理性情緒療法案例ppt課件-資料下載頁
2025-05-12 12:28本頁面
【正文】 是不是也象他對你那樣？求助者：沒有，我最終離開了他。咨詢師：為什么呢 ? 求助者：因為 …… 因為沒有什么理由要求我必須愛他 。 我也做不到這一點 。 咨詢師：你看 ， 這件事和你與你丈夫的問題雖然具體情況不同 ， 但本質(zhì)一樣 ， 我們都無法做到別人要求我們必須做到的事情 ， 那么我們也就無權要求別人必須為自己做到什么 。 求助者： …… 咨詢師：有一個關于人際交往的 “ 黃金規(guī)則 ” ， 就是 “ 象你希望別人如何對待你那樣去對待別人 ” 。 你剛才對你丈夫的那種觀念符合這個規(guī)則嗎 ？ 求助者：好像不是一回事 。 咨詢師：其實你把這個規(guī)則用反了 ，我們將這類想法稱為 “ 反黃金規(guī)則 ” ：我如何對待別人 ， 別人也應如何對待我 。 這是對他人的一種不合理信念 ， 是一種絕對化的要求 ， 因為我們無法要求別人必須為我們做什么 。 如果總這樣想 ， 你就會越想越惱火 。 求助者：的確是這樣 。 看樣子 ， 我確實不該有這樣的觀念 …… 咨詢師：看 ， 你的不合理觀念又來了 ，剛才那個是對別人 ， 這個卻是對你自己的 。誰說你不該有這樣的觀念 ？ 類似的觀念我們每個人都會有 ， 但是我們要學會把對自己或別人 “ 必須 ” 、 “ 應該 ” 做到的事情換成“ 希望 ” 或 “ 想要 ” 。 這樣 ， 當我們不希望或不想要的事情發(fā)生時 ， 我們的情緒就會僅僅是一種失望 ， 而不是過分強烈地怨恨自己或他人 …… 1. 多選：在合理情緒療法修通階段常用的技術方法有 ()。 選 項： 理的信念辯論 2. 多選：在合理情緒療法中 ， 求助者的觀念中常見的 “ 反黃金規(guī)則 ” 是 ()。 選 項： ， 別人必須對我怎樣 待別人 ， 別人必須接受我 D.我為人人 ， 人人必須為我 3. 單選：在本案例中 ， 咨詢師建議求助者使用的 “ 黃金規(guī)則 ” 是 ()。 選 項： ， 別人必須對我怎樣 待別人 ， 別人必須接受我 D.我為人人 ， 人人必須為我 4. 單選： 在本案例合理情緒療法的辯論中 ，阻力主要來自于 （ ） 選 項： 其不合理觀念 5. 單選：在本案例中 ， 咨詢師不僅是一個辯論者還 （ ） 選 項： 息的提供者 D.指導求助者處理婚姻問題 6. 單選：合理情緒療法是 ( )首創(chuàng)的 。 選 項： D.雷米 7. 單選：合理情緒療法 ， 適用于 ( )。 選 項： 、 文化水平較高的求助者 、 文化水平較低的求助者 的求助者
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