五步拳教學設計5篇-資料下載頁
2025-10-25 22:26本頁面
【正文】 、教材分析：本課內(nèi)容選自體育與健康教材武術項目實踐部分中的第二部分五步拳，這項內(nèi)容既有上肢手型的練習，又有下肢步型的練習，而且均要求全身各部分有很好的協(xié)調(diào)性。安排在一起進行教學符合初二學生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學原則。四、指導思想本次課堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，突出學生主體地位，關注學生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。五、教學目標認知目標：初步掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，使學生初步掌握五步拳的技術動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，培養(yǎng)學生謙虛好學、開拓創(chuàng)新吃苦耐勞的學習態(tài)度。六、教學重難點：教學重點：武術五步拳1——4的動作要領。教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位，動作連貫。七、教學過程教學內(nèi)容：（一）課的導入和熱身課堂常規(guī)體育委員整隊，匯報人數(shù)。師生問好，宣布課的內(nèi)容、目標。安排見習生。要求：集合做到快、靜、齊，規(guī)范到位。隊形：成四列橫隊集合（如圖） ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○▲慢跑3分鐘教師帶領學生繞籃球場一圈熱身?！?要求：認真，充分熱身。隊形：一路縱隊（如圖：老師領做）○○○○○○○○○ ▲基本功（4x8拍）教師鏡面示范同時口令指揮學生認真聽教師的講解和要求。學生聽口令模仿教師一起做。（1）復習拳、掌、勾手（2）扎馬步（3）馬步?jīng)_拳（4）弓步推掌（5）側(cè)壓腿（6）側(cè)壓腿 要求：動作整齊、有力度。組織：(四列橫隊體操隊形進行練習) ▲○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○（二）學習五步拳1——4技術動作：教師示范、以自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生學習武術的欲望。使學生的學習興趣到達最高點。（1）預備姿勢：并步抱拳動作要領：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭轉(zhuǎn)向左邊。（2）摟手弓步?jīng)_拳 動作要領：左腳向左邁出一步成弓步，同時左手向左平摟后抱于腰間，右拳前沖成平拳。目視前方。易犯錯誤：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。（3）彈腿沖拳動作要領：重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間，目視前方。易犯錯誤：彈踢沒有收大腿彈小腿。（4）馬步架打 ：動作要領：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步。同時左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。易犯錯誤：馬步?jīng)]有收胯。學生嘗試。（1）教師逐一示范單個動作（鏡面示范），同時講解動作名稱和要領。學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。（2）學生自由組合，體驗動作。讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。（3）學生自主體驗學習。讓學生自己進行練習，教師巡視指導。學生自己琢磨動作、看圖解學習動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。（4）學生自我展示，匯報表演。根據(jù)學生展示表現(xiàn)，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。隊形：學生成四列體操隊形站開，教師站中間。 ▲○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○要求：模仿教師動作，動作有力度到位。（三）課的結束教師鳴哨，集合整隊。引導學生回顧本節(jié)課內(nèi)容。學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。給予學生評價（表揚為主，批評為輔）師生再見：成四列隊形集合 ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○▲場地：足球場地預計心率：130~150次/min
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