【正文】 ，要求他在一次完成。“請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽?！蔽濉穆?、看入手準(zhǔn)備配有磁帶或CD的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內(nèi)容。這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對孩子將來進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識、提高了對事物的理解能力，更主要地培養(yǎng)了孩子安靜、注意聽講的好習(xí)慣。以下提供幾個訓(xùn)練注意力的小游戲：（1）玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。（2）買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅(jiān)持練。做對給紅五星獎勵或打分。（3）搶背電話號碼。一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。（4）給孩子講故事、讀故事。講故事時，要經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事?；蛘吣靡槐竟适聲议L讀給她聽，直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅(jiān)持集中時，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續(xù)?！彪S著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進(jìn)行。（5）玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。（6）玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。孩子上課不能專心聽講，最重要的一個原因，就是不能長時間地集中注意力，這是可以通過一些簡單的訓(xùn)練解決的，而且這些訓(xùn)練也是可以很好玩的哦(*^__^*)。一只小鳥，輕易地分去了孩子對課堂的注意力，這是因?yàn)椋⒆拥目垢蓴_能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的“抗干擾訓(xùn)練法”，讓孩子在外界干擾的情況下盡量地認(rèn)真做事，不妨嘗試一下這個小游戲：挑冰糕棒。材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相當(dāng)?shù)男∧竟鞔妫┩娣ǎ?、剪子、布等方式排好玩的順序。，并保持一定的密集度，并將散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。，選出一根最易挑動的把它快速、準(zhǔn)確地挑開，挑動時其他冰糕棒不能有絲毫晃動，冰糕棍即歸玩者所有。否則，即為“瞎了”，由第二名挑棍。，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果對他人的干擾毫無反應(yīng)，加一分。，最后，誰挑得的棍多即為勝。數(shù)字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小游戲，不僅可以讓小孩子們更好地掌握數(shù)學(xué)知識，還可以鍛煉孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戲，比如，聽寫號碼本游戲。材料：一本電話號碼本、秒表，掐著秒表在一分鐘的時間以較快的速度讓孩子聽寫上面的電話號碼。，時間一到馬上停，然后由孩子核對正誤。，每次只訓(xùn)練十分鐘。如果連續(xù)三次全對，提前結(jié)束訓(xùn)練。溫馨提示：，在孩子意猶未盡時就結(jié)束最好。，父母陪同訓(xùn)練，負(fù)責(zé)掐表和念數(shù)字，成功后孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵，就是最好的獎品，而且還可以進(jìn)行一次親子大pk，孩子的興致會更高。，還可以培養(yǎng)孩子的傾聽能力哦。神奇的數(shù)字，還可以組成很多有趣的小游戲：。一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什么也做不成，短得讓孩子不管什么要求都可以答應(yīng)，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時間。所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鐘競賽的小游戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學(xué)習(xí)、愛上讀書，同時，還可以鍛煉孩子集中注意力的能力呢。這個游戲其實(shí)很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一分鐘里做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學(xué)習(xí)方面的內(nèi)容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務(wù)等，多樣化的內(nèi)容，會讓孩子更感興趣。游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚(yáng)哦；反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以“放一點(diǎn)水”，讓孩子體驗(yàn)到勝利的快樂，擁有成就感。游戲反復(fù)進(jìn)行，不斷地變換內(nèi)容，孩子就很順利地進(jìn)入了狀態(tài)，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了?！澳闩囊?，我拍一……”熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回憶呢？不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的游戲哦，不僅可以鍛煉孩子的注意力，加強(qiáng)孩子的秩序意識，還可以鍛煉孩子的手部肌肉哦。讓我們先從最簡單的開始吧：“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心?！毕扰c孩子面對面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然后伸右手，與孩子伸出的右手對拍；然后自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手對拍；然后再自拍一下，并伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對拍一下，手心對拍一下。游戲中要盡量避免或少出錯誤，等到熟練之后，還可以加快拍手的速度或增加自拍和對拍的次數(shù)哦，這樣，會更有挑戰(zhàn)性，更能激起孩子的興趣，而且鍛煉強(qiáng)度也更大哦。心理健康游戲——注意力、反應(yīng)能力訓(xùn)練