合理情緒療法-資料下載頁
2025-09-24 22:40本頁面
【正文】 適宜的情緒取而代之。 ? 停止想象，報(bào)告時(shí)怎么做到情緒改變的。 ? 按此方式，實(shí)踐練習(xí)。 第三十六頁，共四十三頁。 RET自助表 Activating events —— 誘發(fā)性事件 Beliefs —— 對這一事件的解釋和評價(jià) Consequence —— 情緒反響及后果 Disputing Intervention —— 駁斥干預(yù) Effect —— 效果 New feeling —— 新的感覺 第三十七頁，共四十三頁。 第三十八頁，共四十三頁。 五、理性情緒療法評論 理性情緒療法 40余年來受到心理治療界得極大重視，這與它的一些特點(diǎn)及其對臨床心理學(xué)的奉獻(xiàn)有關(guān)。 第三十九頁，共四十三頁。 奉獻(xiàn) ? 強(qiáng)調(diào)非理性信念對求助者情緒和行為的影響。 ? 認(rèn)為真正導(dǎo)致求助者問題的因素是求助者的非理性信念它使得求助者在理解自己生活狀況時(shí)出現(xiàn)抽象化、絕對化和普遍化的特點(diǎn)，這已被臨床實(shí)踐證明是正確的。 ? 認(rèn)為求助者不僅具有開展自己的好的傾向，同時(shí)還具有產(chǎn)生非理性信念的不好傾向。 ? 使求助者學(xué)會(huì)理性的生活方式。 ? 強(qiáng)調(diào)工作者積極、主動(dòng)介入個(gè)案輔導(dǎo)過程 .工作者積極、主動(dòng)地影響求助者，幫助求助者消除各種非理性信念。 ? 采取開放的態(tài)度綜合運(yùn)用各種輔導(dǎo)技巧 . 第四十頁，共四十三頁。 局限 ? 理性信念含義不清 .完全保持理性的生活方式是無法實(shí)現(xiàn)的，要求求助者完全消除非理性信念是不現(xiàn)實(shí)的。要明確輔導(dǎo)的首要目標(biāo)是什么。 ? 過分強(qiáng)調(diào)工作者積極介入輔導(dǎo)過程 .求助者是輔導(dǎo)工作的中心，只有當(dāng)求助者體會(huì)到，并希望改變自己時(shí)，個(gè)案輔導(dǎo)工作才會(huì)有效。 ? 無視對求助者內(nèi)部感受的分析和理解 . 第四十一頁，共四十三頁。 第四十二頁，共四十三頁。 內(nèi)容總結(jié) 理性情緒療法?？达L(fēng)景的人在樓上看你。面對同一件事，人們會(huì)隨著對該事件認(rèn)識的改變而發(fā)生情緒上的變化。理性情緒療法〔 RET〕是由美國心理學(xué)家阿爾伯特 艾利斯〔 Albert Ellis〕于 20世紀(jì)50年代創(chuàng)立的。 RET假定人的根本存在就是要活著，要防止痛苦、要自我實(shí)現(xiàn)。從自己的主觀愿望出發(fā)，認(rèn)為某一事件必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生。治療者要與病人建立良好的工作關(guān)系，幫助病人建立自信心。證明前者為什么合理，后者為什么不合理 第四十三頁，共四十三頁。
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