【正文】 只要家里有客人來過就必須進(jìn)行徹底清潔，尤其是客人坐過的凳子和用過的東西必須用酒精擦洗。2年以后即使家里不來客人，也必須每天進(jìn)行清潔。對(duì)關(guān)于艾滋病和其他流行病的報(bào)道特別敏感。98年開始不敢使用公共廁所，也不敢到外面用餐。99年開始不敢去醫(yī)院。開始出現(xiàn)反復(fù)檢查的行為。00年看電視時(shí)，看到一個(gè)兇殺鏡頭，從此見到尖銳鋒利的東西就恐懼，害怕傷害自己或他人。開車時(shí)開始出現(xiàn)撞到了人的想法。01到03年間，病情時(shí)好時(shí)壞，起伏不定。治療 認(rèn)知療法、行為療法、認(rèn)知行為療法、森田療法、催眠療法、藥物治療等等第三章 教師心理健康一、研究教師心理健康的意義教師被譽(yù)為太陽底下最光輝的職業(yè)。今天，尤其是農(nóng)村的教師職業(yè)，不僅失去了昔日的光環(huán)，而且與清貧、倦怠相聯(lián)系。他們的心理健康問題不容樂觀——環(huán)境差!負(fù)擔(dān)重!心理壓力大而導(dǎo)致的職業(yè)倦怠（心理枯竭的一種）。社會(huì)對(duì)同樣具有七情六欲的教師，除了“學(xué)高為師，身正為范”的職業(yè)道德要求外，也需要給予他們普通人一樣的尊重與關(guān)懷。教師心理健康狀況對(duì)學(xué)生有哪些影響？：情緒不穩(wěn)定的教師會(huì)錯(cuò)誤的處理學(xué)生的問題，影響學(xué)生的心理健康 學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度(一)教師心理健康的重要性 心理健康的教師——才能培養(yǎng)出身心健全的學(xué)生，才能勝任教育工作，為學(xué)生提供良好的成長環(huán)境與氛圍教師心理健康為學(xué)生提供良好的成長環(huán)境與氛圍教師以愛心、欣賞、尊重、鼓勵(lì)、勤勉和紀(jì)律營造一個(gè)促進(jìn)學(xué)生成長的環(huán)境，幫助學(xué)生建立豐盛的人生。教師的尊貴使命是：幫助學(xué)生確定自我價(jià)值，發(fā)展?jié)撡|(zhì)，培育他們的優(yōu)良品德和積極的人生態(tài)度，并引導(dǎo)他們向往公義、追求真理。（二）教師心理健康的現(xiàn)狀(國內(nèi))中小學(xué)教師的發(fā)展?fàn)顩r直接關(guān)系到總體素質(zhì)。國內(nèi)一項(xiàng)“關(guān)愛教師”的調(diào)查顯示，%的教師需要心理減壓，%的教師認(rèn)為平時(shí)工作“疲于奔命”，%的教師認(rèn)為工作量呈上升趨勢，%的教師希望自己得到心理健康咨詢。可看出非個(gè)別現(xiàn)象。問卷調(diào)查法為主 工具：SCL90（主）結(jié)果 １．概況小學(xué)教師：％，單項(xiàng)嚴(yán)重的依次為：敵對(duì)，偏執(zhí)，人際敏感和抑郁，軀體化，焦慮，恐怖。小學(xué)教師軀體化和焦慮程度高于中學(xué)教師，其余無差異。２．性別差異 男教師的偏執(zhí)程度顯著高于女教師３．城鄉(xiāng)差異 城市教師的總均分，強(qiáng)迫癥狀，人際敏感，恐怖，偏執(zhí)和精神病性顯著低于鄉(xiāng)村教師，但軀體化顯著高４．教齡差異 1～10年教齡的教師在總均分、軀體化、人際敏感、敵對(duì)、偏執(zhí)和精神病性顯著高于11～20年，20年以上教齡的教師二、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 心理健康的教師必然尊重他的學(xué)生；知道如何建造師生之間的溝通；衷心地接納每一個(gè)學(xué)生；積極地關(guān)懷學(xué)生的需要與困擾；對(duì)于學(xué)生的態(tài)度是自由而不放任。教師需要調(diào)查表三、教師壓力來源——《怎樣教書不生氣》來自學(xué)生：學(xué)習(xí)意愿低落，難以矯治的偏差行為等 來自家長：不關(guān)心孩子，不配合老師，過度干涉、批評(píng)等來自學(xué)校及管理政策：班級(jí)人數(shù)太多，難以兼顧教學(xué)之外的行政負(fù)擔(dān)和雜務(wù)，與學(xué)校行政人員溝通不足等社會(huì)因素 社會(huì)變化，教育改革 社會(huì)過高的期望 低待遇社會(huì)取向?qū)處熉殬I(yè)的描述：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。這是傳統(tǒng)文化對(duì)教師奉獻(xiàn)精神的頌詞，但換一個(gè)角度看，也是對(duì)教師心理枯竭狀態(tài)的生動(dòng)描述。捧著一顆心來，不帶半根草去。20周年教師節(jié)教育部詩歌朗頌會(huì)主題詞。昨天提倡“燃燒自己，照亮別人”。今天強(qiáng)調(diào)“在燃燒的同時(shí)發(fā)展自己”，倡導(dǎo)資源的平衡與回報(bào)（德 —得）。學(xué)校因素 學(xué)校的管理和條件，工作量大 學(xué)生品行、學(xué)習(xí)情況 學(xué)校的人際關(guān)系工作量普遍較大。按有關(guān)規(guī)定，每周課時(shí)分為較輕（每周7節(jié)以下）、適度（每周8～17）、較重（每周18～24節(jié)）和很重（每周24節(jié)以上）。調(diào)查顯示，47．8％的中學(xué)教師每周 授課在18～24節(jié)之間；另有17．4％的在24節(jié)以上。個(gè)人因素 過高的自我期望 教師能力素質(zhì)的束縛 教師的人格特征和感受力 適應(yīng)不良：新課程改革 各種培訓(xùn)、考試 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重——男教師成家難（取樣評(píng)估）、養(yǎng)家糊口難、買房難。四、教師心理健康的維護(hù)（一）社會(huì)對(duì)教師的理解與支持（二）學(xué)校與同事的協(xié)助（三）教師自我的調(diào)節(jié) 具體措施（一）指導(dǎo)措施（1）創(chuàng)造良好的校園氛圍（2）和諧的管理的作風(fēng)與工作方法（3）設(shè)法協(xié)助教師解決物質(zhì)生活上的困難（4）減輕教師的課業(yè)負(fù)擔(dān)（5）為教師提供更多的娛樂的時(shí)間與場所（6）增加教師進(jìn)修機(jī)會(huì)（1）良好的職業(yè)道德 敬業(yè)愛崗、富有犧牲精神。（2）博愛 熱愛自己的職業(yè)、熱愛自己的服務(wù)對(duì)象、熱愛同事、愛家庭、愛自己。羅曼羅蘭曾經(jīng)說過,要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。（3）豁達(dá)、熱情。（4）有責(zé)任感、自信心、意志堅(jiān)韌。（1）與人為善；（2）寬容、豁達(dá)；（3）陶冶情操、品位高雅；（4）提高專業(yè)技術(shù)水平；（5）提高社交能力。，自我緩解（1）保持樂觀的態(tài)度（2）轉(zhuǎn)移注意（3）增強(qiáng)自信心（5）悅納自我但是，我們在工作中、在生活中、在家庭中難免有失意、有矛盾、有沖突、有挫折，甚至有創(chuàng)傷，該怎么辦？原則：該喜則喜，該悲則悲，該怒則怒。但要適當(dāng)控制、調(diào)節(jié)，減輕它的強(qiáng)度，縮短它對(duì)你的影響時(shí)間。（二）情緒處理的方法： ，提高境界。站得高，看得遠(yuǎn)，不為蠅頭小利而惱。 ，學(xué)習(xí)Being（活在當(dāng)下），尋找快樂第四篇：淺談中小學(xué)生學(xué)習(xí)與心理輔導(dǎo)淺談中小學(xué)生學(xué)習(xí)與心理輔導(dǎo)湛江師范學(xué)院 物理學(xué)院 班級(jí)：11物本一班 名字：吳旭明積極的心理學(xué)把自己研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來對(duì)人的心理現(xiàn)象做出新的解讀，從而激發(fā)人自身積極力量和內(nèi)在優(yōu)秀品質(zhì)，利用這些積極的力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助人最大限度地挖掘自己的潛力，獲得幸福的生活和良好的發(fā)展。注重中小學(xué)生心理健康教育，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的需要，更是避免各種突發(fā)事件，維護(hù)社會(huì)安定，學(xué)校正常運(yùn)作以及學(xué)生家庭幸福的需要。我國教委頒布的教育大綱就有句話明確的提出:“德育即政治、思想、道德與心理健康教育?！泵鞔_把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。學(xué)習(xí)心理學(xué)對(duì)于我們師范生尤為重要。對(duì)于即將即將走上講壇的我們，需要在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中發(fā)生的各種問題及時(shí)處理，對(duì)學(xué)生包括認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、情緒、行為等方面進(jìn)行充分的輔導(dǎo)工作。一:學(xué)習(xí)動(dòng)力及習(xí)慣的輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)是否有成效，關(guān)鍵在于兩大因素：學(xué)生是否有良好的學(xué)習(xí)方法。是否養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。前者是屬于學(xué)習(xí)策略問題，擁有一套正確的學(xué)習(xí)方法與策略主要解決的是學(xué)生是否“會(huì)學(xué)”的問題，是中小學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的核心因素。學(xué)習(xí)方法和策略既是學(xué)生學(xué)科學(xué)習(xí)的重要工具和手段，也是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的具體表現(xiàn)，直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)的效率高低，也直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展與完善。對(duì)于有需要的學(xué)生我們實(shí)施訓(xùn)練的方法可以是班級(jí)學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)施、學(xué)科教學(xué)中學(xué)法指導(dǎo)的方式與方法、學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)的方式共同進(jìn)行等。對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，行為習(xí)慣是形成觀念、態(tài)度和提高工作效率的重要心理因素。中小學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是一種經(jīng)過長期自覺與不自覺的學(xué)習(xí)過程所形成的重要學(xué)習(xí)心理基礎(chǔ)，是制約與促進(jìn)中小學(xué)生學(xué)習(xí)情感、學(xué)習(xí)能力形成與發(fā)展、提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。如何利用學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和各學(xué)科課堂教學(xué)進(jìn)行學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成，是提高學(xué)生心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)質(zhì)量的首要問題。我們可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，使其朝著某個(gè)良好的習(xí)慣不斷堅(jiān)持努力，讓他朝一定的目標(biāo)追求過程中有源源不斷的動(dòng)力。維持一定時(shí)間后進(jìn)而形成習(xí)慣。對(duì)于訓(xùn)練內(nèi)容與方式可以有進(jìn)行測試、閱讀、討論、游戲、教學(xué)等。在訓(xùn)練方面可以通過個(gè)別談話與團(tuán)體討論、幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的動(dòng)機(jī)與抱負(fù)水平，認(rèn)識(shí)成就動(dòng)機(jī)與親和動(dòng)機(jī)關(guān)系，了解成績動(dòng)機(jī)在個(gè)人未來生活中的作用。在學(xué)科教學(xué)中，老師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生建立符合實(shí)際的目標(biāo)、體驗(yàn)成功，感受喜悅的感覺。二、中小學(xué)生學(xué)習(xí)能力的測評(píng)與輔導(dǎo)學(xué)習(xí)能力的測評(píng)，使了解學(xué)生學(xué)習(xí)能力水平及其發(fā)展方向的主要手段，是指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)、完善學(xué)習(xí)、提高學(xué)習(xí)能力的主要依據(jù)。由于每個(gè)學(xué)生的能力成績水平不同，所以老師要準(zhǔn)確把握不同學(xué)生的成績面貌，對(duì)中小學(xué)生學(xué)習(xí)做好相關(guān)的能力測評(píng)與指導(dǎo)，可以運(yùn)用中國科學(xué)院心理研究所編著的《中小學(xué)生學(xué)習(xí)策略水平測量實(shí)驗(yàn)研究》作為參考和學(xué)習(xí)，對(duì)班級(jí)團(tuán)體或?qū)W生個(gè)人進(jìn)行學(xué)習(xí)心理過程和學(xué)習(xí)能力等方面的監(jiān)測、評(píng)估和指導(dǎo)，可以為學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)提供提高參考數(shù)據(jù)，更是差生轉(zhuǎn)化、優(yōu)生提高必不可少的檢測指導(dǎo)依據(jù)，是了解、研究和改善中小學(xué)生心理素質(zhì)、優(yōu)化學(xué)習(xí)心理，提高學(xué)習(xí)能力與質(zhì)量的有效監(jiān)測、評(píng)估與指導(dǎo)方法與工具。對(duì)不同能力的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)，從而讓學(xué)生產(chǎn)生一種積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，使學(xué)生不被困難所嚇倒產(chǎn)生自卑的心態(tài)。在輔導(dǎo)過程中綜合運(yùn)用積極心理學(xué)原理。利用有效的教育策略和方法，面向全體的學(xué)生引導(dǎo)他們積極上進(jìn)，釋放自己發(fā)展的潛能。從而增進(jìn)學(xué)生積極力量，使學(xué)生真正成為一個(gè)幸福健康、全面發(fā)展而又富有個(gè)性的人，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力和自信樂觀精神，減少他們的心理創(chuàng)傷，有利他們健康愉快地成長。三：找出學(xué)生心理的缺陷，調(diào)整好心態(tài)，助其成長。著名的教育家蘇霍姆林斯基說過：“在每個(gè)孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨(dú)特的琴弦，拔動(dòng)它就會(huì)發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我們講的話發(fā)生共鳴，我們自身就需要同孩子的心弦對(duì)準(zhǔn)音調(diào)?！笨梢?，作為一名教師，只有善于捕捉教育時(shí)機(jī)，彌補(bǔ)學(xué)生缺失的愛，隨時(shí)讓自己的心對(duì)準(zhǔn)學(xué)生的心弦，才能真正達(dá)到教育學(xué)生的目的。對(duì)于學(xué)生心理健康問題來說教師主要是傾聽、是引導(dǎo)；對(duì)學(xué)生來講是傾訴、是交流。我們應(yīng)該為學(xué)生提供了一個(gè)說心里話、宣泄情緒、情感的機(jī)會(huì)和場所。在感知、體驗(yàn)、明理之后，教師要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己過去的行為和經(jīng)歷進(jìn)行反思、檢查、評(píng)價(jià),從而調(diào)整自我，尋求新知，使問題得到補(bǔ)步的解決。尤其是對(duì)于面對(duì)繁重的考試應(yīng)試技能培養(yǎng)方面，讓學(xué)生樹立正確的考試觀，充分相信自己，應(yīng)對(duì)可能的困難要有充分的估計(jì)和克服困難的勇氣。在考試前作好指導(dǎo)工作，提醒學(xué)生要注意合理安排活動(dòng)，科學(xué)用腦，注意安全，有平穩(wěn)的心態(tài)面對(duì)考試的來臨。讓學(xué)生學(xué)會(huì)消除考試顧慮的方法包括注意力轉(zhuǎn)移法、語言暗示法、調(diào)整呼吸法、肌肉放松法等行之有效的快捷方法調(diào)整心態(tài)。四：關(guān)注實(shí)踐過程，應(yīng)對(duì)教育工作的不同性和復(fù)雜性。心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的，要從每個(gè)年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容，建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個(gè)邏輯系統(tǒng)是應(yīng)該針對(duì)的是學(xué)生個(gè)體在生活中所遇到的各種問題?？梢哉f，什么因素對(duì)于他們的心理狀態(tài)最具影響力，就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容，而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識(shí)的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識(shí)，而是要解決問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。任何一項(xiàng)新的事物，都具有其相應(yīng)的挑戰(zhàn)性，尤其是教育教學(xué)工作，更具有各種無法預(yù)測的變數(shù)，學(xué)員需要在學(xué)習(xí)的過程中，不用簡單的對(duì)與錯(cuò)來進(jìn)行判斷，而是要在原則的指導(dǎo)下，關(guān)注輔導(dǎo)的操作具體過程。所有學(xué)員要建立學(xué)習(xí)日記，認(rèn)真記錄自己的教學(xué)輔導(dǎo)實(shí)踐過程，以備檢查落實(shí)與總結(jié)。集中培訓(xùn)后，培訓(xùn)班對(duì)所有參加培訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行分別反饋和跟蹤輔導(dǎo)，直到學(xué)員能夠獨(dú)立有效地開展學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。所以，我們要積極開展心理活動(dòng)教育工作，盡早落實(shí)到行動(dòng)中。從反面來看，個(gè)體心理如果處于不平衡狀態(tài)，最易于形成不良的品德和發(fā)生不道德的行為。同時(shí)。心理處于不平衡的狀態(tài)和不健康狀態(tài)則往往會(huì)線性地導(dǎo)致個(gè)體發(fā)生非道德行為，要防止或消除這類非道德行為，從根本上說，就是要注重心理健康教育。第五篇：中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)語心理輔導(dǎo)認(rèn)真回顧《中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理輔導(dǎo)》這門課，寫一個(gè)您學(xué)到的心理輔導(dǎo)方法？教師和家長一起努力做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作。在學(xué)生成長的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。如：自卑、厭學(xué)、缺乏同情心等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。這對(duì)我們的教育工作，對(duì)提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，將會(huì)產(chǎn)生不良的影響。要想改變這種狀況，必須剖析學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源，采用適當(dāng)?shù)慕逃椒?，?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行矯治，促使他們的心理活動(dòng)向有益的方向轉(zhuǎn)化。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長的積極支持與配合。家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下:家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺很委屈。因此，老師和家長應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。要傾聽孩子說話。家長往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機(jī)會(huì)相對(duì)少,說心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒有一致的意見,現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則寡愛。家長要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長的適時(shí)表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。