國學(xué)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)(精)-資料下載頁
2025-09-24 23:25本頁面
【正文】 啤酒等 ) 含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣 含糖量過高，喝后有飽漲感，影響正餐 六、方便面類 鹽分過高，含防腐劑、香精〔損肝〕 只有熱量，沒有營(yíng)養(yǎng) 七、燒烤類 含大量致癌物 導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，身體無法利用 第二十頁，共二十五頁。 一朝結(jié)緣 一生守信 體質(zhì)指數(shù) (BMI) 體質(zhì)指數(shù) (BMI)=體重〔公斤〕 /身高〔米〕 2 過輕 正常 超重 肥 胖 成人 ? 25 ? ? 30 ? ?中國成人體質(zhì)指數(shù)在 ，超過 24為超重，超過 28為肥胖。 第二十一頁，共二十五頁。 一朝結(jié)緣 一生守信 今天聽了我的課的人， 個(gè)個(gè)都可以活到 100 歲！ 第二十二頁，共二十五頁。 一朝結(jié)緣 一生守信 但是 ： 假設(shè)你活不到 100 歲， 錯(cuò)誤全在你自己！ 第二十三頁，共二十五頁。 一朝結(jié)緣 一生守信 謝謝 ！ 第二十四頁，共二十五頁。 內(nèi)容總結(jié) 國學(xué)養(yǎng)生與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)。人只有有了氣，也便可養(yǎng)神，所以養(yǎng)氣也是極為重要的養(yǎng)生之道。有健康 才有將來。人人都希望：有啥別有病，沒啥別沒錢。一個(gè)水桶無論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板。礦物質(zhì) 調(diào)節(jié)身體功能，體液平衡、肌肉收縮、構(gòu)成健康強(qiáng)壯的骨骼。三：每日 3份高蛋白食品，每份高蛋白食品相當(dāng)于。 導(dǎo)致高血壓 ,腎負(fù)擔(dān)過重 ,導(dǎo)致鼻咽癌。 含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。 含糖量過高，喝后有飽漲感，影響正餐。謝謝 第二十五頁，共二十五頁。
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