小學(xué)六年級體育與保健實(shí)踐課教案-資料下載頁
2024-11-30 02:49本頁面
【導(dǎo)讀】體育與保健實(shí)踐課教案。班級：六班日期：人數(shù)：27人教師：蘧劍宇。主要教材1、比誰起動(dòng)快2、萬水千山。組織教學(xué)和學(xué)練法各項(xiàng)內(nèi)。教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)?？诹钋逦㈨懥?、富有。米范圍內(nèi)拍到前面同學(xué)。設(shè)一組為長江，一組。為黃河，間隔1米面對面。站立，當(dāng)聽到口令“長江”。追到的人則背勝者回到。認(rèn)真、積極、注意安全。排頭聽到令下，從起。點(diǎn)出發(fā)，跳過柵欄（欄。全課平均心率100－105次/秒。課中最高心率150－160次/秒。練習(xí)密度35－38％
【正文】 布下課 Class is over Goodbye everyone 一、 組織： 全班成四列橫隊(duì) 二、教法與步驟： 老師講解方法 老師與學(xué)生一起做 一、 練習(xí)隊(duì)形： ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊ ＊＊＊＊＊ ▲ 二、學(xué)練法與步驟： 聽老師講解 與老師一起做 三、要求： 盡量放松，以助盡快恢復(fù)體力 2′ 1′ 4x8 拍 預(yù) 計(jì) 生 理 負(fù) 荷 與 練 習(xí) 密 度 場 地 器 材 課后小結(jié) 脈 搏 曲 線 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 全課平均心率 100－ 105 次 /秒 山 羊 2 只 欄 架 4 只 大 墊 子 2 張 小 墊 子 2 張 標(biāo) 志 桿 6 根 小 學(xué) 部 內(nèi) 操場 課中最高心率 150－ 160 次 /秒 全課練習(xí)密度 29－ 33％ 基本部分 練習(xí)密度 35－ 38％ 翻 跳 跨 爬 鉆 繞
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