【正文】 素質，完善家庭功能是防止家庭因素困擾中小學生心理健康的思路。學校因素 學校是有組織、有計劃、有目的地向個體系統(tǒng)傳授社會規(guī)范、價值觀念、知識和技能的機構，是不可替代的社會化載體。個體進入學齡期后，學校成為其社會化最重要的場所。中小學生大部分時間在學校，學校的教育氛圍、學習生活環(huán)境、師生同伴關系、校風學風對中小學生的身心健康影響極為深刻。校風學風不正，學習負擔過重，教育方式不當，教師責任心不強，師生情感對立，同學關系緊張，都會嚴重影響學生心理健康。造成心理壓抑，精神緊張焦慮。據此，端正校園風氣，豐富校園文化，促進校園和諧，加強職業(yè)道德是預防學校因素感染中小學生心理健康的對策。社會因素社會是共同生活的人們通過各種社會關系聯合起來的集合。社會的政治、經濟、文化教育、社會關系決定著人的生存和發(fā)展。特別是社會的價值取向直接影響個體的價值觀，社會生活中的封建殘余和腐敗墮落等丑惡現象對無瑕的青少年侵害甚大。社會的毒瘤—黃，賭，毒，惡勢力，黑社會無不沖擊著青少年的脆弱心理。大眾傳媒的負面效應：暴力、黃色的宣揚，也侵蝕著無邪的中小學生純潔的心靈。社會風氣日下，參照群體低下，“直錯枉者上”不能盛行，勢必給中小學生的內心造成更多的沖突和困惑。為此，凈化社會風氣，消除封建殘余，加強法治建設，打擊黑惡勢力是防范社會因素侵蝕中小學生心理健康的良藥。第五篇：中小學生常見的心理問題（三）健康的含義及標準什么叫健康？健康不僅是沒有身體缺陷和疾患，還要是有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應能力。生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心理健康教育的目標就是要使學生的心理功能正常，無障礙或無心理疾病，且在教育的積極影響下，個體的意向與其所處環(huán)境的限制之間能夠得到良好平衡的精神狀態(tài)。人的心理怎樣才算是健康的，這是一個非常復雜的問題，許多心理學家從不同的角度對此進行積極的探索，現在，一般認為以下6個方面可作為中小學生的心理健康標準；（1）有正常的智力；（2）有客觀正確的自我認識；（3）有健全的人格；（4）有健康的情緒；（5）有和諧的人際關系；（6）有與社會協調一致的態(tài)度和行為。二、我國新時期中小學生的心理健康狀況據新華社最近報道：“近年來，我國中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前35%的中學生具有心理異常表現”?！按嬖诿黠@心理問題的學生，小學占10%，初中占15%，高中占20%。%的人有明顯的心理健康問題。北京師范大學心理學院對北京、河南、重慶、浙江、新疆五個不同地區(qū)的16472名中小學生的調查發(fā)現，%，%，%，%，%，%。由此可以看出，當前我國中小學生的心理健康狀況不容樂觀。有資料顯示，近日北京市中小學生心理咨詢熱線對18000個咨詢電話記錄進行分析，發(fā)現本市中小學生的心理疑難問題主要集中在14個方面：交往適應、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性心理偏差、親子矛盾、社會環(huán)境適應、理想追求、宗教影響、法律保護、行為不良、心理嚴重障礙等。其中學習問題、交往問題、情感問題所占比重最大。其比例分別為40%、35%、25%左右。青少年成長中的煩惱集中在14歲至18歲這個年齡段，17歲的孩子煩惱最多。（一）學習問題學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題占中學生心理問題的主要部分，有兩種現象：恐懼：目前，雖然都在談“減負”，但學校課業(yè)任務仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學生精神壓力越來越大。厭學：厭學是目前中學生學習活動中比較突出的問題，尤其是學習差的同學。據有關資料統(tǒng)計： 14%的小學生、29%的初中生、26%的高中生有厭學心理，高中生愿意上大學者100%，但愿意學習者不到10%；中小學生普遍存在考試焦慮、考場恐懼和認知變態(tài)現象；這種非常值得我們深思的問題。（二）人際關系問題這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解。過多干涉學生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱。與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和諧，使學生造成的心靈傷害。父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創(chuàng)傷。據有關資料統(tǒng)計：10%的小學生、28%的初中生、55%的高中生存在著交往上的障礙，缺乏責任意識與合作精神。（三）情感類問題據有關資料統(tǒng)計：33%的小學生、41%的初中生、68%的高中生情緒波動性大，42%的小學生、51%的中學生心理脆弱，抗挫折能力差；在生活適應性方面：相當一部分因嬌生慣養(yǎng)致使其依賴性強、不會勞動、不會自理，缺乏自立意識和生存能力；三、我國新時期中小學生常見的心理問題1．依賴心理當前，獨生子女學生越來越多，日益成為在校生的主體。他們有的在“糖水”里長大，從小受到父母的百般呵護、溺愛、嬌寵，好比溫室里的花朵，缺少獨立意識，什么事情都要依賴家長。2．自負心理主要是由于父母的過分溺愛和嬌寵，獨生子女成為整個家庭的軸心，總認為自己比別人強，總想事事占先搶頭，容不得別人超過自己，認識不到“山外青山樓外樓”“強中更有強中手”。他們一旦遭遇挫折失敗，受到委屈，往往意志脆弱，承受力差，痛苦不能自拔，甚至走上絕路。3．自私狹隘心理：表現為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復心理。4．自卑心理：自卑心理是指學生由于各種原因對自己的品質、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會對人的心理過程和個性心理產生日益顯著的消極影響，特別是中學生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識更容易引起情感情緒的巨大波動和思想觀念的急劇變化，嚴重影響其學習和生活。5．抑郁心理：抑郁心理是中學生較常見的一種心理失調癥，是中學生感到無力應付外界壓力而產生的一種消極情緒。處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學生，經常生活在焦慮的心境中，他們內心孤獨卻不愿向同學、老師和家長傾訴。孤僻心理：主要表現是喜歡獨處，實屬單飛的雁，不愿與他人接觸，沉默寡言，內心產生壓抑、苦悶。這種心理往往嚴重影響了同學之間、師生之間以及學生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學生陷入孤獨無助的境地。7．焦慮異常心理：焦慮心理是一種以擔心、緊張或憂慮為特點的、復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當人們預期某種危險和痛苦境遇將發(fā)生時，通常都會產生焦慮反應，這種焦慮反應是帶有普遍性的正常的適應性反應。然而，焦慮的程度過于嚴重時，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產生不愉快預感?？謶中睦恚菏侵笇δ撤N特定對象或境遇產生了強烈、非理性的害怕。而實際上 這類引起害怕的對象或境遇，一般并不導致危險或威脅。對某一特定事物或現象的特殊害怕，是中學生最為普遍的恐懼心理。9．易怒心理：所謂易怒就是指容易沖動、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報復性強，常有干危險、愚蠢事的沖動，事后冷靜下來又后悔?，F實生活中，有些中小學生常常會出現這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。逆反心理：一些學生對外界的刺激常產生與常態(tài)相背的心理反應，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。11．嫉妒心理：這是一種恐懼或擔心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)重點中學的學生尤為明顯。：表現是遇事多疑、疑心太重。這類同學不能與同學正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信等。1厭學心理：目前中學生學習負擔過重，學習的心理壓力越來越大，面對升學難，就業(yè)難，出路窄的現象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振，失眠，神經衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。四、目前中小學生心理問題形成的原因（一）家庭環(huán)境因素家庭教育對于學生個性心理的形成，有著十分重要的引導作用。家庭中的生活是否和諧，對自己孩子能否正確的引導和教育、能否有效的和孩子進行思想上的溝通，是學生健康成長的基礎和保證。家庭因素的影響：1．家長的期望值太高?，F在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍、盼女成鳳心切。子女的升學、分數成為父母心理平衡的補養(yǎng)品。不能客觀的、實際的給孩子制定目標，也不重視實際潛能的開發(fā)，致使學生面臨很大的心理壓力，甚至于發(fā)生就學習問題責罵或毒打孩子，使孩子對學習產生畏懼心理和厭煩情緒。2．家長重錢輕學的思想。特別是個體經營或利用業(yè)余時間從事“第二產業(yè)”的父母，時常要求子女前去助工或有意無意的灌輸“拜金主義”的思想，宣傳學習無用。給學生對待學習的興趣和態(tài)度帶來消極的影響。3．家庭的溺愛。父母的思想和文化素質偏低，并缺乏正確的、科學的教育方法。家中兩代人只有一個孩子，兩代人對孩子的溺愛，尤其是隔代人的溺愛，往往會造成家庭教育的不一致性。或不負責任的說教，或對孩子的行為聽之任之，都對孩子健康心理的形成有著直接的影響。4．家庭分裂的創(chuàng)傷。完滿和諧的家庭生活，有利于孩子的健康發(fā)展。而家庭中生活不平靜，經常發(fā)生家庭糾紛，甚至于相互施暴或父母離異，孩子會因缺少家庭溫暖而造成心理傷害，是不容忽視的。以上這些因素都可能會造成學生的心靈扭曲，他們在這樣的家庭中會出現自私、對他人施暴、喜怒無常、性格孤僻、情緒煩躁、憂郁等不正常的心理狀態(tài)。我們的調查中顯示：“在家常感到很無聊”，“晚上看電視和玩電腦游戲，父母不加干預”的初中占51%，高中占45%?！霸诩抑性V苦會使家人厭煩”的初中占58%，高中占48%。“能夠在家中暢所欲言”的僅占41%左右。近幾年來，隨著社會上家庭破裂，離婚率的上升，單親家庭越來越多，是導致中小學生心理健康問題呈上升趨勢的一個重要原因。（二）社會環(huán)境的影響：當今社會正處在轉型期，不可避免地會產生某些社會問題。如：貪污、受賄、假冒偽劣、賣淫嫖娼、貧困失業(yè)、搶劫、離婚率升高等。這些社會現象的存在，使一些成人都產生了信仰危機和價值遺失，當然也會導致部分中學生思想上的混亂。調查中顯示：“受到過騷擾”的初中占68%，高中占37%；“羨慕那些不用學習，而自由自在的人”初中占38%，高中占22%。（三）學校教育也是培養(yǎng)學生健康心理、個性特點的重要環(huán)節(jié)之一。學校教育工作中的缺憾與不足，勢必會影響他們健康品格的形成。1．學校教育的誤區(qū) —考試及考試成績壓倒一切2．教師的不健康心理的影響 初中213名同學中“有想不通的問題，首先想到與老師聊聊的”只占35%；認為老師不會理解學生的卻占45%；不希望老師多做家訪的占65%。高中150名同學中所占比例分別為48%，42%，64%。.3．學校教育管理因素在片面追求升學率的指導思想影響下，學校中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術，采取了一些違反學生心理健康原則的教育方法、教學手段和教育措施。目前中學生厭學已達30%，有的地區(qū)甚至高達60%。五、培養(yǎng)中學生心理健康發(fā)展的對策世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出：“學校是促進學生心理健康最適宜的場所，學?？梢越探o學生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預和心理咨詢，轉變學生的行為。”因此，我們應在培養(yǎng)中學生心理健康發(fā)展的過程中，應注重采取以下對策。通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求。對全體學生進行正面的心理健康教育，促進身心和諧發(fā)展。課堂教學是素質教育的主渠道，也是培養(yǎng)學生良好的學習心理素質的主渠道。成立心理咨詢輔導中心，設立心理服務室和悄悄話熱線信箱，建立心理網絡聊天室，進行心理咨詢與治療。建設高素質的教師隊伍。高素質的教師在教育中，能給學生創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使學生如沐春風、興味盎然、心情舒暢。教師無聲的語言悄悄打動學生的心，達到效仿療法的目的。兼顧對學生家長宣傳和指導。使親子關系和諧；順其所思，與其所需；同其所感，引其所動；投其所好，揚其所長；用其所為,促其所成。心理拓展訓練基本內容：個人及雙人項目，溝通項目、破冰項目、團隊協作項目基本過程 ：信賴關系的確立，目標設定、挑戰(zhàn)壓力、高峰體驗、幽默與愉快、解決問題基本方法 ：從活動中進行體驗和感悟