【導(dǎo)讀】(啞鈴)干什么用?在運動中直接參與的主要是骨頭、肌肉和關(guān)節(jié)。骼圖片說明其作用。把骨頭轉(zhuǎn)換成骨骼。讓學(xué)生看著模型摸摸身體上的骨骼,想一想骨骼有什么作用?假如人體沒有骨骼支撐會怎樣?(成人一般有206塊骨骼,小孩會多幾塊;骨骼一般是長長的、中間是空心的;(A出示全身的肌肉圖,了解肌。肉一般在附在骨骼外面。以抬啞鈴為例,小組討論。每個同學(xué)都要進(jìn)行抬“啞鈴”,用左手拿起桌上的啞鈴,慢慢地移到胸前,以手臂伸直為參照,在圖上畫出手臂彎曲時骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的變化情況。當(dāng)彎曲手臂的時候,里面的肌肉鼓起來了,其實也是縮短了。變化叫做肌肉的收縮。注意自己和同學(xué)的安全。不要拉傷了肌肉,不要撞傷了關(guān)節(jié)!回去進(jìn)一步收集有關(guān)資料,