6、2學(xué)會調(diào)控情緒-資料下載頁
2025-06-25 01:35本頁面
【正文】 原來戰(zhàn)友們知道了這件事,找到他,又不愿打斷他的思念,就默默地站在他的身后,分擔他的悲痛。問：小玲、小利、那個戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達合適嗎？為什么？2）教師小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個人的事。其實，人的情感是具有相通性和感染性的。一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”，體會“同呼吸，共命運”。教師歸納總結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時地加以排解，否則就會身體和生活不利的影響。但是，我們在情緒表達和排解時要注意場合和方式，“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”。同學(xué)們，遇到下列情況，你會有怎樣的感覺？1 如果你考試取得了不錯的成績。你會有怎樣的感覺呢？ 高興、激動2 如果你的同學(xué)無緣無故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會有怎樣的感覺呢？遺憾、氣憤，憤怒3 如果你的考試成績不是很理想。你會有怎樣的感覺呢？ 憂慮或焦慮4 如果你的老師讓你代表全校同學(xué)在大會上講話。你會有怎樣的感覺呢？緊張、膽怯甚至害怕如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會有怎樣的感覺呢？ 驚恐、憤怒如果你的親人患了重病。你會有怎樣的感覺呢？ 憂傷、難過教學(xué)反思：本節(jié)課基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動空間，基本體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)、學(xué)生的主體地位。課后反思，不足之處有二：一是對學(xué)生發(fā)言中的錯誤觀點缺乏足夠的引導(dǎo)，沒有及時抓住教育機會對學(xué)生進行正確的思想教育；二是過分注重課堂教學(xué)的完整性，忽略了一個學(xué)生提出的思想困惑：父母總是讓我整天呆在家里學(xué)習(xí)，不讓我出去，我很苦惱，請同學(xué)們幫幫我。授課時，擔心時間不夠用，忘記了這個問題的討論。第六課 做情緒的主四 達標訓(xùn)練，鞏固練習(xí)多項選擇 《三國演義》中的周瑜雖然才華出眾，機智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的生命。這說明（ ）A情緒對一個人的身體健康產(chǎn)生直接可間接的影 B 周瑜是一個心理不健康的人 C 人的情緒需要調(diào)節(jié) D 消極的情緒狀態(tài)影響人的智力下列選項中屬于情緒對人的積極影響的是（ ）A情緒可以充實人的清精力和體力 B 情緒會抑制人的活動能力 C 情緒可以促進我們健康成長 D 情緒會降低人的自控能力和活動效率下列選項中調(diào)節(jié)情緒的正確行為是（ ） A 李麗因上學(xué)途中丟了錢包而忍不住在上課時哭了起來 B 因與媽媽頂嘴被教訓(xùn)了幾句，傅剛決定自己一個人偷偷地去叔叔家住幾天，散散心 C 薛樺段考沒有考好，決定寫一份期考復(fù)習(xí)計劃貼在墻上激勵自己，爭取進步D小明參加“數(shù)奧”未取得理想中的好名次，懊惱地一個人去猛扣籃球 簡答 有一個男孩，在九歲那處不幸得了骨癌，被截去了右腳，他為此傷心了好久。母親安慰他，并給了他三種選擇：“躺著過一輩子？坐輪椅靠別人推著走？拄拐杖自己走？”他擦干眼淚回答說：“我要拄拐杖自己走路?！苯?jīng)過一段時間的訓(xùn)練，他能拄著拐杖自己走路了。他和正常人一樣去上學(xué)讀書，憑著頑強的毅力，拿到了兩個碩士學(xué)位，他的論文被一些權(quán)威的雜專采用，應(yīng)科學(xué)界人士的邀請，他又拄著拐杖走上了大學(xué)的講壇。 讀完故事，請你回答： （1）、故事中主人翁的成功經(jīng)歷告訴了我們什么道理？ （2）、談一談你自己調(diào)節(jié)情緒的體會。情感態(tài)度價值觀目標：關(guān)注他人感受，用合理的方式在適當?shù)膱龊媳磉_個人的情緒。能力目標：知識目標：表達個人情緒需要注意場合和方式喜怒哀樂，是否應(yīng)該不忘關(guān)心他人？為什么？情緒具有感染性，情緒的發(fā)泄要注意場合和別人的感受。（1）表面上看，情緒是個人的情感，其實不然，當別人遇到不幸，難過的痛哭的時候，你不可能因為自己高興的事情而歡欣喜悅；當別人高興的時候，你也不可能在別人面前愁眉苦臉，悶悶不樂。（2）人的情緒具有________________和______________，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會_______________________________________________________________。 二、 喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人填空①人的情緒具有 性和 性，一個人的情緒很容易 到周圍人。②我們應(yīng)該學(xué)會在合適的 、用合理的 表達情緒。1閱讀教材P67圖文材料思考：①薛陽當時的情緒表達是否合適，你能想象當時李曄的心情嗎？這件事情可以給我們什么啟示？ 1回憶并說一說你與朋友分享快樂的體會或與朋友分擔痛苦的經(jīng)歷，在這樣的體會與經(jīng)歷中你體會到了什么？1當看見家人難過時，你會怎么做①人的情緒具有 性和 性，一個人的情緒很容易 到周圍人。②我們應(yīng)該學(xué)會在合適的 、用合理的 表達情緒。1閱讀教材P67圖文材料思考：①薛陽當時的情緒表達是否合適，你能想象當時李曄的心情嗎？這件事情可以給我們什么啟示？ 鞏固復(fù)習(xí)：小磊與小奇是同卓，這次英語測試，一向?qū)W習(xí)成績不好的小磊比英語課代表小奇考得還好，同學(xué)們懷疑小磊作弊，面對同學(xué)的懷疑，小磊很生氣，在課堂上和大家爭吵，拍桌子以發(fā)泄自己的不滿。①看了小磊的表現(xiàn)，你認為他這樣宣泄情緒好嗎，為什么？②如果你認為他做法不好，請你幫他想一個合理有效的宣泄方法③如果你是小奇你會怎么做？6 /
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