理性情緒療法案例ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-05-12 12:28本頁(yè)面
【正文】 是不是也象他對(duì)你那樣？求助者：沒(méi)有，我最終離開(kāi)了他。咨詢(xún)師：為什么呢 ? 求助者：因?yàn)?…… 因?yàn)闆](méi)有什么理由要求我必須愛(ài)他 。 我也做不到這一點(diǎn) 。 咨詢(xún)師：你看 ， 這件事和你與你丈夫的問(wèn)題雖然具體情況不同 ， 但本質(zhì)一樣 ， 我們都無(wú)法做到別人要求我們必須做到的事情 ， 那么我們也就無(wú)權(quán)要求別人必須為自己做到什么 。 求助者： …… 咨詢(xún)師：有一個(gè)關(guān)于人際交往的 “ 黃金規(guī)則 ” ， 就是 “ 象你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人 ” 。 你剛才對(duì)你丈夫的那種觀(guān)念符合這個(gè)規(guī)則嗎 ？ 求助者：好像不是一回事 。 咨詢(xún)師：其實(shí)你把這個(gè)規(guī)則用反了 ，我們將這類(lèi)想法稱(chēng)為 “ 反黃金規(guī)則 ” ：我如何對(duì)待別人 ， 別人也應(yīng)如何對(duì)待我 。 這是對(duì)他人的一種不合理信念 ， 是一種絕對(duì)化的要求 ， 因?yàn)槲覀儫o(wú)法要求別人必須為我們做什么 。 如果總這樣想 ， 你就會(huì)越想越惱火 。 求助者：的確是這樣 。 看樣子 ， 我確實(shí)不該有這樣的觀(guān)念 …… 咨詢(xún)師：看 ， 你的不合理觀(guān)念又來(lái)了 ，剛才那個(gè)是對(duì)別人 ， 這個(gè)卻是對(duì)你自己的 。誰(shuí)說(shuō)你不該有這樣的觀(guān)念 ？ 類(lèi)似的觀(guān)念我們每個(gè)人都會(huì)有 ， 但是我們要學(xué)會(huì)把對(duì)自己或別人 “ 必須 ” 、 “ 應(yīng)該 ” 做到的事情換成“ 希望 ” 或 “ 想要 ” 。 這樣 ， 當(dāng)我們不希望或不想要的事情發(fā)生時(shí) ， 我們的情緒就會(huì)僅僅是一種失望 ， 而不是過(guò)分強(qiáng)烈地怨恨自己或他人 …… 1. 多選：在合理情緒療法修通階段常用的技術(shù)方法有 ()。 選 項(xiàng)： 理的信念辯論 2. 多選：在合理情緒療法中 ， 求助者的觀(guān)念中常見(jiàn)的 “ 反黃金規(guī)則 ” 是 ()。 選 項(xiàng)： ， 別人必須對(duì)我怎樣 待別人 ， 別人必須接受我 D.我為人人 ， 人人必須為我 3. 單選：在本案例中 ， 咨詢(xún)師建議求助者使用的 “ 黃金規(guī)則 ” 是 ()。 選 項(xiàng)： ， 別人必須對(duì)我怎樣 待別人 ， 別人必須接受我 D.我為人人 ， 人人必須為我 4. 單選： 在本案例合理情緒療法的辯論中 ，阻力主要來(lái)自于 （ ） 選 項(xiàng)： 其不合理觀(guān)念 5. 單選：在本案例中 ， 咨詢(xún)師不僅是一個(gè)辯論者還 （ ） 選 項(xiàng)： 息的提供者 D.指導(dǎo)求助者處理婚姻問(wèn)題 6. 單選：合理情緒療法是 ( )首創(chuàng)的 。 選 項(xiàng)： D.雷米 7. 單選：合理情緒療法 ， 適用于 ( )。 選 項(xiàng)： 、 文化水平較高的求助者 、 文化水平較低的求助者 的求助者
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