學會調(diào)控自己的情緒-wenkub
2022-12-04 12:14:13 本頁面
【正文】 平 假如生活欺騙了你 不要憂郁，也不要憤慨 不順心的時候，暫且容忍 相信吧，快樂的日子就會到來。 ?一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。 他們飛過翠綠的田野，飛過蔚藍的湖泊。 大雁嘆氣說：“壞脾氣多么不好呀。人不僅可以在心理上控制自己的情緒，而且現(xiàn)代生理學的研究表明，人對自己的血壓、心跳等等都可以進行控制。不要自尋煩惱，人為地加以放大。 （ 4）體諒 ? 生氣，是因為別人的過錯而懲罰自己。從更深更廣更高更長遠的角度來看待問題，對它做出新的理解，以求跳出原有的局限。 （ 7）抵消 ? 尋求另外一種刺激。 ? 隨著對情緒的有效管理和利用，人就會越來越自由，越來越瀟灑。 —— 換位 ◆
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