淺談如何培養(yǎng)孩子注意力-資料下載頁
2024-11-15 05:25本頁面
【正文】 人，會吸引很多孩子的注意；又比如，如果一個人肚子很餓，就會對身邊的食物產(chǎn)生特別的注意。有一定任務(wù)和自覺的目標(biāo) 靠意志力來產(chǎn)生的注意。心理學(xué)上稱做隨意注意。這種具有隨意注意的能力即是注意力，它是可以培養(yǎng)出來的。比如，有的人養(yǎng)成了有規(guī)律的習(xí)慣，在規(guī)定的工作或?qū)W習(xí)時間，就能全神貫注；或者，如果具有頑強(qiáng)堅韌的性格，認(rèn)識到任務(wù)的重要性后，就能夠抑制其他誘惑，專注于要完成的事情。出于興趣 既可以服從于任務(wù)的要求，又可以節(jié)省意志努力的注意。心理學(xué)上稱做隨意后注意。這是出于對任務(wù)的理解以及對任務(wù)本身的直接興趣產(chǎn)生的注意力。研究表明，人們在這種注意狀態(tài)下，最能取得成效。這樣的注意力對完成長期、持續(xù)的任務(wù)是非常有幫助的。培養(yǎng)孩子注意力的核心原則前面分析的三種注意，是針對人類普遍的心理活動進(jìn)行分類的，不是專門針對孩子的。但是我們可以從中受到非常大的啟發(fā)。因為意志力和理解力都與年齡有關(guān)，我們不可能要求很小的孩子就能夠具備“頭懸梁、錐刺骨”的強(qiáng)大意志，而且，即使具有了頑強(qiáng)的意志力，如果沒有興趣做支撐，也難以長期持續(xù)。所以，如果希望孩子能夠具備長時間保持注意的能力，從小培養(yǎng)和保護(hù)孩子的興趣是非常重要的，也是首先需要家長做到的。在孩子成長的過程中，出于自身需要而產(chǎn)生的興趣，是最有驅(qū)動力的。我們會發(fā)現(xiàn)，即使很小的孩子，如果遇到自己感興趣的事情，也會非常專注、不折不撓地持續(xù)去做。著名教育家蒙臺梭利經(jīng)過相當(dāng)長時間的觀察和研究發(fā)現(xiàn)，無論哪一個孩子，只要到達(dá)某一個階段，就會對某些事物特別有興趣，而且非常想做。這個階段被稱做“兒童的敏感期”。在不同的敏感期里，孩子自然而然地就會對感興趣的事情執(zhí)著而專注。比如處在符號敏感期的孩子，對于身邊的數(shù)字和文字會發(fā)生極大的興趣，主動研究學(xué)習(xí)和提問。而如果孩子還沒有經(jīng)過對真實世界的充分接觸，自然而然地進(jìn)入這一抽象學(xué)習(xí)階段，此時家長提前教孩子，孩子就可能表現(xiàn)出不感興趣、心不在焉，從而讓人感覺注意力不集中。如果家長不了解孩子發(fā)展的規(guī)律，剝奪孩子做本應(yīng)去做的事情的權(quán)利，或者經(jīng)常打擾孩子，那么，不僅孩子沒能得到相應(yīng)的發(fā)展，他的注意行為也受到干擾和破壞。所以，決定注意力的一個非常重要的因素——具備不受外界干擾的專注能力，其實是與生俱來的，我們應(yīng)該加以保護(hù)。從這個意義上可以說，孩子的注意力首先不是培養(yǎng)出來的，而是保護(hù)出來的。女兒好好從小在做她喜歡的事情時，很少被打擾。她在還不到4歲時，就在自己感興趣的事情上，能夠全神貫注地做很長時間，在旁邊叫她都聽不見。有一次在幼兒園做手工，好好特別喜歡，從活動準(zhǔn)備、制作到最后的整理歸位，自始至終一直堅持下來，前后長達(dá)90分鐘。當(dāng)然，對于不感興趣的事情，好好也會表現(xiàn)出“不集中注意力”，比如一本不喜歡的書，翻上不到半分鐘就扔一邊了；不是特別感興趣的玩具，玩的時候也會心不在焉。有助于培養(yǎng)孩子注意力的幾點做法。簡單而有規(guī)律的家庭生活節(jié)奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時間都應(yīng)該安排得較為固定。對于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規(guī)律的生活。安靜整潔的環(huán)境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。如果孩子習(xí)慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學(xué)習(xí)，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強(qiáng)迫孩子讀書學(xué)習(xí)，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。，及時調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。孩子在身心狀態(tài)不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關(guān)愛，而不是盲目地嚴(yán)格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1