【總結(jié)】從前,有兩個(gè)秀才一起進(jìn)京趕考,路上遇到一支出殯的隊(duì)伍。 看到那口黑乎乎的棺材,其中一個(gè)秀才心里立即“咯噔”一下,心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是,心情一落萬(wàn)丈,走進(jìn)考場(chǎng),...
2024-10-03 03:13
【總結(jié)】第一篇:心理健康教育教案1《調(diào)節(jié)憤怒》 心理健康教案—學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)憤怒 憤怒雖說是人的心理活動(dòng),但它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方方面面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂的情緒有益于個(gè)人的身心健康,有益于...
2024-11-09 04:59
【總結(jié)】情緒管理自我認(rèn)識(shí)主講人:黃瑞蓮中華民國(guó)95年5月13日情緒管理自我認(rèn)識(shí)講述綱要一、什麼叫情緒二、我的情緒怎麼了三、如何管理情緒─從認(rèn)識(shí)自我做起四、結(jié)
2025-01-10 22:10
【總結(jié)】云峰:我稍微整理了一下,還有些亂,可以看看??梢越Y(jié)合一些例子看。不懂的地方可以問我哦!它主要說的是:對(duì)發(fā)生的同一件事可以有不同的看法、解釋和評(píng)價(jià)等等。而不同的看法、解釋和評(píng)價(jià)等等又會(huì)引起不同的情緒和反應(yīng)。生活中會(huì)遇見不同種類的大小事件,就看你怎么看待它,怎么評(píng)價(jià)解釋它。一、合理情緒療法的基本理論n艾麗斯指出:來訪者的情緒障礙(如悲觀、壓抑、憤怒、自悲等)以及
2025-08-05 04:17
【總結(jié)】1.孩子好象很緊張,今年要參加中考,怎么辦啊中考常見心理問題指導(dǎo)——面對(duì)中考,我們微笑!初三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn),何去何從,這對(duì)于涉世未深的初三學(xué)生來說,實(shí)在是個(gè)難題。家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向,也使得初三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。初三學(xué)生的心理健康教育需要家長(zhǎng)、教師和社會(huì)的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線:
2025-06-09 22:00
【總結(jié)】中考復(fù)習(xí)指導(dǎo)(思想品德)第一單元笑對(duì)生活中考考點(diǎn)2調(diào)節(jié)情緒戰(zhàn)勝挫折?考點(diǎn)說明?考點(diǎn)梳理?要點(diǎn)解讀?經(jīng)典試題?考點(diǎn)分析?隨堂練習(xí)【考點(diǎn)說明】考點(diǎn)內(nèi)容課標(biāo)要求能級(jí)要求識(shí)記理解運(yùn)用克服閉鎖心理認(rèn)識(shí)閉鎖
2024-11-09 09:46
【總結(jié)】3/4 情 緒 調(diào) 節(jié) 力 自 測(cè) 你的情緒調(diào)節(jié)能力如何?某些人的調(diào)節(jié)能力會(huì)比另一些人強(qiáng),這份測(cè)度題給出一些情景,看看你會(huì)在這些情景中有何情緒上的反應(yīng)、作出何種調(diào)節(jié)行為。1、設(shè)想你正好趕上一場(chǎng)嚴(yán)重的傷亡事故,一些人正圍攏過來,下面哪個(gè)行為模式最適合你要采取的行動(dòng)????A、盡快的離開現(xiàn)場(chǎng),對(duì)流血的尸體感到惡心?
2025-04-16 23:23
【總結(jié)】第一篇:調(diào)節(jié)情緒教案 調(diào)節(jié)情緒教案 作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者,通常會(huì)被要求編寫教案,借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么你有了解過教案嗎?以下是小編收集整理的調(diào)節(jié)情...
2024-10-25 03:10
【總結(jié)】海納百川,有容乃大?!耪Z(yǔ)一、情緒是可以調(diào)適的?月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂,但這并不意味著我們是情緒的奴隸,任他支配自己的行為。如果說情緒是奔騰的“洪水”,那么理智就是一道堅(jiān)固的“閘門”。文革中趙忠祥被下入到“五·七”干校勞動(dòng)改造一年半,從中央電臺(tái)下轉(zhuǎn)到干校勞動(dòng)
2025-08-04 13:54
【總結(jié)】情緒調(diào)節(jié)一.情緒管理的知識(shí)(一)要不要管理好自己的情緒有一個(gè)男孩脾氣很壞,于是他的父親就給了他一袋釘子,并且告訴他,當(dāng)他想發(fā)脾氣的時(shí)候,就釘一根釘子在后院的圍籬上。第一天,這個(gè)男孩釘下了40根釘子。慢慢的男孩子可以控制他的情緒,不再亂發(fā)脾氣,所以每天釘下的釘子也跟著減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自己的情緒比釘下那些釘子來得容易一些。終于,
2025-08-14 16:16
【總結(jié)】學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)情緒教學(xué)目標(biāo):1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,保持積極、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適,自我控制的能力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。教學(xué)
2025-08-04 15:42
【總結(jié)】——學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院2021級(jí)序號(hào)36號(hào)悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老。——拜倫對(duì)同樣的事情,為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)?一、情緒的概念二、情緒的表現(xiàn)三、如何調(diào)節(jié)情緒?心
2025-05-13 14:53
【總結(jié)】理性情緒療法 ?新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系 謝孝龍 第一頁(yè),共四十三頁(yè)。 我們的情緒從何而來 第二頁(yè),共四十三頁(yè)。 ?遇到不開心的事 ?處于不利的環(huán)境 ?他人對(duì)自己的態(tài)度 ?運(yùn)氣不佳...
2024-10-03 22:40
【總結(jié)】高中生情緒管理篇——憤怒的真相主題:高中生情緒管理篇——憤怒的真相【設(shè)計(jì)理念】高中生往往在自己被冤枉、誤會(huì)、欺騙或者因他人的出言不遜、自尊心受損時(shí)特別容易憤怒。同時(shí),在與父母的關(guān)系中,高中生常因?yàn)閭€(gè)人自由受限制而煩惱,為了擺脫父母的干涉而不惜與父母爭(zhēng)執(zhí)或者壓抑不表達(dá)。導(dǎo)致憤怒的情緒要么被壓抑,要么沖動(dòng)表達(dá),做出不合適的行為,過后又非常后
2025-03-18 16:24
【總結(jié)】學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)我的情緒一、暖身活動(dòng):大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹。”,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人?!保敲此写┘t衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說:“小風(fēng)吹?!本头粗M(jìn)行。如果說:“臺(tái)風(fēng)吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。二、正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)導(dǎo)入
2025-08-04 15:35