作和呼吸方式。和學生一起回顧耐久跑的呼吸方法。并教學生體會彎道跑的技術
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