【正文】 初入校門的大學(xué)生，在和一些不熟悉的人交往時(shí)，可以從一般的寒暄開始，之后轉(zhuǎn)入中性話題。如來自哪個(gè)學(xué)校，姓名，有哪些業(yè)余愛好等，而后再轉(zhuǎn)入雙方感興趣的，觸及個(gè)人利益的話題，如工作、學(xué)習(xí)、身體等。最后，即可隨便交談起來，這種交往能鍛煉自己使對(duì)方開口的本領(lǐng)，尋找相互感興趣話題的本領(lǐng)。良好的人際關(guān)系也有賴于相互的了解。相互了解有賴于彼此思想上的溝通。因此要注意常與人交談，交換看法，討論感興趣的事情。這樣，可籍以表達(dá)自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。溝通時(shí)，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡(jiǎn)練、生動(dòng)。要學(xué)會(huì)有效聆聽，做到耐心、虛心、會(huì)心，把握談話技巧，吸引和抓住對(duì)方。此外，一個(gè)人在不同場(chǎng)合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動(dòng)中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對(duì)方，了解一下自己處在對(duì)方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會(huì)一下他人的心理感受，就會(huì)理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。總之，大學(xué)生在人際交往過程中要：“創(chuàng)造自我，超越世俗的拘束而達(dá)到精神自由的高度；升華自我，守住生命的熱情；沉思自我，伸展情志的深度與廣度?！敝挥羞@樣才能為我們畢業(yè)以后，進(jìn)入大社會(huì)提供一個(gè)處事、處人的強(qiáng)硬本領(lǐng)。第五篇：心理學(xué)論文情感，心理，生活—論大學(xué)生的情感心理管工學(xué)院11信管1班20114476程亞蒙作為情感復(fù)雜的生物，我們?nèi)祟惖男睦砗艽蟪潭壬鲜怯汕楦袥Q定的?，F(xiàn)在，我們從情感方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行一下心理分析。心理學(xué)中，情感是人對(duì)客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。因而,情感決定的情緒反映了人的心理狀態(tài)。情緒感受上的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，都是情感心理的體現(xiàn)。行為在身體動(dòng)作上表現(xiàn)的越強(qiáng)就說明其情感變現(xiàn)越強(qiáng)，如喜會(huì)是手舞足蹈、怒會(huì)是咬牙切齒、憂會(huì)是茶飯不思、悲會(huì)是痛心疾首等等就是心理情感在身體動(dòng)作上的反應(yīng)。大學(xué)生群體，一個(gè)看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。很多大一的學(xué)生有環(huán)境適應(yīng)問題，而大學(xué)生普遍有的問題是學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、性格與情緒問題等等。舉個(gè)例子，例如性格與情緒問題，性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、兇殺等一些反?；驉盒允录粫r(shí)見諸報(bào)端。而其中，大部分是因?yàn)樵谟H情、友情、愛情這三個(gè)方面的情感問題導(dǎo)致他們的心理產(chǎn)生很大問題，從而做出反常甚至是極端的舉動(dòng)。如今，大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康的關(guān)注達(dá)到高潮。人們不禁要問——現(xiàn)在的大學(xué)生怎么了？ 黑龍江大學(xué)負(fù)責(zé)心理健康教育的崔建華教授說，目前的中國(guó)大學(xué)生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強(qiáng)的獨(dú)立性和自我經(jīng)營(yíng)、學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個(gè)社會(huì)大背景下國(guó)人的心理健康狀況密切相關(guān)，社會(huì)上各種各樣的風(fēng)氣不斷影響著原本清純的大學(xué)校園，校園已不是一片凈土，大學(xué)生的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。據(jù)了解，目前我國(guó)許多高校在每年新生入學(xué)時(shí)都要進(jìn)行心理問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學(xué)則歸到A類，問題不大的同學(xué)歸到B類，沒有問題的同學(xué)歸到C類。許多學(xué)校的調(diào)查結(jié)果都表明，A、B兩類學(xué)生大概占全部新生的15%以上。黑龍江省一所高校統(tǒng)計(jì)，該校目前每周前往心理健康中心咨詢的學(xué)生有二三十人。在學(xué)校每年大量的心理咨詢中，來自高年級(jí)的學(xué)生大概占一半左右。據(jù)哈爾濱工業(yè)大學(xué)心理咨詢中心裴秋宇老師分析，大學(xué)生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長(zhǎng)心理問題，有心理障礙傾向但并不嚴(yán)重，這是大學(xué)生心理存在的主要問題；另一類則是出現(xiàn)了程度不等的心理障礙。成長(zhǎng)心理問題主要包括：環(huán)境改變與心理適應(yīng)的問題，學(xué)習(xí)心理調(diào)試不當(dāng)而出現(xiàn)的心理問題，情緒控制、自我認(rèn)知、人格發(fā)展、意志品質(zhì)鍛造能力的相對(duì)較弱而造成的人際交往、戀愛、等情感方面出現(xiàn)心理與行為的偏差?？梢钥闯?，情感是大學(xué)生出現(xiàn)心理偏差的主要來源。不止如此，從根源上來看，由于人的情感產(chǎn)生并運(yùn)行于大腦，這就不可避免地受到大腦內(nèi)部眾多因素的制約和干擾，所謂的心理其實(shí)是人的大腦對(duì)情感的反應(yīng)。因此，心理情況大都決定于情感狀態(tài)。其實(shí)，大學(xué)生心理問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位。首先在人際交往上，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。第三是在戀愛方面，許多學(xué)生在這上面受了打擊或產(chǎn)生糾結(jié)的心理，從而使他們有了情感挫敗感。第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來新的壓力。近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家預(yù)測(cè)，由于擴(kuò)招生將于近幾年開始畢業(yè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。這些都給他們的內(nèi)心造成極大的壓力和重量，而壓力得不到情感上的發(fā)泄的時(shí)候，就會(huì)累積成心理問題。以上的理論和實(shí)例都證明，大學(xué)生需要控制好自己的情感，更不能忽視它的作用。情感的重要作用概括而言，主要表現(xiàn)在四個(gè)方面：第一，情感是人適應(yīng)生存的心理工具；第二，情感能激發(fā)心理活動(dòng)和行為的動(dòng)機(jī)；第三，情感是心理活動(dòng)的組織者；第四，情感也是人際通信交流的重要手段。另外，情感在社會(huì)交往中也有不可忽視的作用。每個(gè)人在交往中都會(huì)產(chǎn)生情感，不同的情感會(huì)對(duì)交往產(chǎn)生不同的影響。了解情感在交往中的作用，有利于交往互動(dòng)中獲取他人的情感信息并把握自己的情感，運(yùn)用自己的感情，分析他人的感情。而對(duì)于大學(xué)生，大學(xué)是個(gè)小型社會(huì)，在這里，大學(xué)生在某些方面能體會(huì)到社會(huì)上的一些層面。各種社團(tuán)，各種活動(dòng)，人際交往很多，他們避免不了會(huì)與別人有各種交流，然而，有時(shí)會(huì)由于情感產(chǎn)生沖突。社會(huì)交往中，自我實(shí)現(xiàn)總是希望得到別人的肯定或贊賞，自我一旦受到別人賞識(shí)，得到高度評(píng)價(jià)，就會(huì)對(duì)評(píng)價(jià)者產(chǎn)生好感，對(duì)高度評(píng)價(jià)自己的人帶有好感。在社會(huì)交往中，情感具有兩極性，好的情感使人愉快，不好的情感能夠讓人不爽，這兩極性也會(huì)給人造成兩種相反的心理。前一種能讓人作出積極的事，而后一種可能讓人走向極端。所以，控制好自己的情感能使自己的心理狀態(tài)也能得到很好的控制。實(shí)際上，情感是具有相對(duì)獨(dú)立性的。如機(jī)制上的異化性。某些特殊情感完全脫離了價(jià)值關(guān)系的客觀基礎(chǔ)，甚至與之背道而馳，這是由于人的情感機(jī)制產(chǎn)生了某種異化。例如，畸形宗教培養(yǎng)出否定自我、否定社會(huì)的宗教情感，精神類毒品產(chǎn)生怪癖、虛幻和不能自控的情感，過度的生理與精神刺激導(dǎo)致變態(tài)的情感，過度的肉體痛苦引發(fā)病人對(duì)于死亡的向往，民族仇視容易引發(fā)人對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)狂人的崇拜，極端的階級(jí)斗爭(zhēng)引發(fā)極端的階級(jí)仇恨，等等。不過，情感的這種異化現(xiàn)象在總體上講只是局部的、暫時(shí)的和相對(duì)的。而上述的種種行為便是情感心理的表現(xiàn)。情感的相對(duì)獨(dú)立性限制了人對(duì)于復(fù)雜價(jià)值關(guān)系的應(yīng)變能力，限制了人對(duì)于復(fù)雜環(huán)境的適應(yīng)能力，這就是大學(xué)生在人際交往時(shí)情感多變導(dǎo)致心理不定的原因。情感心理還取決于環(huán)境。具體分為物理環(huán)境，文化環(huán)境，社會(huì)環(huán)境等等。如文化環(huán)境，人類創(chuàng)造了自己的文化，又把自己置身于一定的環(huán)境中。然而，不同的文化環(huán)境讓人對(duì)文化有不同的情感，所以也就有不同的心理。再如社會(huì)環(huán)境。人生活在社會(huì)中，社會(huì)各方面的因素必然對(duì)人的情緒、情感心理活動(dòng)產(chǎn)生影響。情感心理亦不能脫離社會(huì)的真空中，因此，社會(huì)上其他各種因素都會(huì)影響情感心理。有的會(huì)對(duì)情感心理有益，有的則對(duì)情感心理起反作用。因此，情感心理與人的家庭、學(xué)校、工作單位都有關(guān)系。在社會(huì)心理學(xué)家看來，行為發(fā)生所處的的社會(huì)環(huán)境的性質(zhì)很大程度上控制著個(gè)體行為，并往往主宰著人的價(jià)值觀、信念和情感。這都充分說明了環(huán)境對(duì)情感心理的重大作用?，F(xiàn)在的大學(xué)生本身就具有許多情感，有時(shí)在面對(duì)生活中的種種時(shí)，各種情感不知如何對(duì)待和處理，很容易給自己造成壓力。更何況都是正處于熱血青年時(shí)期，正是一展身手的大好時(shí)光。難免有時(shí)難以控制自己的情緒。人的情感狀態(tài)和心理品質(zhì)的形成與發(fā)展是漸進(jìn)的，這就需要調(diào)節(jié)好情感情緒以及心理狀態(tài)。放松身心不失為一種解壓和調(diào)節(jié)情感的好方法。有時(shí)，找到正確的釋壓方法，讓自己內(nèi)心的情感發(fā)泄出來，是對(duì)心理有很大好處的。對(duì)現(xiàn)如今的大學(xué)生心理，希望他們能正確控制好情感情緒，調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，以一種好的情感情緒和心態(tài)繼續(xù)生活和面向未來。20114476程亞蒙2012年6月17日