50米跑教學(xué)設(shè)計(jì)-資料下載頁
2024-11-10 00:33本頁面
【正文】 0000合作探究分組5分鐘“爭當(dāng)旗手”變速跑講解跑的要求和路線出示各種柔韌性練習(xí)方法組織學(xué)生分組練習(xí)巡回指導(dǎo)按要求進(jìn)行練習(xí)小組長組織練習(xí)分組討論：如何克服“極點(diǎn)”要求：“極點(diǎn)”展示提高分組測試講解測試方法和要求組織學(xué)生進(jìn)行測試1按要求進(jìn)行練習(xí)各小組匯報(bào)測試成果促趣游戲：迎面接力講解游戲方法和規(guī)則給出接力棒組織學(xué)生比賽自主討論游戲方法和規(guī)則主動(dòng)積極參與游戲活動(dòng)000xxx000xxx延趣舞蹈放松談感受組織學(xué)生聽音樂放松小結(jié)宣布下課學(xué)生生聽音樂跳舞進(jìn)行放松談感受歸還器材散點(diǎn)集合場地致遠(yuǎn)樓小廣場器材影響1個(gè)紅旗1面接力棒2條坐位體前屈4臺(tái)第五篇：耐力跑教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)主題：速度耐力跑。一、教材分析速度耐力練習(xí)中練習(xí)強(qiáng)度和練習(xí)密度直接決定的不僅僅是練習(xí)質(zhì)量問題，而是練習(xí)結(jié)果是否和練習(xí)目標(biāo)相一致。訓(xùn)練中除了要科學(xué)設(shè)置練習(xí)和休息的時(shí)間比例外，更需要準(zhǔn)確地控制一些生理指標(biāo)的臨界值，因此對(duì)于訓(xùn)練強(qiáng)度的確定和生理指標(biāo)的監(jiān)控要做到嚴(yán)謹(jǐn)化和經(jīng)常性。信息技術(shù)為此提供了很好的技術(shù)支持（如研修課程里提到的Polar手表）。二、學(xué)生分析從成長的角度來說初中階段是發(fā)展耐力的敏感期。八年級(jí)的學(xué)生在七年級(jí)教學(xué)中已逐步建立起對(duì)體育科學(xué)性的認(rèn)識(shí)，身體方面有了很好的速度基礎(chǔ)和一定的耐力基礎(chǔ)，對(duì)于練習(xí)強(qiáng)度、呼吸和練習(xí)、呼吸和體能恢復(fù)的關(guān)系也有了一定的認(rèn)識(shí)，因此可以配合教師進(jìn)行主動(dòng)性練習(xí)，配合科學(xué)監(jiān)控方法的實(shí)施，有層次性地推進(jìn)練習(xí)目標(biāo)。三、教學(xué)目標(biāo)：了解速度耐力練習(xí)方法的特點(diǎn)，如練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間的比例、跑動(dòng)的距離和組數(shù)等。：以最快速度完成跑動(dòng)路線，間歇期主動(dòng)進(jìn)行深呼吸，做到恢復(fù)的最大化。：習(xí)慣遵循訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持達(dá)成目標(biāo)，并在必要時(shí)借助于同學(xué)、朋友和老師的力量。四、教學(xué)環(huán)境。五、信息技術(shù)應(yīng)用思路要突出三個(gè)方面：使用哪些技術(shù)？在哪些教學(xué)環(huán)節(jié)如何使用這些技術(shù)？使用這些技術(shù)的預(yù)期效果是？ Team2監(jiān)控，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析反饋（如果受到器材的限制，可用一塊Polar表選定一個(gè)學(xué)生佩戴，借助這一個(gè)結(jié)果來分析全員，并作為單元訓(xùn)練計(jì)劃制定的依據(jù)）。，便于在單元教學(xué)中有指導(dǎo)性地分組教學(xué)和設(shè)置合理的練習(xí)強(qiáng)度及練習(xí)目標(biāo)。六、教學(xué)流程設(shè)計(jì)（可加行）七、教學(xué)特色包括為個(gè)性化教學(xué)所做的調(diào)整、為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計(jì)、教與學(xué)方式的創(chuàng)新等。——根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學(xué)生鏈接，提醒學(xué)生找時(shí)間利用pad或班級(jí)電腦觀看200米和400米比賽。觀察運(yùn)動(dòng)員的全程跑動(dòng)速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點(diǎn)?！獪?zhǔn)確設(shè)置速度耐力練習(xí)。利用練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間比準(zhǔn)確控制練習(xí)的強(qiáng)度和目標(biāo)?！肞olar做初始評(píng)定和后期練習(xí)的監(jiān)控?！治鯬olar結(jié)果，評(píng)定學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和恢復(fù)狀態(tài)?！\(yùn)用Polar結(jié)果指導(dǎo)后期練習(xí)計(jì)劃的制定。七、教學(xué)特色包括為個(gè)性化教學(xué)所做的調(diào)整、為自主學(xué)習(xí)所做的支持、對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)的設(shè)計(jì)、教與學(xué)方式的創(chuàng)新等?！鶕?jù)學(xué)?，F(xiàn)狀，課前一周發(fā)送學(xué)生鏈接，提醒學(xué)生找時(shí)間利用pad或班級(jí)電腦觀看200米和400米比賽。觀察運(yùn)動(dòng)員的全程跑動(dòng)速度，以及擺臂、步伐、呼吸等的特點(diǎn)?！獪?zhǔn)確設(shè)置速度耐力練習(xí)。利用練習(xí)時(shí)間和休息時(shí)間比準(zhǔn)確控制練習(xí)的強(qiáng)度和目標(biāo)。——利用Polar做初始評(píng)定和后期練習(xí)的監(jiān)控?！治鯬olar結(jié)果，評(píng)定學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和恢復(fù)狀態(tài)?！\(yùn)用Polar結(jié)果指導(dǎo)后期練習(xí)計(jì)劃的制定。
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