【正文】 結(jié)合是本次課的教學(xué)難點，助跑和起跳良好的結(jié)合，有利于學(xué)生更好地掌握完整技術(shù)，進而提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。二、學(xué)情分析初中二年級的學(xué)生由于生理及現(xiàn)在獨生子女的特點，身體素質(zhì)和運動能力普遍較差；在體育課中比較易興奮，好表現(xiàn)，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求較強的教學(xué)興趣并不高；相反，對于直觀的、易于模仿的體育項目比較喜歡，興趣也較高。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解蹲踞式跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個部分組成，并知道其各部分的動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：增強下肢力量及跳躍能力，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，35%以上的學(xué)生能較好地運用蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)進行練習(xí)，并有一定的遠(yuǎn)度。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕臟，不怕苦，勇敢果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與增強學(xué)生的自信心。四、教學(xué)重難點：重點：蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)難點：助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)五、教法（一）、游戲法：通過“老鷹捉小雞”和“我是一只小青蛙”的游戲，進一步活動學(xué)生身體，鍛煉學(xué)生的靈敏和跳躍能力，提高練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神及團隊意識。（二）、示范法：利用青少年學(xué)生模仿能力強，好表現(xiàn)自己的特點，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以吸引及激起學(xué)生的練習(xí)興趣。本課著重采用：完整示范與分解示范及講解相結(jié)合，力求讓學(xué)生多練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)中去體會、了解蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生動腦和自覺練習(xí)的習(xí)慣。（三）對比練習(xí)法：練習(xí)中相互觀察，提高對技術(shù)的認(rèn)識。（四）、指導(dǎo)、糾正錯誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過個別指導(dǎo)與集體糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生不斷學(xué)習(xí)和規(guī)范自身動作。六、學(xué)法指導(dǎo)分層練習(xí)法：根據(jù)個人的身體素質(zhì)與接授能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：注重個體差異，做到因人施教，教育學(xué)生敢于面對挑戰(zhàn)，積極對待每一次練習(xí)。）七、教學(xué)過程（一）、開始部分：體委整隊，報告出席人數(shù)，師生相互問候。師生問好，教師宣布課的內(nèi)容。提出課堂要求：（1）紀(jì)律方面。（2）練法—主動練習(xí)，學(xué)法—動腦練習(xí)。見習(xí)生安排：做力所能及的活動及工作。（二）準(zhǔn)備部分繞操場慢跑步3圈600米徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進一步熱身和增強學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生：認(rèn)真對待熱身活動，認(rèn)識準(zhǔn)備活動的意義，預(yù)防傷害事故的發(fā)生。（三）、基本部分：課堂游戲：“老鷹捉小雞”、“我是一只小青蛙”。目的是活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在游戲中達到鍛煉和增強身體素質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)的目的。主內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)教學(xué)。（1）、完整示范并講解要領(lǐng)。使學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)建立一個技術(shù)概念，以及了解蹲踞是跳遠(yuǎn)的技術(shù)結(jié)構(gòu)。（2）、分解教學(xué)①、原地騰空落地練習(xí)。②、上1步助跑起跳示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前。動作開始時，重心前移，起跳腳積極向前落地，腳后跟先落地，并迅速滾動至前腳掌進入起跳，擺動腿與兩臂配合。③、上7步助跑起跳示范教學(xué)：在以上①②練習(xí)的基礎(chǔ)上提高助跑距離，進而體會助跑與踏跳的接合技術(shù)。（3）、完整技術(shù)動作示范教學(xué)：（動作要領(lǐng)）助跑快速，節(jié)奏穩(wěn)定，踏跳前達到最佳速度；起跳腳上板快，擺動腿及兩臂協(xié)調(diào)配合擺動快，起跳腳蹬伸快；騰空后，起跳腿前提與擺動腿屈膝并攏，盡量靠攏胸部，在空中完成蹲踞式姿勢；即將落地時小腿積極前伸，同時兩臂由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖落地。（4）、分組練習(xí)。（根據(jù)自身能力選擇助跑距離的練習(xí)方式）①上助跳板3—5步助跑完整技術(shù)練習(xí)。②5—7步助跑完整技術(shù)練習(xí)。③全程助跑完整技術(shù)練習(xí)。（5）、請優(yōu)秀學(xué)生做完整動作展示：通過對展示學(xué)生動作的觀摩和教師的及時點評，使學(xué)生對跳遠(yuǎn)技術(shù)的了解更清楚，對比自身練習(xí)情況，改進動作技術(shù)，進一步激發(fā)練習(xí)熱情，努力練習(xí)。（四）結(jié)束部分：通過肢體抖動及拍打肌肉，達到放松的目的?？偨Y(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成。（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達成情況。組織學(xué)生整理收還器材。師生再見。八、課堂效果預(yù)測：掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；60%以上的學(xué)生能初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。運動量密度：全課練習(xí)密度40—50%平均心率125次/分對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生觀察與思考的能力，加強團結(jié)協(xié)作的意識，增強學(xué)生集體榮譽感。九、場地器材：田徑場、沙坑、2塊海綿包、1塊助跳板、1把鐵鍬。第五篇：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)計劃蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)計劃一、設(shè)計思想本課以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平發(fā)展目標(biāo)為依據(jù)，以省編教材《科學(xué)的預(yù)設(shè)，藝術(shù)的生成》為藍(lán)本，通過設(shè)計蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)，借助于一定的情境,開展技能學(xué)習(xí)和游戲活動，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氛圍中得到主動、全面、健康、和諧的發(fā)展，充分體現(xiàn)體育課程的育人價值。二、教材分析依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，本課選擇蹲踞式跳遠(yuǎn)作為主要教學(xué)內(nèi)容。蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)三年級跳躍教材的內(nèi)容，由助跑、起跳、騰空、落地四個緊密聯(lián)系的部分組成。它能發(fā)展學(xué)生的彈跳力，提高動作的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。本課在讓學(xué)生初步學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上，初步體會快速跑動中積極準(zhǔn)確的踏跳。三、學(xué)情分析小學(xué)三年級的學(xué)生正處于生理、心理的發(fā)展期，情緒及心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，但有一定的自覺性和獨立完成動作的能力。由于本課是蹲踞式跳遠(yuǎn)的第一次課，所以在設(shè)計組織方面，力求簡單實用、清晰流暢，講解做到生動、明了、易記。根據(jù)學(xué)生素質(zhì)情況，適當(dāng)降低教學(xué)難度，幫助學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法，提高踏跳的準(zhǔn)確性。四、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)《體育（1~6）年級課程標(biāo)準(zhǔn)》水平二學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平發(fā)展目標(biāo)的要求，本課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)置如下。（1）樂于參加學(xué)習(xí)，敢于在同伴面前展示自己的動作。（2）初步學(xué)會蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強腿部力量，提高彈跳能力。（3）在游戲中表現(xiàn)出與他人良好的合作行為。五、教學(xué)重難點重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，有一定高度。難點：動作輕松，舒展,連貫，有一定遠(yuǎn)度。六、活躍情緒課始，教師引導(dǎo)學(xué)生玩多種跳躍游戲，如單腳起跳雙腳落地、踩影子、模仿小動物的跳、猜拳跨跳等游戲，提示學(xué)生腿、腳等要充分活動開，然后通過生動形象的語言創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。游戲開場的設(shè)計，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時也能達到準(zhǔn)備活動的效果，為學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)做好鋪墊。，發(fā)展能力新課程倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，尊重學(xué)生的主體地位，讓每個學(xué)生都能成為學(xué)習(xí)的主人，充分體驗到成功的快樂。為了較好地突出重點，突破難點，以便更好地達成教學(xué)目標(biāo)，此階段安排了四個環(huán)節(jié)。環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生嘗試助跑幾步“跨過小河”的方法。嘗試后通過語言描述過程、掛圖講解、示范、讓學(xué)生展示等手段以及做一些輔助練習(xí)（如用手拍打節(jié)奏讓學(xué)生感覺助跑節(jié)奏、雙腳跳起后輕巧落地等）和學(xué)生共同探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。環(huán)節(jié)二：學(xué)生三到五步助跑在踏跳區(qū)踏跳練習(xí)，改進提高動作，師巡回指導(dǎo)、糾正動作。環(huán)節(jié)三：組織學(xué)生練習(xí)助跑踏跳越過一定高度的障礙。通過練習(xí)進一步提高動作，學(xué)生踏跳后騰起有一定高度，強化快速跑動中積極準(zhǔn)確踏跳的意識。環(huán)節(jié)四：“爭星”比賽。學(xué)生根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況，自主選擇設(shè)有不同距離的場地練習(xí)，根據(jù)跳的遠(yuǎn)度看看自己獲得了幾顆星。通過練習(xí)鞏固了動作，進一步提高助跑與踏跳相結(jié)合的能力，學(xué)生能跳到一定的遠(yuǎn)度，同時能體驗到成功的快樂。，體驗樂趣“合作”是新課程倡導(dǎo)的理念。此階段安排了游戲“爭分奪秒”。此游戲和蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作有一定聯(lián)系，學(xué)生在游戲中能表現(xiàn)出與同伴良好的合作行為，既鞏固了動作技能，又體驗到游戲活動的樂趣，從而較好地達成教學(xué)目標(biāo)。為了讓學(xué)生在高度興奮的學(xué)練狀態(tài)中，身心得到合理的放松，播放一段輕松優(yōu)美的音樂，用語言引導(dǎo)學(xué)生相互按摩拍捶放松。再通過讓學(xué)生自評、互評與師評學(xué)習(xí)情況，使整堂課在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。七、教法、學(xué)法本課采用的主要教法有情境教學(xué)法，引導(dǎo)提示法和激勵法。小學(xué)三年級學(xué)生6 主動獲取知識和處理信息以及合作創(chuàng)造的能力不強，在每個環(huán)節(jié)教師給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，提示。主要采用的學(xué)法有嘗試學(xué)習(xí)法，合作探究法，評價法等。八、運動負(fù)荷預(yù)計本課針對學(xué)生學(xué)的實際情況、季節(jié)因素和教學(xué)目標(biāo)，抓住三年級學(xué)生的心理變化特點，設(shè)計了特色鮮明、科學(xué)合理的教學(xué)內(nèi)容，符合學(xué)生的運動負(fù)荷規(guī)律，預(yù)計學(xué)生們將會以最適宜的運動負(fù)荷完成本課的學(xué)練內(nèi)容，較好地達成各領(lǐng)域的目標(biāo)。九、場地、器材準(zhǔn)備場地：小運動場。器材準(zhǔn)備：小墊子14塊，紙?zhí)ぬ?塊，小皮筋障礙若干，小紅旗4面，標(biāo)志若干，教學(xué)掛圖一張，錄音機、磁帶等。（責(zé)任編輯：梁媛）在“蹲踞式跳遠(yuǎn)”教學(xué)時，首先我在復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)上。師問：如果前方有一條比較寬的溝，立定跳是無法跳過去的，我們有什么辦法從這里通過呢？生：從后面助跑過來就可以跳過去。師：沒錯，從后面助跑過來就可以跳過去。誰來試一下？生：我來。師：大家鼓掌歡迎。學(xué)生從后面助跑過來成功跳過去。師：很好，掌聲鼓勵。其實我們大家都能跳過去的。大家都來試試好嗎？學(xué)生爭先恐后的要試一試，結(jié)果全部都跳過去了。師：很好，大家都能做到了。接下來大家開動腦筋想個辦法，假設(shè)有一條比現(xiàn)在要寬得多的溝，我們怎樣跳過去呢？大家可以討論。討論結(jié)果：有的同學(xué)說：跑快一點。有的同學(xué)說：跳高一點。有的同學(xué)說：在空中把腳抬高一點。有的同學(xué)說：落地時把腳伸遠(yuǎn)點。師：理論上是跑得又快，跳得又高，我們落點就會遠(yuǎn)點。事實上我們應(yīng)該怎樣才能跳遠(yuǎn)一點呢？這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)一下――蹲踞式跳遠(yuǎn)。課后反思：運動技能的漸成性是技能形成的客觀規(guī)律。尤其是蹲踞式跳遠(yuǎn)，僅靠二三節(jié)體育課是無法有效提高學(xué)生的技術(shù)、技能水平的，加上成人式的訓(xùn)練方法，使學(xué)生的生理和心理產(chǎn)生不良反應(yīng)，容易產(chǎn)生消極抵觸情緒。以往，學(xué)校體育教學(xué)受競技體育的影響，教法手段時常脫離學(xué)生的實際生活，忽視了學(xué)生的身心特點。加上家長式的管理模式，專業(yè)化的訓(xùn)練方法，刻板劃一的組織形態(tài)，不適的生理反應(yīng)，身順心違的學(xué)習(xí)過程，使體育教學(xué)變得了無情趣。長期以來，教師在教學(xué)計劃的制訂和實施過程中，習(xí)慣于按部就班地執(zhí)行教學(xué)計劃，很少因為學(xué)生的原因而改變計劃，當(dāng)學(xué)生的生理能力和心理狀態(tài)無法適應(yīng)教學(xué)需要時，教師很少主動地調(diào)整或改變教學(xué)進度。于是，學(xué)生采用各種方法逃避學(xué)習(xí)，或者迫于教師的壓力身順心違地應(yīng)付學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)過程中，他們承受著沉重的生理和心理負(fù)擔(dān)，經(jīng)歷著過多的痛苦和失敗，這樣的教學(xué)很難達到教師所期望的目標(biāo)，教學(xué)效果也會大打折扣。只有當(dāng)學(xué)生好奇、好問、好動的心理得到充分滿足，學(xué)生創(chuàng)造的幼芽才能得以萌發(fā)，心中智慧的火花才能得以點燃。在教學(xué)時，運用了多種手段努力使學(xué)生對所要學(xué)習(xí)的知識轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)心的需要。老師創(chuàng)設(shè)多維度、多層次的情境，讓學(xué)生開動腦筋想辦法，從復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)引出課題——《蹲踞式跳遠(yuǎn)》。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺，同學(xué)生一齊分享成功的快樂。再假設(shè)如果再遠(yuǎn)一點我們應(yīng)該怎樣才能再成功跳過呢？激發(fā)學(xué)生的興趣，啟迪學(xué)生的思維，讓學(xué)生創(chuàng)造想象，使學(xué)生的自我肯定、自我表現(xiàn)和好奇心交融在一起，成為一種強烈的創(chuàng)造動機、創(chuàng)造欲望。這樣讓學(xué)生在這種直觀而又變化的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠(yuǎn)到跳遠(yuǎn)的變化，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗沖動。通過嘗試，每一位學(xué)生紛紛走向?qū)哟尾灰坏摹皠倬包c”，極大地感受到自己智慧的力量。正如有的學(xué)生在課后談體會的時說：“今天上了一節(jié)很有趣的體育課。在這節(jié)課內(nèi)，令我最高興的是蹲踞式跳遠(yuǎn)。我終于跳過去了，我想我不能驕傲，再多跳幾次，我第二次跳得不滿意我跳了五次才滿意，第五次我跳了3米，我想我一定要經(jīng)常練習(xí)，！”學(xué)生通過自己的探索，體會到創(chuàng)造的魄力，鍛煉了自己的能力。