中職生學習背越式跳高時心理障礙的克服(廣寧中職__陳灼培評職稱)全文5篇-資料下載頁
2024-10-17 12:47本頁面
【正文】 問題2 3 1 5 1 6 3 1 0 問題3 6 4 0 0 1 3 5 1 問題4 6 4 0 0 0 2 3 5 問題5 3 7 0 0 0 3 6 1 注：ABCD分別表示對以上的五個問題，有四個遞進的不同層次的回答，例及格、一般、良好、優(yōu)秀，學生選擇其中一項回答。經(jīng)過對比分析表明，在進行教學實驗前，有80%的學生是愿意學習背越式跳高的，但是由于害怕受傷、不自信等而產(chǎn)生心理障礙的學生有90%，且有70%的學生認為，心理障礙會因高度的增加而增加。這些心理障礙都是造成技術(shù)動作變形，導致試跳失敗，進而打擊學生學習的自信心和學習的積極性，影響是十分消極的。而在進行教學實驗后，90%的學生都表現(xiàn)得非常有自信，70%的學生表示非常愿意挑戰(zhàn)新的高度，因自卑、懼竿而不敢進行試跳的現(xiàn)象完全消失了。4結(jié)論與建議 1）中職生在進行背越式跳高時，應(yīng)該具備勇敢果斷、內(nèi)心穩(wěn)定、充滿自信的心理品質(zhì)。加強心理訓練是取得優(yōu)異成績的有效手段之一。2）心理訓練不僅要與身體訓練、技術(shù)訓練有機地結(jié)合起來，還要因人而異地運用不同的方法循序漸進地提高學生的心理素質(zhì)，逐漸形成良好的心態(tài)。在訓練水平不斷提高的同時，心理訓練過程是非常重要的。1）要重視技術(shù)，心理訓練不要急于求成。在訓練中循序漸進地提高學生心理承受能力，使學生逐漸形成良好的心理品質(zhì)。2）在練習時要告誡學生沉穩(wěn)，不要怯場，看到自己的長處。全神貫注做好每一個動作，不要太注重結(jié)果，要學會享受體育帶來的樂趣。3）教師在測試或比賽臨場指導時，語言要簡練，不要講太多技術(shù)動作，因為運動員的技術(shù)動作在平時訓練時已經(jīng)定形了，教師只需要講些鼓勵信心的話。參考文獻: ［1］沈崙、李軍、[J].哈爾濱體育學院報,2008 年01期 141144 ［2］程式 對背越式跳高教學中學生心理障礙克服的研究[J].二十一世紀教育思想文獻,2007 年01期 740742 ［3］李秉志 淺談青少年背越式跳高的心理訓練[J].運動訓練, 2008年03期 2930 ［4］何毅鵬 試論背越式跳高教學中如何減少學生懼竿心理[J].黑龍江科技信息,2008年 第14期 161 ［5］喬友健、林宇、郗鵬 試析跳高教學中大學生恐懼心理成因及對策[J].內(nèi)蒙古體育科技,2006年第1期 128129 ［6］尹華榮 表象心理訓練對背越式跳高教學效果的影響研究 [J].商情科學教育家, 2008年第4期 422423
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