7、情緒與健康-wenkub.com
2025-09-25 21:06 本頁面
【正文】 ——亞里士多德。不是憑空產生的，客觀刺激是產生情緒情感的源泉。 心 情 愉 快！ 工 作 順 利！ 人 生 幸 福！ 第三十三頁，共三十四頁。 第二十九頁，共三十四頁。 方法之三 理智控制法 自我撫慰 * 心理暗示 情緒升華 第二十六頁，共三十四頁。 〔二〕接納情緒 第二十二頁，共三十四頁。 〔一〕覺察情緒 情緒 積極情緒 愛情 希望 信心 同情 樂觀 忠誠 消極情緒 恐懼 憤怒 焦慮 抑郁 悲觀 冷漠 第二十一頁，共三十四頁。但要能適時適所，以恰當?shù)姆绞剑瑢η‘數(shù)膶ο?，恰如其分地生?, 這就難上加難。 ?情緒控制 —— 是指選擇情緒反響方式或情緒反響的程度。 ? 研究發(fā)現(xiàn)：心臟病患病率上， A是 B的 2倍，尤其在白領階層中比率偏高，且女性患病率有升高趨勢〔普遍就業(yè)、事業(yè)競爭等〕； C型易患癌癥戒加速重病惡化。 情緒與身心健康 ? 情緒可以導致疾病 喜傷心 怒傷肝 憂傷肺 恐傷腎 思傷脾 ? 情緒也可以治病 樂觀向上 ? 情緒與健康息息相關、密不可分 ? 了解情緒，摸清情緒的脾氣至關重要 第十四頁，共三十四頁。
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