7、情緒與健康-資料下載頁
2025-09-26 21:06本頁面
【正文】 〔四〕適當?shù)谋磉_ 情緒表達要適當，強度要適宜 。 第二十七頁，共三十四頁。 第二十八頁，共三十四頁。 第二十九頁，共三十四頁。 第三十頁，共三十四頁。 愿我們都做自我情緒管理的大師??！ 短短的寓言故事 警醒的生活哲理 發(fā)脾氣是本能 控制脾氣是本領 第三十一頁，共三十四頁。 我們無法改變?nèi)松?，但可以改變?nèi)松^！ 我們無法改變環(huán)境，但可以改變心境！ 我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)笑容！ 我們不能控制他人，但可以控制自己！ 我們不能預知明天，但可以利用今天！ 我們不會樣樣順利，但可以事事盡力！ 心理健康座右銘 第三十二頁，共三十四頁。 心 情 愉 快！ 工 作 順 利！ 人 生 幸 福！ 第三十三頁，共三十四頁。 內(nèi)容總結(jié) 情緒與健康。情緒：人們對外界刺激的主觀、有意識的體驗和感受。健康：世界衛(wèi)生組織把健康定義為： “不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完滿狀態(tài)。不是憑空產(chǎn)生的，客觀刺激是產(chǎn)生情緒情感的源泉。 有密切的關(guān)系〔 ABC理論〕。情緒情感與個體的認知有密切的關(guān)系。有人還說： “老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明〞，這是豪邁、充滿激情的。 ——亞里士多德。如果你失戀了，你傷心是正常的 第三十四頁，共三十四頁。
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