蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)及擴(kuò)展資料-資料下載頁
2025-10-15 02:49本頁面
【正文】 自我評價(jià)、相互評價(jià)，從而不斷進(jìn)取、不斷超越。八、教學(xué)過程：（一）開始部分：集合整隊(duì)，考勤，師生問好；檢查課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提出課的目標(biāo)與基本要求；安排見習(xí)學(xué)生隨堂聽課。（二）準(zhǔn)備部分：繞操場慢跑兩圈（400米）； 2徒手操：充分活動開各關(guān)節(jié)、肌肉，通過原地縱跳、高抬腿、加速跑練習(xí)進(jìn)一步熱 身和增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。教育學(xué)生：認(rèn)真對待熱身活動，認(rèn)識準(zhǔn)備活動的意義，預(yù)防傷害事故的發(fā)生；課堂游戲：30米接力跑。目的是為了進(jìn)一步活動學(xué)生的身體，同時(shí)利用游戲的趣味性提高學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生在歡樂中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，并在合作中提高團(tuán)體意識；（三）基本部分：動作誘導(dǎo)練習(xí)，組織成徒手操隊(duì)形，口令：“4—跳”進(jìn)行四步起跳的動作練習(xí)，要求每生完成8次練習(xí)，這一目的是：加深學(xué)生對助跑與起跳良好結(jié)合的印象，使他們在接下來的練習(xí)中更具有目的性；復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)：（1）男女生分組，充分利用班干部的協(xié)助作用；（2）組織每位同學(xué)依次完成6～8次的完整練習(xí)，并通過班干部把每次的練習(xí)成績登記；（3）教師巡回指導(dǎo)，檢查練習(xí)情況，并及時(shí)排除安全隱患；（4）請優(yōu)秀的學(xué)生做示范性表演，引導(dǎo)其他學(xué)生認(rèn)真比較、模仿。（四）結(jié)束部分：通過肢體抖動及拍打肌肉，達(dá)到放松的目的。小結(jié)本課的情況：（1）提問蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)構(gòu)成；（2）本節(jié)課學(xué)生練習(xí)情況與目標(biāo)達(dá)成情況。布置課后練習(xí)，并給出科學(xué)的練習(xí)建議。組織學(xué)生整理收還器材。宣布下課，師生再見。九、課堂效果預(yù)計(jì)：掌握知識：85%以上的學(xué)生能知道蹲踞式跳遠(yuǎn)完整技術(shù)的構(gòu)成；70%左右的學(xué)生能基 本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑、起跳和緩沖落地。運(yùn)動量密度：全課練習(xí)密度40%左右；平均心率100次/分左右。對學(xué)生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，鍛煉吃苦耐勞和勇于 進(jìn)取的精神，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和友愛互助的意識，增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感。十、場地器材準(zhǔn)備：田徑場、沙坑2個(gè)、接力棒4把、皮尺2把、沙耙2把。
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