學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒-資料下載頁
2024-11-23 12:14本頁面
【導(dǎo)讀】相信吧，快樂的日子就會(huì)到來。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過一分鐘。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。一個(gè)能控制住不良情緒的人，比一個(gè)能拿下。一座城池的人強(qiáng)大。龜，他和來這里喝水的兩只大雁成了好朋友。法，只好決定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。間，大雁各執(zhí)一端吩咐烏龜不要說話，就動(dòng)身高飛。他們飛過翠綠的田野，飛過蔚藍(lán)的湖泊。“你們看呀，那只烏龜很滑稽啊。”洋的，聽到嘲笑后大怒，就想開口責(zé)罵他們。開，就跌下來，碰著石頭死去了。心理力量上被解除了武裝。增加了幾分愉悅。心理學(xué)的研究表明，不但。對自己的血壓、心跳等等都可以進(jìn)行控制?？刂魄榫w的方法很多，我認(rèn)為，將注意力轉(zhuǎn)移到愉快的事情上去。煩惱，人為地加以放大。體的解決，不要算總帳。生氣，是因?yàn)閯e人的過錯(cuò)而懲罰自己。對方看作一個(gè)客觀存在的事物。尋求另外一種刺激。一是利用時(shí)機(jī)和客觀條。的力度和樹枝的飄搖自如，三者和諧統(tǒng)一。
【正文】 自由，越來越瀟灑。樹欲靜而風(fēng)不止，真正自由就是表現(xiàn)在：樹根的堅(jiān)定，樹干的力度和樹枝的飄搖自如，三者和諧統(tǒng)一。 ◆ 當(dāng)遇到困難時(shí) ， 我會(huì)告誡自己 “ 世界上沒有什么不可克服的困難 ” 。 —— 自勵(lì) ◆ 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí) ， 我會(huì)從對方的角度去考慮問題 。 —— 換位 ◆ 司馬遷忍辱著史，孫臏刑而著書的故事。 —— 升華 學(xué)以致用 連線題 6當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí) 7當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時(shí) ，要懂得“矛盾無時(shí)不有” ，要理解父母的苦心 ，要提醒自己“聞過則喜” ，要選擇“得饒人處且饒人” ，要自勉“走自己的路” ，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境” ，要記取“吃一塹長一智” 學(xué)以致用 2020/12/30
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