【正文】 師：歸納起來，是兩人的情意太濃了。李白不愿汪倫破費(fèi)，悄悄地走了。而汪倫為了這份深情厚誼，一把李白送上路，二把李白送上船。再把前兩句讀一讀?！艮D(zhuǎn)化為交流思想的活動(dòng)我們?cè)賮砜纯磸埧禈蚶蠋熢诮虒W(xué)《九色鹿》時(shí)的“引導(dǎo)”：“你善良嗎？你英明過嗎？你任性過嗎？你說話不算話過嗎？” 課始，在孩子整理出自己讀到的收獲后，當(dāng)張老師的這些問題一個(gè)一個(gè)追問下去，不說話不堅(jiān)定的孩子越來越多。此時(shí)，已然有一個(gè)“沖突”隱隱存于孩子心中：自己似乎也很任性、也常常說話不算話嗎？張老師接著請(qǐng)他們讀了“人，一半是天使，一半是魔鬼“等三句西方哲學(xué)諺語)與名言。學(xué)生隨后的交流如下：人是復(fù)雜的，有的時(shí)候好，有的時(shí)候壞；如果說九色鹿是人的天使一面，而調(diào)達(dá)則更像是人的魔鬼的一面…… “現(xiàn)在我來問問你，如果調(diào)達(dá)再掉進(jìn)河里，假如你是九色鹿，你救還是不救？”張老師又追問。學(xué)生幾乎異口同聲，都說救。這時(shí)他又引進(jìn)了兩篇文章：《農(nóng)夫與蛇》與《東郭先生和狼》。學(xué)生讀完后交流的意見如下：不救，因?yàn)檫@調(diào)達(dá)和這里的蛇、狼差不多，都會(huì)毫不猶豫地出賣自己的恩人；不救。因?yàn)樗麜?huì)害人……最后，他請(qǐng)同學(xué)們讀：“拯救靈魂！——讀魯迅《吶喊》有感?！睙o論是表達(dá)自己的“想象”，還是引導(dǎo)表達(dá)自己的“思考”，也不管是引導(dǎo)體驗(yàn)字詞的意境，還是引向朗讀與歸納段意，將學(xué)生的需要轉(zhuǎn)化的“指向”雖然不相同，但是轉(zhuǎn)化的實(shí)質(zhì)卻是驚人的“統(tǒng)一”，那就是想方設(shè)法讓學(xué)生展開言語實(shí)踐——聽說讀寫活動(dòng)，最終使得學(xué)生建構(gòu)了自己的情感、思想和語言。第五篇：從科學(xué)角度出發(fā)打造最完美戒煙方法從科學(xué)角度出發(fā)，打造最完美戒煙方法中國(guó)最真實(shí)戒煙網(wǎng)站長(zhǎng)（laowen）傾力推薦首先要說明一點(diǎn)，戒煙不是什么丟人的事，反而有勇氣戒煙的人才是真正的有責(zé)任心的人，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。那么戒煙的真諦是什么呢？或者說戒煙是在戒什么呢？可能大家都清楚這一點(diǎn)，但是就是忽略了戒煙其實(shí)是在戒除煙癮！這是本質(zhì)，不要為戒煙而戒煙，要時(shí)刻關(guān)注自己是否已經(jīng)消除了煙癮，或者說自己的煙癮減小了多少！本文的戒煙方法都是科學(xué)有效的，來自中國(guó)最真實(shí)的戒煙網(wǎng)，請(qǐng)大家百度查詢：最真實(shí)的戒煙網(wǎng)，百度推薦的第一個(gè)就是老煙槍愛戒煙。老煙槍愛戒煙（Nskey），是中國(guó)最真實(shí)的戒煙網(wǎng)，戒煙就從這里開始吧！一、如何戒煙，戒煙最好的方法？什么是“戒煙三步法”？ 戒煙需遵循以下三步：amp。、戒煙步驟一、根源上：自身意志控制（這是核心），有助于在煙民的意識(shí)中產(chǎn)生抵制煙的刺激；amp。、戒煙步驟二、途徑上：行為分散控制（這是要點(diǎn)），發(fā)揮到極致可以達(dá)到事半功倍的效果；amp。、戒煙步驟三、終端上：外物緩沖控制（這是成敗的關(guān)鍵點(diǎn)），在前面兩步都無法抑制煙癮時(shí)，需要借助外物來沖淡煙癮，這里的外物就是一定的戒煙產(chǎn)品。什么戒煙方法好？小編看到了很多的槍友問到什么戒煙方法好？好的戒煙方法？有效的戒煙方法？本文是小編認(rèn)真研究了復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)教研室的鄭老師的論文后歸納出來的科學(xué)戒煙的方法。小編覺得這篇文章幾乎涵蓋了所有有效的戒煙方法，是值得我們有志于尋找有效的戒煙方法的槍友們認(rèn)真去實(shí)踐的。同時(shí)鄭老師的觀點(diǎn)很多的地方也和laowen的“三步戒煙法”有相似之處，所有小編決定讓laowen結(jié)合本文的戒煙方法，對(duì)NSKey進(jìn)行改進(jìn)，幫助槍友們戒煙。下面我們一起來學(xué)習(xí)鄭老師的成果，我們將以問答的形式展開。小編：什么是科學(xué)的戒煙方法？鄭老師：掌握科學(xué)的戒煙方法，首先要認(rèn)識(shí)到一個(gè)模型：戒煙干預(yù)的理論模型。近年來研究戒煙方法中關(guān)于干預(yù)戒煙應(yīng)用的理論包括：基于心理社會(huì)學(xué)模式戒煙方法（指自控法戒煙）和基于醫(yī)學(xué)模式戒煙方法（指外物控制法戒煙）。小編：老師剛才提到戒煙方法中，戒煙干預(yù)模型包括基于心理社會(huì)模式，我不太懂，您能簡(jiǎn)要的解釋一下嗎？鄭老師：基于心理社會(huì)模式其實(shí)是強(qiáng)調(diào)強(qiáng)化自控能力，我們將它分為：階段變化理論和自我效能理論。其中，在戒煙方法研究時(shí)，我們將前者用于劃分戒煙行為的幾個(gè)階段：思考前期、思考期、準(zhǔn)備期、行動(dòng)期、維持期、終止期，在不同的階段戒煙者要采用不同的戒煙方法，這才是科學(xué)的。至于自我效能階段，科學(xué)的戒煙方法就是充分的調(diào)動(dòng)戒煙者的主觀能動(dòng)性，讓他們自己去想辦法整合最有效的戒煙方法，其中就包括：進(jìn)行階段目標(biāo)設(shè)定（首先要根據(jù)階段變化理論進(jìn)行定位）、尋找經(jīng)驗(yàn)示范、調(diào)整情緒、樹立信心, 并不斷進(jìn)行反饋與強(qiáng)化。小編：老師講到科學(xué)戒煙的方法還有基于醫(yī)學(xué)的模式，能闡述一下嗎？鄭老師：基于醫(yī)學(xué)模式的戒煙方法也是很關(guān)鍵的。其中包括：醫(yī)務(wù)人員對(duì)吸煙者的勸導(dǎo)（根據(jù)階段變化理論幫助吸煙者定位）、尼古丁替代療法及其他戒煙藥物等等。小編：最后，老師您覺得給我們正在尋找戒煙方法的朋友有什么建議嗎？鄭老師：科學(xué)的戒煙方法是從定位開始的，不要盲目的跟風(fēng)，可能有某個(gè)方法對(duì)他人有用，對(duì)您可能效果就會(huì)大打折扣。定位要根據(jù)階段變化理論進(jìn)行。定好位后，要按照自我效能模式嚴(yán)格執(zhí)行。值得一提的是，戒煙方法的好與壞很大程度上受到戒煙者所處的環(huán)境有關(guān)，在醫(yī)學(xué)上將戒煙方法研究中的行為生態(tài)學(xué)模式擴(kuò)充到了社會(huì)文化、政策和物質(zhì)環(huán)境，所以一定要給自己營(yíng)造一個(gè)好的戒煙環(huán)境，可以通過網(wǎng)絡(luò)等多種方式建立一個(gè)由一群有共同愛好的朋友組成的集體，交流戒煙方法和進(jìn)度。最后，祝大家早日找到好的戒煙方法，成功戒煙。大家在追求好的戒煙方法的時(shí)候，一定不要浮躁，靜下心來，回頭想想自己的戒煙動(dòng)機(jī)、這個(gè)動(dòng)機(jī)是否能真的指導(dǎo)自己堅(jiān)持把戒煙這條路走下去嗎？同時(shí)，小編希望我們大家的網(wǎng)站將來能幫助大家找到好的戒煙方法，堅(jiān)持戒煙。二、戒煙產(chǎn)品有效嗎？好用的戒煙產(chǎn)品！laowen指引你選擇科學(xué)的2011年戒煙產(chǎn)品排行榜網(wǎng)絡(luò)中流傳的2011年戒煙產(chǎn)品排行榜在制定時(shí)很大程度上包含人為因素。很大部分網(wǎng)站長(zhǎng)都是根據(jù)自己在操作的戒煙產(chǎn)品進(jìn)行編寫戒煙產(chǎn)品排行榜。這樣就會(huì)導(dǎo)致一個(gè)后果是戒煙排行榜沒有了參考價(jià)值，都是網(wǎng)站長(zhǎng)盈利的手段。很多人就會(huì)說了，為什么會(huì)有那么多的人都有同一個(gè)排行榜呢？laowen這里給大家披露一點(diǎn)，就是那都是使用了同一套模板制作出來的。包括laowen這里也有這套模板。換句話說，這樣的戒煙產(chǎn)品排行榜是沒有參考價(jià)值的。下面laowen將指導(dǎo)即將戒煙的朋友們制定一個(gè)有實(shí)用價(jià)值的戒煙產(chǎn)品排行榜。216。正確認(rèn)識(shí)自己戒煙的目的：為了自己的家人（特別是孕婦及小孩）免受二手煙的危害；為了自己的身體各個(gè)部位免受煙毒的危害；為了節(jié)約開支，做一些有意義的事情；為了追求高品質(zhì)的生活，生活得干凈踏實(shí)。216。正視戒煙產(chǎn)品對(duì)自己戒煙過程的幫助：首先要對(duì)科學(xué)的戒煙方法有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，對(duì)于很多沒有戒煙經(jīng)驗(yàn)和感覺到盲目的朋友，laowen推薦您們要認(rèn)真的研究一下戒煙三步法；針對(duì)于科學(xué)戒煙方法，認(rèn)識(shí)到戒煙產(chǎn)品在戒煙過程中屬于第三步：（終端上）外物緩沖控制，也就是說戒煙產(chǎn)品的作用只是起到輔助治療的作用，不到萬不得已可以不去嘗試；216。完整的掌握戒煙產(chǎn)品的分類：對(duì)于這一點(diǎn)laowen在什么戒煙產(chǎn)品好中進(jìn)行了詳細(xì)的分類，希望大家認(rèn)真的去閱讀。216。優(yōu)選自己喜歡并且用戶滿意度高的戒煙產(chǎn)品：參考網(wǎng)絡(luò)上的各類“2011年戒煙產(chǎn)品排行榜”，再針對(duì)排行榜中前三名的產(chǎn)品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)上的調(diào)查，主要是看用戶好評(píng)度；多咨詢有經(jīng)驗(yàn)的朋友，特別是使用過戒煙產(chǎn)品的朋友；有必要的可以向醫(yī)務(wù)人員尋求幫助。216。全面地掌握戒煙產(chǎn)品選購(gòu)的注意事項(xiàng)：特別關(guān)鍵的一點(diǎn)是：戒煙產(chǎn)品是否經(jīng)過了臨床測(cè)試及注冊(cè)，如果是沒能達(dá)到這項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品是千萬不能購(gòu)買的；在購(gòu)買渠道上要選擇正規(guī)的購(gòu)買渠道；并且要注意購(gòu)買帶有國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證標(biāo)志的產(chǎn)品；最好能有有關(guān)戒煙產(chǎn)品的分析報(bào)告。216。特別提醒：很多的朋友覺得選定了戒煙產(chǎn)品就可以高枕無憂的戒煙了，但是有數(shù)據(jù)表明，僅僅依靠戒煙產(chǎn)品成功戒煙的幾率只有5%9%。既是說，在形成了科學(xué)的戒煙產(chǎn)品排行榜之后，我們要嚴(yán)格按照戒煙三步法去執(zhí)行，可以借助于一些戒煙技巧甚至于是戒煙的土方法。歡迎槍友們?cè)谙旅鏀?shù)數(shù)您的家珍作者：laowen@老煙槍愛戒煙（NSKey，Nosmokingkey）NSKey,老煙槍愛戒煙致力于建立中國(guó)最真實(shí)戒煙網(wǎng)的第一品牌本文NSKey版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。