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正文內(nèi)容

高中體育教案-班頭手倒立-肩肘倒立3j共五篇-資料下載頁

2024-10-21 03:32本頁面
  

【正文】 義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。從水平三學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和需要出發(fā)。在教學(xué)設(shè)計(jì)上遵循由易到難,由淺入深,層層遞進(jìn)的教學(xué)原則,強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征,突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位,努力構(gòu)建較為完整科學(xué)的課堂教學(xué)體系,重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性,注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣,使學(xué)生掌握體育健康課程中技巧的基礎(chǔ)知識、基本技能和方法,增強(qiáng)學(xué)生的體能,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等,以運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個(gè)學(xué)習(xí)方面內(nèi)容為核心,努力為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ),促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。二、教材分析:肩肘倒立動作具有一定的技術(shù)含量,它是體操技巧項(xiàng)目中重要內(nèi)容之一。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹的力量、提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及平衡能力;培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我,勇于克服困難的精神;提高責(zé)任感,增強(qiáng)自信心等方面的功能和價(jià)值。本課教材內(nèi)容是小學(xué)水平三五年級體操技巧《肩肘倒立》、它由直角肩開始,由后倒肩、舉腿、翻臀,當(dāng)向后滾動至小腿超過頭部時(shí),向上伸腿、展髖、挺直身體,夾肘,同時(shí)兩手撐腰背部,成頸、肩、上臂支撐的倒立姿勢。五年級技巧教材是在水平而4年紀(jì)技巧前后滾動、側(cè)手翻、跪跳起等內(nèi)容的學(xué)習(xí)和基奠后而不斷延伸而來的,通過對本教材的學(xué)習(xí)與掌握,為水平三6年級的《手倒立(有人扶持)技巧內(nèi)容的學(xué)練做好鋪墊打好基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析:小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為,學(xué)生注重實(shí)踐體驗(yàn)和自我感受,喜歡新鮮事物,樂于表現(xiàn),對具有一定技術(shù)含量和具有一定挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強(qiáng)的好奇心和求知欲,這對于進(jìn)行本課教學(xué)是有一定幫助的,但由于是異地做課,教師對教學(xué)對象的各方面情況難以全面了解和掌握,存在一定的教學(xué)難度。四、設(shè)計(jì)思路:通過語言導(dǎo)入,布置課堂學(xué)習(xí)目標(biāo),提出學(xué)練相應(yīng)要求,使學(xué)生明確學(xué)習(xí)任務(wù)及努力反向,在與學(xué)生相互溝通使之確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。其后,在隊(duì)列練習(xí)齊步走跑步走立定中規(guī)范隊(duì)列知識與技能,培養(yǎng)每一位學(xué)生的集體合作精神。在準(zhǔn)備部分中先以四列橫隊(duì)體操隊(duì)形的組織形式進(jìn)行一套8節(jié)的定位韻律操,教師播放音樂隊(duì)前示范引領(lǐng),學(xué)生集體跟隨模仿練習(xí),教師隨時(shí)口頭提示并糾正不足。通過教師的激情引領(lǐng),學(xué)生們身體不但得到鍛煉,而且心理上也得到滿足,提高了學(xué)練興趣,激發(fā)學(xué)練熱情。在基本部分中,首先安排了四項(xiàng)輔助練習(xí)內(nèi)容,分別為后倒,雙臂撐墊舉腿、后倒,翻臀折體雙臂壓墊、壓墊后倒腳尖觸地、后倒翻臀叉腰夾肘成屈腿倒立,在輔助練習(xí)中教師利用花團(tuán)啟發(fā)學(xué)生雙腿直腿夾緊進(jìn)行練習(xí),此環(huán)節(jié)也是解決兩腿并緊直腿起的有效手段。這樣的安排起到溫故而知新的作用,同時(shí)滲透先分解后完整的教學(xué)思路,學(xué)生的動作質(zhì)量也能達(dá)到不斷提高的效果。然后通過教師展示掛圖講解示范動作要領(lǐng),強(qiáng)調(diào)并演示保幫方法,積極組織學(xué)生在保幫下完成動作。其后,教師巡視指導(dǎo)鼓勵學(xué)生脫離保幫加強(qiáng)練習(xí)的實(shí)效性,利用小器械皮筋,讓學(xué)生充分體會展髖、挺腹、繃腳面向上蹬伸,此環(huán)節(jié)是突破重點(diǎn)的有效方法。組織學(xué)生結(jié)組練習(xí),互相觀察評價(jià),各組評選處的優(yōu)秀生進(jìn)行動作展示,并給予積極評價(jià),通過反復(fù)的練習(xí)都達(dá)到動作連貫協(xié)調(diào)、倒立垂直穩(wěn)定,解決本次課的難點(diǎn)。在教學(xué)過程中,學(xué)生們通過觀察、分析、模仿、集體統(tǒng)一練習(xí)、倆人一組保幫練習(xí)、糾正錯(cuò)誤、嘗試獨(dú)立完成動作、相互學(xué)習(xí)相互觀察、自主評價(jià)、集體展示一系列學(xué)習(xí)過程,充分學(xué)習(xí)和掌握肩肘倒立知識與技能。同時(shí),在學(xué)練中學(xué)生們利用皮筋、花團(tuán)輔助器械靈活且行之有效的完成本課學(xué)練要點(diǎn),即形象又生動。游戲環(huán)節(jié)安排的是與本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的仰臥兩腳夾球接力,它是以四個(gè)小組縱隊(duì)的組織形式,在教師的語言導(dǎo)入、示范動作、提示要求的前提下,學(xué)生分組對抗進(jìn)行夾球接力競賽的練習(xí)過程。其目的和意義在于調(diào)整運(yùn)動項(xiàng)目,合理搭配練習(xí)內(nèi)容,使學(xué)生們的身體得到全面發(fā)展。同時(shí),競賽的出現(xiàn)更好的調(diào)動了學(xué)生們學(xué)習(xí)的熱情,轉(zhuǎn)移疲憊的心理,使教學(xué)過程有序推進(jìn)。最后身體素質(zhì)練習(xí)中安排了抱膝跳及立臥撐,幫助學(xué)生跟好的提高彈跳性及爆發(fā)力。在本課的結(jié)尾采用集體模仿的形式進(jìn)行身心放松調(diào)整。在舒緩的音樂伴奏下教師語言引導(dǎo),讓學(xué)生進(jìn)行肩部、腰部、上下肢等身體部位的放松活動,調(diào)整呼吸,使生理需要得到合理的滿足。最后,小結(jié)課的情況、布置作業(yè)、結(jié)束本課。五、教學(xué)手段、方法::通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解肩肘倒立基本知識,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。:在教師標(biāo)準(zhǔn)的動作示范和明確的講解中讓學(xué)生直觀的了解技術(shù)動作。:通過教師激勵性的語言提高學(xué)生練習(xí)的興趣和自信心。:通過教學(xué)比賽激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。:在教學(xué)過程中讓學(xué)生主動以小組為單位在練習(xí)過程中相互幫助共同學(xué)習(xí)。
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